- 2024年3月15日
インスタイルを初めてご利用される方へ
Welcome! インスタイルへ興味をお持ちいただき、ありがとうございます。 当スタジオはヨガ、ピラティス、エアヨガ、そして料理教室を提供しています。国際的なヨガの認定機関の全米ヨガアライアンスの認定も受けており、津田沼、千葉、八千代台、能見台の4つ […]
Welcome! インスタイルへ興味をお持ちいただき、ありがとうございます。 当スタジオはヨガ、ピラティス、エアヨガ、そして料理教室を提供しています。国際的なヨガの認定機関の全米ヨガアライアンスの認定も受けており、津田沼、千葉、八千代台、能見台の4つ […]
本講座開講の背景 ピラティスをラインアップするヨガスタジオが増えています 昨今、ヨガスタジオにてピラティスレッスンをラインアップするヨガスタジオが増えてきた。 ピラティスはヨガとは異なるトレーニング方法であり、身体のコア強化や姿勢の改善を重視します。 […]
みずえ先生に学ぶ、心身を整えるメソッド 陰ヨガの奥深さを学び、指導に活かすための16時間集中講座です。 これまで多くのリクエストをいただいていた、みずえ先生による特別プログラムがついに実現しました。 陰ヨガは、静的なポーズで深層の結合組 […]
メニューをダウンロードする→こちら 心菜先生の「気血めぐりヨガ」では、レッスン内容を事前案内しています。 月のテーマと毎週のクラスの中で取り組むことを事前にお知らせさせていただいております。 それにより、ただ単に受け身で受講するのではな […]
インスタイルでは、祝日に特別なプログラム「祝日特別プログラム」をご用意しています。 月曜日から金曜日が祝日に当たる場合、通常とは異なる内容でレッスンを開催します。普段は担当していない先生が登場し、独自の感性とセンスで特別な雰囲気のあるレッスンを提 […]
インストラクターがご希望の場所と時間に出張してレッスンを実施 スタジオに通うことが難しい方でも、リクエストいただいた場所で心と体に向き合うヨガの時間をお届けします。 年齢、体力、性別、職業などに合わせたオーダーメイドレッスンをご提案。 洋服を着たまま […]
経験豊かな8人の講師陣とサポート体制 インスタイルの全米ヨガアライアンス認定RYT200コースは、様々な方々が受講しています。自分自身のためにヨガを学びたい方、将来的にヨガインストラクターとしてデビューしたい方、現職にヨガの学びを取り入 […]
千葉ヨガ祭 インスタイルも実行委員で参加する千葉県地産地消のヨガイベント ヨガナビ:ヨガ教室・スタジオ検索のヨガナビで、あなたにピッタリのヨガを見つけましょう! ヨガ教室・YOGAスタジオ検索:ヨガ教室・YOGAスタジオ(ヨガ関連事業者)限定のホーム […]
歩きながらヨガをすると、いいこといっぱい! 「歩くヨガ」は、通常の散歩にヨガの要素を取り入れた新しい運動スタイルです。日常の歩行を通じて全身を効果的に鍛えることで、姿勢改善や体幹の強化、心身のリフレッシュを目指します。特に、忙しい現代人にとって手軽に […]
ヨガは指導者養成講座を修了せず教えてもOKです。 ヨガインストラクター養成講座で取得するヨガ資格は国家資格ではありません。 全米ヨガアライアンスの養成講座RYT200やRYT500を含むすべてのヨガ資格は民間資格です。つまり、ヨガ資格がなくてもヨガを […]
ヨガのアーサナは、元々は瞑想のための姿勢を表すものが、ハタヨガの発展により、さまざまなヨガのポーズとなりました。 つまり、アーサナとは運動のことではなく、姿勢や体勢のことです。アーサナの正しいやり方とは、ヨガのポーズを正しく行うということになります。 […]