Welcome! インスタイルに興味をもっていただきありがとうございます。インスタイルはヨガと食のスタジオです。 全米ヨガアライアンスの認定もいただいています。…

11/2,3,4日・豊洲開講｜25期エアヨガ インストラクター養成講座（25時間） エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ……等）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを…

敬老の日の9月16日（月）に、インスタイル豊洲スタジオにて「敬老の日・感謝レッスン」を無料で開催します。10名様限定ですので事前予約をお取り、お気軽にご参加くだ…

福島県漁青連いわき方部会＆いわき市漁協女性部にご協力いただき、元気を取り戻す福島を皆さんで一緒に楽しむ企画です。漁船に乗っての漁業体験や地元女性部さんによる魚料…

インスタイルのRYT500は、１０ヶ月で取得する短期講座＜パッケージプラン＞と、じっくり自分のペースで取得する＜フリープラン＞の２種類あります。 ◆ 10ヶ月で…

能見台スタジオ・火曜コース・１月７日開講（10:00〜14:00） 横浜市金沢区で資格取得スタジオとしては初となる「RYT200 全米ヨガアライアンス認定インス…

・津田沼月曜コース　1月6日 開講　全日程10:00-14:00・津田沼水曜コース　1月8日 開講　全日程12:00-16:00 インスタイルの15期・全米ヨガ…

9月は「秋刀魚」 スーパーでも解凍品も含めて並ぶ季節になりました。9月は豊洲市場オススメの「秋刀魚」を使って捌き方と巻き寿司の作り方を学びます。 捌くところから…

◆ マタニティヨガ 妊娠16週以降の経過順調で医師の許可がある方のみ参加可能です。※参加にはマタニティ/産後チケットが必要で マタニティヨガを通して妊娠という変…

インスタイルでは月〜金曜日が祝日にあたる場合、いつもとは違う祝日特別レッスンを行っています。 スケジュールを見る

ベビーマッサージは赤ちゃんの心と身体、脳の発達を促し、人格形成などにもよい影響を与えてくれます。 オイルマッサージや音楽を聴きながらベビーマッサージを行い、赤ち…

2019年6月末ごろ、全米ヨガアライアンス認定講座RYT200を資格発行するスクール（RYS200,RYS300）に関して、2022年2月から段階的に変更され、…

大好評いただきました「親子エアヨガ 」を再度千葉スタジオで開催いたします。 8月18日（日）8:45-9:45「親子エアヨガ 」　千葉スタジオにて　定員5組 大…

「豊洲市場の魚屋さん」が生きたタコをインスタイルに持ち込んでの企画です。 生きたタコと遊び、吸盤の吸付き体験や生体観察で口や足を確認しましよう。 洗い方、ゆで方…

ヨガを通して「子どもの生活をより豊かで健全なもの」にできるインストラクターを育てることを目的としています。 ヨガはポーズや呼吸法によって子どもにありがちな身体の…