• 2024年3月15日

インスタイルを初めてご利用される方へ

Welcome！ インスタイルへ興味をお持ちいただき、ありがとうございます。 当スタジオはヨガ、ピラティス、エアヨガ、そして料理教室を提供しています。国際的なヨガの認定機関の全米ヨガアライアンスの認定も受けており、津田沼、千葉、八千代台、能見台の4つ […]

• 2024年10月5日

千葉で取得するヨガ資格：RYT200全米ヨガ認定養成講座

  経験豊かな8人の講師陣とサポート体制 インスタイルの全米ヨガアライアンス認定RYT200コースは、様々な方々が受講しています。自分自身のためにヨガを学びたい方、将来的にヨガインストラクターとしてデビューしたい方、現職にヨガの学びを取り入 […]

• 2024年10月5日

千葉ヨガ祭　前夜祭 〜ヨガ好きが集まるランチ＆パーティー〜

  〈千葉ヨガ祭〉のちょうど１週間前の10/13（日）に、千葉駅から近いレンタルキッチンの〈まる空間〉で、「千葉ヨガ祭 前夜祭」を開催します。 営業は昼と夜に行います。 営業について 「ヨガの……」というのは口実で、お肉も出しますしお酒も出します。つ […]

• 2024年9月29日

祝日特別プログラム｜10月14日（月・スポーツの日）

  インスタイルでは、祝日に特別なプログラム「祝日特別プログラム」をご用意しています。 月曜日から金曜日が祝日に当たる場合、通常とは異なる内容でレッスンを開催します。普段は担当していない先生が登場し、独自の感性とセンスで特別な雰囲気のあるレッスンを提 […]

• 2024年9月21日

NVC アヒムサ・共感コミュニケーション講座

  アヒムサ（ 非暴力とは）、内にも外にも心に敵がいない状態を意味します。 これは自分や他者に暴力を振るわないという考え方です。この暴力には言葉の暴力も含みます。 この講座ではまず自分の内の宝物のような本当の望みを理解することから始め、次に他者との関 […]

• 2024年9月22日

ヨガインストラクター 合同オーディション（千葉ヨガ祭実行委員会主催）

千葉ヨガ祭実行委員会主催：未来のヨガインストラクターを育てるための合同オーディション開催！ 「千葉ヨガ祭」で繋がったスタジオの有志が協力し、愛情をもって次世代のヨガインストラクターをサポートします。私たちの目標は、才能を持ち、努力を惜しまないインスト […]

• 2024年9月30日

気血めぐりヨガ（中医学＋ヨガ） ｜心菜先生

メニューをダウンロードする→こちら   心菜先生の「気血めぐりヨガ」では、レッスン内容を事前案内しています。 月のテーマと毎週のクラスの中で取り組むことを事前にお知らせさせていただいております。 それにより、ただ単に受け身で受講するのではな […]

• 2024年8月22日

ヨガリトリート｜聖地インド・リシケシでヨガ・アーユルヴェーダを昂め世界遺産を巡る８日間

インドでのヨガリトリートに参加しませんか？ 神秘的なインドの大地で、あなたの心と体に新たな息吹を吹き込みませんか？デリー、リシケシ、アグラという歴史と文化が息づく特別な都市を巡り、古代から受け継がれるヨガとアーユルヴェーダの知恵を体感する、贅沢で深遠 […]

• 2024年8月23日

インスタイル発想「歩くヨガ」〜普段の散歩が 全身運動に変わる〜

歩きながらヨガをすると、いいこといっぱい！ 「歩くヨガ」は、通常の散歩にヨガの要素を取り入れた新しい運動スタイルです。日常の歩行を通じて全身を効果的に鍛えることで、姿勢改善や体幹の強化、心身のリフレッシュを目指します。特に、忙しい現代人にとって手軽に […]

• 2024年8月18日

ヨガインストラクター資格取得？費用？養成講座？RYT200？

ヨガは指導者養成講座を修了せず教えてもOKです。 ヨガインストラクター養成講座で取得するヨガ資格は国家資格ではありません。 全米ヨガアライアンスの養成講座RYT200やRYT500を含むすべてのヨガ資格は民間資格です。つまり、ヨガ資格がなくてもヨガを […]

• 2024年8月5日

ヨガの生理学と運動学

内なる理解を深める ヨガを実践する中で、私たちの体はどのように反応し、動いているのでしょうか？ この講座では、ヨガを通じて自分自身の体を深く理解することを目指します。 多くの方が学ぶ「解剖学」は、身体の骨格筋などについてと、筋骨格での動き方を学ぶのに […]