初心者も安心なヨガレッスン

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ヨガもエアヨガも料理も

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インストラクター養成講座

全米ヨガアライアンス認定講座、エアヨガ 、キッズヨガなど多彩

キッズ・マタニティ・産後ヨガ

お子さんもママも妊婦さんも楽しんでいただいています

内から外からキレイに

ヨガと食でカラダの内から外からキレイになることを目指しています

  • 2021年4月15日

インスタイルを初めてご利用される方へ

Welcome! インスタイルに興味をもっていただきありがとうございます。インスタイルはヨガと食のスタジオです。全米ヨガアライアンスの認定もいただいています。豊洲・津田沼・千葉・能見台の4つのスタジオでヨガレッスンを、能見台を除く3スタジオではエアヨ […]

  • 2022年5月17日

第12期 キッズヨガ 指導者養成講座

ヨガとは、「繋ぐ」「結びつける」という意味があります。心 のバランスをとりながら幸せに生きていく為の人生のツールのひとつです。キッズヨガでも単に 体を動かすエクササイズとしてだけでなく、子どもたちがヨガをして心を健全に育み幸せに生きていける人間力を養 […]

  • 2022年5月11日

ONLINE オンライン・RYT200 全米ヨガアライアンス認定養成講座

完全ONLINE オンラインのみで、ヨガの国際ライセンス「全米ヨガアライアンス認定養成講座 RYT200」を自宅で取得。 インスタイルのONLINE オンラインRYT200の資格取得は、全米ヨガアライアンス協会の指針に沿う事で、完全オンラインにて取得 […]

  • 2022年3月31日

呼吸法とヨガ 〜呼吸を深め快適なアーサナをとるために

心地よく呼吸をあじわえるアーサナ練習がしたい方必見! アーサナをとっていて、呼吸がしずらいと感じてたことはありませんか?このワークショップでは、呼吸と身体の関係性を知り、今までより心地の良い呼吸と安定したアーサナをとるためのポイントをお伝えしていきま […]

  • 2022年4月21日

報告会のような ただの飲み会 〜カギはいつものゲタ箱の中〜

久々に開催の「〇〇のようなただの飲み会」。今回はインスタイル豊洲スタジオ最終日に合わせて、「報告会のようなただの飲み会」を開催します。 呆れるまでやります。久しぶりに楽しい時間を過ごせたらと思います。 (マスクや消毒やソーシャルディスタンスの確保は各 […]

  • 2022年5月1日

7月1日よりインスタイル豊洲スタジオは生まれ変わります。

株式譲渡によるオーナー変更により、豊洲スタジオは新ブランドに生まれ変わります。それに伴い新しい会員/会費システムへの変更を予定しています。そのため費用と手続きの明解さを考慮し、一旦、退会&返金処理を行わせていただきます。その上で新スタジオにて再入会を […]

  • 2022年5月7日

2022年GW祝日特別プログラム

  スケジュールをPDFで見る インスタイルでは「祝日特別プログラム」と銘打って、月〜金曜日が祝日にあたる場合、いつもとは違う内容でレッスンを行っています。普段レギュラーでその枠を担当していない先生が登場し、普段とは異なる内容でそれぞれの感 […]

  • 2022年5月1日

とってもお得な入会キャンペーン

価格は全て税込価格ですのでご安心ください。 体験日当日のご入会特典です。後日入会の場合はご相談ください。 ドロップインチケット会員でご入会の場合でも、体験日当日のご入会&10回券のご購入も入会金0円&体験料0円でご案内いたします。4回券のご購入は入会 […]

  • 2022年3月5日

親子手作りお菓子教室(豊洲)《キャンセル待ち》

《大変申し訳ありませんが本講座は満員のためキャンセル待ちとなっています》   イチゴ狩りが有名な房総「りっちゃん農園」のイチゴを豊洲スタジオへ。たくさんの愛情を注がれた旬のイチゴたちを使ってお菓子作り。インスタ映え間違いなしです! 豊洲スタ […]

  • 2022年4月27日

千葉そごうでインスタイルのヨガレッスンが受講できます

そごう千葉店&インスタイルyoga そごう千葉店3Fで、ヨガブランドのポップアップショップが4月〜6月の3ヶ月間OPENしています。 そのイベントとして、60分のヨガクラスをインストラクターが担当させて頂いています。 ウエア以外に、マットもあ […]

  • 2022年1月30日

シニアヨガ指導者養成講座[2022年5月・千葉・少人数制 ]

高齢者だけでなく、体力の無い方にもお伝えできる内容ですので、幅広くクラスに取り入れられます。 インスタイル・シニアヨガ指導者養成講座の目的と特徴 シニアヨガ指導者・インストラクター養成講座は、インスタイル千葉スタジオで開催する少人数制の講座です。総人 […]

  • 2022年1月27日

エアリアル ピラティス指導者養成講座

  始まる!エアリアル ピラティス エアリアルヨガ×ピラティスの良いところが合わさったRIE先生考案の新しいメソッドです。 今回は記念すべき第1回目ということで、全く新しくオリジナリティ溢れる内容となっています。 エアリアルヨガと同じ設備を使用します […]

  • 2022年1月26日

美顔ヨガ(顔ヨガ・フェイシャル)のオンラインレッスン

美顔ヨガ(顔ヨガ・フェイシャルヨガ)はオンラインで受講できます! インスタイルの美顔ヨガ(顔ヨガ・フェイシャルヨガ )は、アンダーバストから頭頂部までを顔として、エステティックの美容法と顔ヨガを行い、心身のアンチエイジングを行うものです。 オンライン […]

  • 2022年1月27日

親子〈友チョコ〉教室

チョコ菓子のバーチディダーマをたくさん作ります! 今年のバレンタインは友チョコも手作りでいかがですか?。イタリアのチョコ菓子で「貴婦人のキッス」と呼ばれるバーチディダーマを約40個作ります(約10~15人分の友チョコ)。    2/13(日 […]