- 2024年3月15日
インスタイルを初めてご利用される方へ
Welcome！ インスタイルへ興味をお持ちいただき、ありがとうございます。 当スタジオはヨガ、ピラティス、エアヨガ、そして料理教室を提供しています。国際的なヨガの認定機関の全米ヨガアライアンスの認定も受けており、津田沼、千葉、八千代台、能見台の4つ […]
- 2024年11月6日
ヨガリトリート｜聖地インド・リシケシでヨガ・アーユルヴェーダを昂め世界遺産を巡る８日間
インドでのヨガリトリートに参加しませんか？ 神秘的なインドの大地で、あなたの心と体に新たな息吹を吹き込みませんか？デリー、リシケシ、アグラという歴史と文化が息づく特別な都市を巡り、古代から受け継がれるヨガとアーユルヴェーダの知恵を体感する、贅沢で深遠 […]
- 2024年10月29日
食瞑想〜開発プロジェクト 参加メンバー募集〜
インスタイルでは〈歩くヨガ〉に次ぐ２つ目の開発プロジェクトとして〈食瞑想〉に取り組みます。 つきましては、その開発メンバーを募集します。 食べる瞑想（マインドフル・イーティング）とは（論文より要約） マインドフルイーティングの研究では、 […]
- 2024年10月6日
エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ） インストラクター 養成講座
どこのスタジオでも通用するインストラクター作り 30種類以上含めトータル80種類以上のポーズアライメント、軽減法、効能を習得し、実際のエアヨガレッスンを行う上で起こりえる体調の不安要素を取り除く知恵も取り入れ、より安全にエアヨガのレッスンを行うための […]
- 2024年10月19日
【千葉】シニアヨガ指導者養成講座［少人数制 ］
高齢者だけでなく、体力の無い方にもお伝えできる内容で、クラスに取り入れやすい。 inStyleのシニアヨガ指導者養成講座の目的と特徴 シニアヨガ指導者養成講座は、シニアの方と一緒にヨガを楽しみ、健康サポートを提供するシニアヨガクラスのインストラク […]
- 2024年10月28日
千葉で取得するヨガ資格：RYT200全米ヨガ認定養成講座
経験豊かな8人の講師陣とサポート体制 インスタイルの全米ヨガアライアンス認定RYT200コースは、様々な方々が受講しています。自分自身のためにヨガを学びたい方、将来的にヨガインストラクターとしてデビューしたい方、現職にヨガの学びを取り入 […]
- 2024年9月22日
ヨガインストラクター 合同オーディション（千葉ヨガ祭実行委員会主催）
千葉ヨガ祭実行委員会主催：未来のヨガインストラクターを育てるための合同オーディション開催！ 「千葉ヨガ祭」で繋がったスタジオの有志が協力し、愛情をもって次世代のヨガインストラクターをサポートします。私たちの目標は、才能を持ち、努力を惜しまないインスト […]
- 2024年10月29日
気血めぐりヨガ（中医学＋ヨガ） ｜心菜先生
メニューをダウンロードする→こちら 心菜先生の「気血めぐりヨガ」では、レッスン内容を事前案内しています。 月のテーマと毎週のクラスの中で取り組むことを事前にお知らせさせていただいております。 それにより、ただ単に受け身で受講するのではな […]
- 2024年8月23日
インスタイル発想「歩くヨガ」〜普段の散歩が 全身運動に変わる〜
歩きながらヨガをすると、いいこといっぱい！ 「歩くヨガ」は、通常の散歩にヨガの要素を取り入れた新しい運動スタイルです。日常の歩行を通じて全身を効果的に鍛えることで、姿勢改善や体幹の強化、心身のリフレッシュを目指します。特に、忙しい現代人にとって手軽に […]
- 2024年8月18日
ヨガインストラクター資格取得？費用？養成講座？RYT200？
ヨガは指導者養成講座を修了せず教えてもOKです。 ヨガインストラクター養成講座で取得するヨガ資格は国家資格ではありません。 全米ヨガアライアンスの養成講座RYT200やRYT500を含むすべてのヨガ資格は民間資格です。つまり、ヨガ資格がなくてもヨガを […]
- 2024年8月5日
ヨガの生理学と運動学
内なる理解を深める ヨガを実践する中で、私たちの体はどのように反応し、動いているのでしょうか？ この講座では、ヨガを通じて自分自身の体を深く理解することを目指します。 多くの方が学ぶ「解剖学」は、身体の骨格筋などについてと、筋骨格での動き方を学ぶのに […]