Welcome! インスタイルに興味をもっていただきありがとうございます。インスタイルはヨガと食のスタジオです。 全米ヨガアライアンスの認定もいただいています。…

豊洲市場の魚屋さん自らが、旬の魚を持ち込み、捌（さば）き方から料理の仕方までお伝えします。 お一人一尾丸ごとを、捌くところから料理するところまで行うことを基本に…

オフィスビルやタワーマンションの建築ラッシュが続く豊洲。オリンピックへの機運も感じられるこの頃ですが、その豊洲のビルとビルの間にある、都会のオアシス的な広場で参…

インスタイルでは月〜金曜日が祝日にあたる場合、いつもとは違う祝日特別レッスンを行っています。 スケジュールを見る

能見台スタジオ・火曜コース・9/3開講 横浜市金沢区で資格取得スタジオとしては初となる「RYT200 全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間…

ヨガを通して「子どもの生活をより豊かで健全なもの」にできるインストラクターを育てることを目的としています。 ヨガはポーズや呼吸法によって子どもにありがちな身体の…

アシュタンガヨガを豊洲と千葉で開催しています。 インスタイルではアシュタンガヨガをビギナー（入門）、アシュタンガヨガレッドクラス、アシュタンガヨガマイソールの３…

◆ マタニティヨガ 妊娠16週以降の経過順調で医師の許可がある方のみ参加可能です。※参加にはマタニティ/産後チケットが必要で マタニティヨガを通して妊娠という変…

エアヨガ （エアリアルヨガ 、空中ヨガなど）の指導者や、リストラティヨガ指導者に向けてのご提案 普段、エアヨガ ・エアリアルヨガ ・空中ヨガの指導にあたっている…

千葉火曜コース7/2開講千葉日曜コース8/18開講 インスタイルの14期・全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間（RYT200）は、充実した…

2019年6月開講｜23期・エアヨガ インストラクター養成講座（25時間） エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ……等）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを深めたい…

豊洲市場の仲卸売場でお買い物して、豊洲スタジオに持ち帰って、魚屋さんに教わりながら調理します。 何を作るかは料理教室でアドヴァイスさせていただきます。その場で食…

車椅子の人も歩ける人も、膝や腰が痛い人も、目が見えない人も見辛い人も、 お年寄りも若い人も、皆で一緒に楽しくヨガレッスン。（定員６名・予約制） 5月2日（木・国…

主な内容として、「陰陽論」「経絡について」「陰ヨガにより体にもたらされる影響」「陰ヨガのポーズとシークエンス」などを予定しています。 開催日時：4/27㊏・28…

RYT200（全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座） 豊洲・土曜と祝日の約7ヶ月の通学で資格取得可能 インスタイルの全米ヨガアライアンス認定インスト…