- 2021年9月25日
無料 オンライン ヨガ ワークショップ
参加予約は予約サイトMOSHから。もちろん参加費無料ですし、キャンセルの場合の手続き不要♪ https://mosh.jp/classes/page/32353 無料でお楽しみいただけるオンライン・ヨガワークショップです！ […]
- 2021年9月22日
オンラインピラティス開設記念「ピラティスポール無料プレゼント」
オンラインレッスンにピラティスが加わります！ 「ヨガ」や「美顔ヨガ」を毎日お届けしている、インスタイルのオンラインレッスン。10月より「オンラインピラティス」レッスンが加わります。まずは、大人気のAsuka先生の「ヨガのためのローラピラ […]
- 2021年9月30日
親子パン作り教室〜10/30千葉・11/3豊洲のスタジオにて開催〜★満席キャンセル待ち
大変申し訳ありませんが、こちらのイベントは満席のため、キャンセル待ちでのご予約となります。 一次発酵を事前に済ませた生地を使い、カニさんやミッキーなどのお子さんの好きなキャラクターに自由に成形していただきます。自分が成形して焼いたパンが […]
- 2021年8月31日
自分の身体を知る ヨガ解剖学 〜股関節編〜
自分の身体を知ることは、自分の心を知ることに繋がります。 このWSでは、わかりやすいヨガ解剖学の知識とアーサナを通して、自分と仲良くなっていきます。 今回のテーマは股関節。4時間をかけて、基礎からしっかり学びます。 身体の中で最大かつと […]
- 2021年10月31日
RYT200全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座｜東京
東京・豊洲で2021年11月開講。週４時間のスタジオ＆ビデオ講座の組み合わせで約7ヶ月で取得するRYT200 ・豊洲・日曜コース 2021年11月14日（日）開講 全日程14:00-18:00 インスタイルの全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクタ […]
- 2021年8月25日
チャリティー料理教室「パドミさんのスリランカカレー」（満席・キャンセル待ち）
申し訳ありません！本企画は満席のためキャンセル待ちとなっています。 スリランカ人のパドミさんが母国へ募金をするためドネーション制の料理教室を開催。 作るカレーは豆・鶏・いんげんの三品。 インスタイルも趣旨に賛同し、場所の無償提供で協力さ […]
- 2021年9月4日
エアヨガ リストラティブ ＆低空フロー 指導者 養成講座
エアリアルヨガのその先へ、 エアリアルヨガのインストラクターにとってのスキルアップの方向性には２種類あります。ビギナークラス〜ベーシッククラス〜アクティブクラスと難易度を高めていく方向と、本講座のようにリストラティブヨガといった違う価値観を加えた […]
- 2021年11月12日
全米ヨガアライアンス認定養成講座 RYT500 〈RYS200+RYS300同時受講〉
RYS200+RYS300同時受講で一気にRYT500を取得 日曜の午前と午後を使い、週一の通学とビデオ視聴により、通常2〜3年必要と言われるRYT500を約1年で取得します。 無料カウンセリングを実施しています。 ご都合の良い日程で調 […]
- 2021年8月3日
アーユルヴェーダ・ドーシャ別「ブリスボール」
オーストラリア生まれのNo Sugar、No Gluten、No Additivesのナッツやドライフルーツなど中心にしたブリスボール。アーユルヴェーダのドーシャ別のPITTA・KAPHA・VATAに材料をセレクトしました。ヨガの合間にピッタリの一口 […]
- 2021年8月31日
親子料理教室「お月見団子作り」
本企画は満席のためキャンセル待ちとなっております。大変申し訳ありません。 開催日時 開催日：9月20日（月・敬老の日） 豊洲スタジオにて ①10:30~12:00 ②13:00〜14:30 各回定員８親子 今年の十五夜は9/21（火）で […]
- 2021年6月28日
豊洲市場の魚屋さんが教える「魚料理教室」
8月のテーマは「鰈（カレイ）」です。 豊洲市場オススメの「鯛」をさばきます。 カレイといえば「５枚おろし」。是非経験していただきたい独特のおろし方ですので、たくさんのご参加をお待ちしております。 捌くところから料理するところまで行うことを基本にした魚 […]
- 2021年6月8日
腸活発酵ごはん
発酵料理とは＆発酵料理のメリット 日本の食卓には、古くから味噌、醤油、酒、みりん、酢、漬物などといった発酵食品が欠かせません。 美味しくて、体にいいからこそ食べ継がれてきたのです。そのような発酵食品や発酵調味料を活用し、伝統食を学んだり、現代風にアレ […]
- 2021年8月31日
［女性限定］ 一度は習いたい デリケートゾーンケア
8月22日（日・満月）10:00~13:00 千葉スタジオにて開講 対象者は女性なら全員！なかなか聞く機会のないデリケートゾーンのケアについて、オープンにお話します。本来、これは秘めごとではなく、早くから取り入れるべきセルフケア。ぜひ日常に取り入れて […]