- 2025年5月27日
初めての方へ｜ヨガが初めてでも安心のレッスンを inStyle ヨガスタジオ
「ヨガに興味はあるけれど、初心者で不安…」そんな方にぴったりの内容をご紹介。inStyleでは、体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して始められる環境を整えています。初回体験レッスンの流れや、通い方の不安を解消するQ&Aも掲載中！
- 2025年11月17日
Studio Stay Retreat｜スタジオに泊まる 1泊2日のヨガリトリート
日常を離れ、千葉スタジオに“泊まる”という特別な体験。夜のヨガ、朝の静けさ、身体にやさしいアーユルヴェーダ＆デトックスごはん。呼吸が深まり、心とからだが静かに整っていく、そんな1泊2日のリトリートです。 開催日 祝日コース｜2/10（火・祝前）〜 2 […]
- 2025年11月19日
108ヨガ・エアヨガ太陽礼拝｜千葉・津田沼・能見台＋オンライン&納会
恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』 年末恒例の「108 太陽礼拝」参加者募集のお知らせです。今年は千葉・津田沼・能見台の 3スタジオ＋オンライン のハイブリッド開催！ 会員様限定の参加費無料企画ですので、インスタイル会員の方はぜひ […]
- 2025年11月1日
千葉で取得するRYT200｜全米ヨガ認定インストラクター養成講座
千葉でRYT200ヨガインストラクター養成講座をお探しの方へ。inStyle千葉スタジオでは、全米ヨガアライアンス認定のカリキュラムで、初心者から経験者まで幅広く対応した養成プログラムを提供しています。
- 2025年11月13日
椅子ヨガ｜体が硬くても大丈夫。心と体をほぐしましょう♪
どなたでも、どこでもできるヨガ｜椅子ヨガ（チェアヨガ） 椅子ヨガ（チェアヨガ）は、床に座ったり寝転がることなく、椅子に座ったまま or 椅子をサポートにして行うヨガです。運動が苦手な方や、体力に自信のない方でも安心して取り組めます。 こ […]
- 2025年11月7日
「おせち料理」〜今年は和洋中折衷に薬膳をプラス〜
2026年も健康に過ごせますように。 手作りだからこそ出来る塩分、糖分の調整。おせち料理は色も食味もバランスのとれたメニュー。そこに冬に弱い「賢」を養生する黒い食材や身体を温めるメニューをプラスしました。 日程 12月30日（火）1 […]
- 2025年10月20日
ヨガリトリート｜アーユルヴェーダ施設に滞在。心菜先生と行く、インド・リシケシで「ヨガと養生の旅」
心と身体を整える、癒しと学びの8日間 「整う」を旅する。聖地リシケシで、ヨガとアーユルヴェーダの叡智にふれる８日間。心菜先生とともに、インドの伝統と癒しに包まれて。 リシケシ: ヨガの聖地での深い瞑想体験 ヨガの聖地として知られるリシケ […]
- 2025年10月21日
エアピラティス指導者養成講座［第3期］
ピラティスブームの今！大人気・大注目のプログラムです♪ RIE先生考案の業界初オリジナルプログラム「エアピラティス」は、エアリアルヨガとピラティスの良いところを組み合わせた新メソッドです。 身体のストレッチ、筋力・体幹強化、バランス強化をエアリア […]
- 2025年10月30日
【気血めぐりヨガ】心菜先生が伝える中医学×ヨガの養生法
心菜先生が担当する「気血めぐりヨガ」は、中医学とヨガを組み合わせたレッスン。季節ごとの養生テーマで、心身のバランスを整える時間をお届けします。
- 2025年11月5日
11/24（月・勤労感謝の日振替）祝日特別プログラム
PDFで見る→こちら インスタイルでは、祝日に特別なプログラム「祝日特別プログラム」をご用意しています。 月曜日から金曜日が祝日に当たる場合、通常とは異なる内容でレッスンを開催します。普段は担当していない先生が登場し、独自の感性とセ […]
- 2025年9月13日
ヨガインストラクターのための「ピラティス指導者養成講座」
本講座開講の背景 なぜ今、ヨガ指導者にピラティス？ 近年、ヨガスタジオでピラティスをラインアップするケースが急増しています。ピラティスはヨガとは異なるアプローチで「コア強化」「姿勢改善」「機能的な身体づくり」を重視。ヨガにピラティスをプラスすることで […]
NEWS お知らせ
2025年7月7日