• 2022年8月1日

エアヨガ・エアピラティス・整体エアヨガ・低空エアヨガのご紹介

エアヨガ(エアリアルヨガ、空中ヨガ)。初心者の方でも安心なプログラムを多彩にご用意。 インスタイルではエアヨガ(エアリアルヨガ、空中ヨガ)を津田沼・千葉の2スタジオで開講しています。クラスはビギナ〜経験者、リラックス派〜アクティブ派と多様なニーズにお […]

  • 2022年9月11日

ヨガワークショップ「ヨガと足裏」|RIKA

足裏をほぐして健康な体作りのご提案 足裏には体中の臓器や器官と繋がる末梢神経が集まる部分「反射区」があります。 この「反射区」は臓器器官の各部と密接な反応関係があり足裏を刺激することでそれら各部位に働きかけ、血液循環を良くし、それぞれの機能を正常に整 […]

  • 2022年9月11日

【満席御礼】ヨガワークショップ「憧れのシルシャーサナ と アームバランスの習得」

《本ワークショップは満席のため、キャンセル待ちとなりました。たくさんのご予約ありがとうございます》 憧れのヘッドスタンド、難しそうと諦めていたアームバランスを、日々練習してきた太陽礼拝を応用する事で習得していきます。 全く初めての方には導入のコツを、 […]

  • 2022年6月23日

インスタイルを初めてご利用される方へ

Welcome! インスタイルに興味をもっていただきありがとうございます。インスタイルはヨガとエアヨガとピラティスと食のスタジオです。全米ヨガアライアンスの認定もいただいています。津田沼・千葉・能見台の3つのスタジオでヨガレッスンを、能見台を除くスタ […]

  • 2022年6月6日

第12期 キッズヨガ 指導者養成講座(開講10周年記念講座)

  キッズヨガ指導者養成講座開講10周年記念講座 ヨガとは、「繋ぐ」「結びつける」という意味があります。心 のバランスをとりながら幸せに生きていく為の人生のツールのひとつです。キッズヨガでも単に 体を動かすエクササイズとしてだけでなく、子ど […]

  • 2022年8月31日

とってもお得な入会キャンペーン

価格は全て税込価格ですのでご安心ください。 体験日当日のご入会特典です。後日入会の場合はご相談ください。 未入会の場合は体験料が発生しますのでご注意ください。(体験の際のヨガマットのレンタルは無料です)       &n […]

  • 2022年3月31日

呼吸法とヨガ 〜呼吸を深め快適なアーサナをとるために

心地よく呼吸をあじわえるアーサナ練習がしたい方必見! アーサナをとっていて、呼吸がしずらいと感じてたことはありませんか?このワークショップでは、呼吸と身体の関係性を知り、今までより心地の良い呼吸と安定したアーサナをとるためのポイントをお伝えしていきま […]