ヨガインストラクター・料理講師
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- 2.1 MIZUE（千葉）｜インスタイルRYT500/200 リードティチャー
- 2.2 RIE（津田沼・千葉）｜インスタイルRYT500/200 リードティチャー
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- 2.4 AOI（津田沼）
- 2.5 CHIKA｜RYT マントラ 担当
- 2.6 HINA｜RYT機能解剖学/ヨガと怪我 担当
- 2.7 JIN｜RYT ヨガと筋膜 担当
- 2.8 KUMIKO（千葉）｜アシュタンガヨガ 担当
- 2.9 KEI（津田沼）
- 2.10 上田舞
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一覧
Yoga&Pilates
MIZUERIEAYUMIAOICHIKAHINAユキエ真亜子yoshika麗美AJICO森文代YURIユリMIYUKIかずなMARUNORI
COOKING
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YOGA（ヨガ）
MIZUE（千葉）｜インスタイルRYT500/200 リードティチャー
- inStyle-RYT200/RYT500 リードティチャー
カナダでヨガに出会い、様々なスタイル・先生のもとで学ぶ。 全米ヨガアライアンス500時間終了後も、多種の養成コースを卒業。 水泳やアクアエクササイズ、パーソナルトレニングなどの指導もしていたが、いつの間にかヨガのみの指導者に。 『ヨガの先生っぽくない』と言われるが、『ヨガの智恵を生活にいかすためのレッスン』がモットー。 趣味は旅行と映画鑑賞。
- E-RYT500
RIE（津田沼・千葉）｜インスタイルRYT500/200 リードティチャー
- inStyleエアヨガTT講師
- inStyleキッズヨガTT講師
- inStyle-RYT200/500 リードティチャー
出産の時の呼吸法でヨガの世界に出会いました。 児童期より重度の呼吸器疾患があったため、呼吸ひとつで今を生きている感覚が何倍に感じ感動したのです。 そのため、呼吸が深まり心身の隅々まで意識が行き届くヨガスタイルが特徴。ヨガを学び始め、“調身・調息・調心”に触れる事で、心身をコントロールできることを知りました。『心身一如』をモットーに、この素晴らしい智慧と命の喜び、幸せを一緒にヨガをして触れるきっかけになればと思います。
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200/500 修了
- E-RYT500
- RCYT（KIDS 95H）
- YACEP認定講師
- エアリアルヨガインストラクター養成講座修了
- 骨ナビ(ホネナビ)指導者養成コース修了
- 経絡ヨガインストラクター養成コース修了
- sun and moonマタニティヨガTT修了
- sun and moonリストラティブヨガTT修了
- BSMオールドチベタンシンギングボウルセラピスト講座修了
AYUMI（津田沼）
社会人になってから運動する機会がなくなり、肩こりやむくみに悩まされてきました。 そんなとき、運動不足の解消の為とはじめたのがyogaでした。はじめは美しくアーサナをとることや、柔軟性を高めたい思いが強く、形に捉われていたyogaも、いつからかできるできないより、心地いいか楽しいかが大切になり、身体の変化はもちろんですが、心にも大きな変化が生まれました。 皆さんと一緒にレッスンを通して”たのしい！気持ちいい！”を共有していければなぁと思います。
- ymcメディカルトレーナーズスクール卒業
- NPO法人日本予防療術協会認定インストラクター
AOI（津田沼）
ヨガというとどこかミステリアスな感じがしますが、ヨガを始めてみると”これ子供の頃やってた“とか”今もこれよくやる！“ということが多く私達が生まれ持った知恵を改めて思い出させてくれるような体験ができます。 さらにヨガのアサナやプラナヤマをはじめ様々な知識が皆様をより快適な日々へ導いてくれるでしょう。 私自身、ヨガに導かれたと思える経験が数多くありその一つ一つのプロセスもぜひ皆様とシェアできたら嬉しいです。
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
- vision of yoga 全米ヨガアライアンス200RYT修了
- inStyleシニアヨガTT修了
- アンダーザライト トラウマアプローチヨガTT修了
- アンダーザライト リストラティブヨガ1 TT修了
- バリ島にて5年に渡りオリジナルスタイルのヨガを学ぶ。
CHIKA｜RYT マントラ 担当
ヨガとの出会いはひょんな事がきっかけですが、様々な事にもがいていた時期と重なり、まさにヨガに導かれたと感じます。幼少よりスポーツに励む一方、宗教的な世界に心惹かれるのを感じていました。聖書のことばをかみしめ、賛美歌に安らぎを感じ、祈りの中で自分をみつめる事を大切にしていた様に思います。大人になるに連れ、さらに子育てを通し自分を表現する何かを探し求めていた時、ヨガに出会いました。表現するという事は伝えたい何かがあるという事。ヨガの中にその全てがあると感じ、心が震えたのを覚えています。 なぜヨガなのか、なぜヨガでなければならないのか…それはそこに『喜び』があるから。わき出る泉の様に喜びを絶やさず、レッスンしていきたいと思います。
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
- インスタイルエアヨガTT修了
