- 2023年5月4日
後屈と春のデトックス～ヨガホイールを用いて探求してみよう～
《本講座は終了しています》 どんなヨガのポーズの練習をしようとも、無理なくポーズにはいれたときに訪れる、心地良さは、幸福感さえも感じませんか？ このＷＳでは、「後屈系のポーズ」に焦点をあててみました。後屈系のポーズが大好きな人もいれば、苦手意識や恐怖 […]
- 2023年2月15日
千葉で学ぶアシュタンガヨガ レッドプライマリー＆ハーフプライマリー
アシュタンガヨガを千葉で開催しています。 アシュタンガヨガとは、一連の動きを呼吸と共にダイナミックに行う、ヴィンヤサスタイルの伝統的なヨガです。アーサナのは一つ一つ、順番が決められていて、順番どおりに、ポーズをとっていきます。呼吸、目線なども細かく表 […]
- 2023年5月4日
骨盤スリムヨガセミナー～内側からキレイを応援～
《本講座は終了しています》 骨盤を整えて美姿勢、冷え性改善 骨盤調整について学びながら、自分自身と向き合うWS。骨盤チェックと骨盤調整に特化したヨガワークショップです。 ミニテキスト付き。 主な流れ ご挨拶、骨盤チェックシート記入 […]
- 2023年2月23日
エアヨガ リストラティブ ＆低空フロー 指導者 養成講座［第４期］
エアリアルヨガのその先へ、 エアリアルヨガのインストラクターにとってのスキルアップの方向性には２種類あります。ビギナークラス〜ベーシッククラス〜アクティブクラスと難易度を高めていく方向と、本講座のようにリストラティブヨガといった違う […]
- 2023年2月12日
ヨガの呼吸法（Pranayama プラナヤマ ）とは？
ヨガの呼吸法 Pranayama（プラナヤマ）とは？ プラナとは、呼吸に乗って移動する「生命力」または「生命エネルギー」です。プラナは私たちの中にあるスピリット（霊/魂）のようなものです。英語のスピリットには「息」という意味もあります。「息」の長さと […]
- 2023年1月14日
エアピラティス指導者養成講座［第２期］
始まる！エアピラティス エアリアル×ピラティスのいいところが合わさったRIE先生考案の新しいメソッドです。 ピラティスの ʼ身体のストレッチ’ ʼ筋力・体幹強化’ʼバランス強化’ の目的をエアリアルエクササイズにデザインした業界でも […]
- 2022年12月1日
「歩くヨガ」立案のための座談会
健康のためにウォーキングを行う人が多いらしい。ジムやスタジオに通うことが難しい人でも、歩くことなら毎日少しづつでも重ねて続けられるに違いない。 ウォーキングをする人に「ヨガの恩恵を」「膝や腰への負担を軽減する正しい歩き方」「歩き […]
- 2022年12月15日
ママボールピラティス指導者養成講座 〜話題の子育てママに大人気ピラティス〜
子育てママに大人気のピラティスです ボールピラティスとは？ ボールを使うことで、意識しずらいインナーマッスルを効果的に鍛え、緩んでいる筋肉を引き締め、縮んでいる筋肉を気持ちよく伸ばしていきます。 また初心者にも上級者にも顧客に合わせてエクササイ […]
- 2022年12月12日
クリスマスチキン〈タンドリー丸鶏〉★オーダーストップ
★★本講座の募集は終了いたしました。また来年よろしくお願いします。★★ 今年は千葉で開催。丸鶏をたっぷりスパイスを効かせたソミュール液に一晩つけ込み、タンドリーチキン風に仕上げます。 前日の仕込みに参加したり、当日の焼きに […]
- 2023年2月23日
【満席】インドのグルジが緊急来日！Sabbal Rana Yoga WorkShop
《本企画の開催は終了しています》 インドのグルジが緊急来日！ 本物のハタヨガを体験するワークショップです。呼吸すること、身体があること、魂に従って生きること、生きることのすべてを、再確認します。 古典ハタヨガ 紀元前３ […]
- 2023年5月4日
５つの プラーナと ムドラ-Yoga Work Shop
《本講座は終了しています》 ヨガをもっと知りたい方から、インストラクターの方にオススメな、ワークショップです。 チンムドラやプラーナという言葉をヨガのクラスで聞いたことがあるかもしれません。 プラーナは目には見えない「気の流れ」のことですが、今までプ […]