- 2024年3月15日
インスタイルを初めてご利用される方へ
Welcome！ インスタイルへ興味をお持ちいただき、ありがとうございます。 当スタジオはヨガ、ピラティス、エアヨガ、そして料理教室を提供しています。国際的なヨガの認定機関の全米ヨガアライアンスの認定も受けており、津田沼、千葉、八千代台、能見台の4つ […]
- 2024年11月21日
陰ヨガ指導者養成講座
みずえ先生に学ぶ、心身を整えるメソッド 陰ヨガの奥深さを学び、指導に活かすための16時間集中講座です。 これまで多くのリクエストをいただいていた、みずえ先生による特別プログラムがついに実現しました。 陰ヨガは、静的なポーズで深層の結合組 […]
- 2024年11月21日
108ヨガ太陽礼拝+エアヨガ+キッズヨガ
すっかり恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』 今年は千葉スタジオ集中で開催します。定員制・予約制です！ 2024年12月28日（土） 9:00 おむすび作りスタート 10:00 YOGA&AirYoga スタート11:30 […]
- 2024年11月6日
ヨガリトリート｜聖地インド・リシケシでヨガ・アーユルヴェーダを昂め世界遺産を巡る８日間
インドでのヨガリトリートに参加しませんか？ 神秘的なインドの大地で、あなたの心と体に新たな息吹を吹き込みませんか？デリー、リシケシ、アグラという歴史と文化が息づく特別な都市を巡り、古代から受け継がれるヨガとアーユルヴェーダの知恵を体感する、贅沢で深遠 […]
- 2024年10月29日
食瞑想〜開発プロジェクト 参加メンバー募集〜
インスタイルでは〈歩くヨガ〉に次ぐ２つ目の開発プロジェクトとして〈食瞑想〉に取り組みます。 つきましては、その開発メンバーを募集します。 食べる瞑想（マインドフル・イーティング）とは（論文より要約） マインドフルイーティングの研究では、 […]
- 2024年10月6日
エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ） インストラクター 養成講座
どこのスタジオでも通用するインストラクター作り 30種類以上含めトータル80種類以上のポーズアライメント、軽減法、効能を習得し、実際のエアヨガレッスンを行う上で起こりえる体調の不安要素を取り除く知恵も取り入れ、より安全にエアヨガのレッスンを行うための […]
- 2024年10月19日
【千葉】シニアヨガ指導者養成講座［少人数制 ］
高齢者だけでなく、体力の無い方にもお伝えできる内容で、クラスに取り入れやすい。 inStyleのシニアヨガ指導者養成講座の目的と特徴 シニアヨガ指導者養成講座は、シニアの方と一緒にヨガを楽しみ、健康サポートを提供するシニアヨガクラスのインストラク […]
- 2024年10月28日
千葉で取得するヨガ資格：RYT200全米ヨガ認定養成講座
経験豊かな8人の講師陣とサポート体制 インスタイルの全米ヨガアライアンス認定RYT200コースは、様々な方々が受講しています。自分自身のためにヨガを学びたい方、将来的にヨガインストラクターとしてデビューしたい方、現職にヨガの学びを取り入 […]
- 2024年9月22日
ヨガインストラクター 合同オーディション（千葉ヨガ祭実行委員会主催）
千葉ヨガ祭実行委員会主催：未来のヨガインストラクターを育てるための合同オーディション開催！ 「千葉ヨガ祭」で繋がったスタジオの有志が協力し、愛情をもって次世代のヨガインストラクターをサポートします。私たちの目標は、才能を持ち、努力を惜しまないインスト […]
- 2024年10月29日
気血めぐりヨガ（中医学＋ヨガ） ｜心菜先生
メニューをダウンロードする→こちら 心菜先生の「気血めぐりヨガ」では、レッスン内容を事前案内しています。 月のテーマと毎週のクラスの中で取り組むことを事前にお知らせさせていただいております。 それにより、ただ単に受け身で受講するのではな […]
- 2024年8月23日
インスタイル発想「歩くヨガ」〜普段の散歩が 全身運動に変わる〜
歩きながらヨガをすると、いいこといっぱい！ 「歩くヨガ」は、通常の散歩にヨガの要素を取り入れた新しい運動スタイルです。日常の歩行を通じて全身を効果的に鍛えることで、姿勢改善や体幹の強化、心身のリフレッシュを目指します。特に、忙しい現代人にとって手軽に […]