初心者も安心なヨガレッスン

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ヨガもエアヨガも料理も

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インストラクター養成講座

全米ヨガアライアンス認定講座、エアヨガ 、キッズヨガなど多彩

キッズ・マタニティ・産後ヨガ

お子さんもママも妊婦さんも楽しんでいただいています

内から外からキレイに

ヨガと食でカラダの内から外からキレイになることを目指しています

  • 2021年4月15日

インスタイルを初めてご利用される方へ

Welcome! インスタイルに興味をもっていただきありがとうございます。インスタイルはヨガと食のスタジオです。全米ヨガアライアンスの認定もいただいています。豊洲・津田沼・千葉・能見台の4つのスタジオでヨガレッスンを、能見台を除く3スタジオではエアヨ […]

  • 2021年9月21日

親子パン作り教室〜10/30千葉・11/3豊洲のスタジオにて開催〜

一次発酵を事前に済ませた生地を使い、カニさんやミッキーなどのお子さんの好きなキャラクターに自由に成形していただきます。自分が成形して焼いたパンがイメージ通りであったり、なかったりとどちらになっても楽しんでいただけます。 オーブンで焼いている間は、お箸 […]

  • 2021年9月12日

全米ヨガアライアンス認定養成講座RYT200|千葉で資格取得

RYT200(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座200時間)を千葉で2021年11月開講。週4時間のスタジオ&ビデオ講座の組み合わせで約7ヶ月で取得する インスタイルの全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間(RY […]

  • 2021年8月31日

自分の身体を知る ヨガ解剖学 〜股関節編〜

  自分の身体を知ることは、自分の心を知ることに繋がります。 このWSでは、わかりやすいヨガ解剖学の知識とアーサナを通して、自分と仲良くなっていきます。 今回のテーマは股関節。4時間をかけて、基礎からしっかり学びます。 身体の中で最大かつと […]

  • 2021年9月13日

RYT300 (RYT500) 全米ヨガアライアンス認定養成講座

これからのヨガ資格のスタンダードとなるRYT500を取得しませんか? インスタイルのRYT300(RYT500)は千葉スタジオにて開催しています。RYT500とは、全米ヨガアライアンスの認定校で取得できるヨガインストラクター及び指導者の最上位資格です […]

  • 2021年9月19日

ONLINE オンライン・RYT200 全米ヨガアライアンス認定養成講座

完全ONLINE オンラインのみで、ヨガの国際ライセンス「全米ヨガアライアンス認定養成講座 RYT200」を自宅で取得。 インスタイルのONLINE オンラインRYT200の資格取得は、全米ヨガアライアンス協会の指針に沿う事で、完全オンラインにて取得 […]

  • 2021年8月12日

2021年9日20日・23日 祝日特別プログラム

  <9月の祝日特別プログラムをPDFで確認する> インスタイルでは、月〜金曜日が祝日にあたる場合、いつもとは違うプログラムで祝日特別レッスンを行っています。今インスタイルで大注目な先生や普段はみかけない先生や、それぞれの感性とセンスで特別 […]

  • 2021年8月30日

無料 オンライン ヨガ ワークショップ

  参加予約は予約サイトMOSHから。もちろん参加費無料ですし、キャンセルの場合の手続き不要♪ https://mosh.jp/classes/page/32353   無料でお楽しみいただけるオンライン・ヨガワークショップです! […]

  • 2021年9月4日

エアヨガ リストラティブ &低空フロー 指導者 養成講座

  エアリアルヨガのその先へ、 エアリアルヨガのインストラクターにとってのスキルアップの方向性には2種類あります。ビギナークラス〜ベーシッククラス〜アクティブクラスと難易度を高めていく方向と、本講座のようにリストラティブヨガといった違う価値観を加えた […]