- 柳本和也 Asana Mandala TTC 80H修了
Instagram ananda.yoga.chika
Facebook 水澤千香
ブログ http://ameblo.jp/chika4281/
HINA｜RYT機能解剖学/ヨガと怪我 担当
- 理学療法士
理学療法士として病院に勤務、様々な患者様の機能回復、社会復帰の支援をしている。 自身の体調不良からヨガを始め、妊娠出産を通しピラティスを学び、心身に関する多くの「気づき」を得る中で、予防できる疾患は多いことに気づく。 病院で、ただ患者さんを待っている事に違和感を持ち、虫歯予防の為の歯磨きの様に、病気や痛みが出る前に自分で身体のケアができるよう、乳幼児〜シニアまで予防医学の実現に向けて正しい知識や身体の使い方を伝える活動をしている。3児の母。
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
- ファンクショナルローラーピラティス（FRP）ミドルインストラクター
- 予防運動アドバイザー
JIN｜RYT ヨガと筋膜 担当
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200/500 修了
- inStyle骨盤調整ヨガTT修了
- inStyleシニアヨガTT修了
- オープンパスメソッド®アドバンスボディワーカー
- オープンパス認定触察講師
- 美構造®開脚システムインストラクター airymotion 〜ボディワーク&ホリスティックヨガ〜
http://airymotion.hateblo.jp/
KUMIKO（千葉）｜アシュタンガヨガ 担当
- IYC Teachers Traing Course修了
- IYC AshtangaYoga Instructor course修了
- NYCB workout Instructor course修了
- 日本瞑想協会 Yogaインストラクター資格
- YogicArts Instructor course修了
- silkパフォーマンスcourse修了
- アンシー’sストレッチヨガ研究会 認定講師
- 中国医学 高齢者向け 産前産後等
東日本大震災をきっかけにヨガと出会いました。ヨガに夢中になるほど、体はしなやかに、心は鎮まり、リセットして自分を取り戻す感覚がたまらなく好きで…憧れのヨガインストラクターの道へ！
食品・医療業界で培ってきたものをベースに、ステキな笑顔になる『顔ヨガレッスン』をお送りしています。
筋肉はいくつになっても嘘をつかない！を実証中！？
新しい自分に変わっていく顔ヨガを楽しみましょう。
- inStyle全米ヨガアライアンス200時間RYT200取得
- 高津文美子式フェイシャルヨガ初級コース修了
- 高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスコース修了
- 惣菜管理士3級取得
- レスリーハワード ペルヴィックフロアヨガ認定インストラクター
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200修了
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT500現在受講中
- inStyle骨盤調整ヨガインストラクター養成講座
- inStyleシニアヨガインストラクター養成講座
- 骨ナビ指導者養成コースホネナビ ベーシック
- inStyleエアヨガTT（ベーシック＆アドヴァンスコース）修了
- inStyleキッズヨガTT 修了
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
- 価値観カードTT終了
- Vitamix 公式インストラクター
- 2030SDGsカードインストラクター
- winów公式アンバサダー
- 化粧品検定1級取得
- ライター検定修了
- inStyle-RYT200/500 リードティチャー
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200/500 修了
- E-RYT500
- inStyle陰ヨガ養成講座修了
- inStyleシニアヨガ養成講座修了
- inStyleリストラティブヨガ養成講座修了
- ヨガニードラセラピスト養成講座修了
TOMOKO（津田沼）
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
- inStyleキッズヨガTT修了
- inStyleリストラティブヨガTT修了
- inStyleエアヨガTT修了
- inStyleエアヨガリストラティブTT修了
- Yogageneration MOON CYCLE YOGAティーチャートレーニング修了
- Be Yoga Japan マタニティヨガティーチャートレーニング修了
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
- キッズヨガインストラクター養成講座終了
- 骨盤ヨガインストラクター養成講座終了
- 肩甲骨ヨガ®指導者養成講座終了
- 経絡ヨガインストラクター養成講座終了
- エアヨガインストラクター養成講座終了
- 筋膜リリースセラピスト養成講座 修了
- インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト取得
YASUKO（千葉・津田沼）
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
- inStyleエアヨガ養成講座修了
- 食生活アドバイザー ・スポーツ栄養プランナー
- アンシー’sストレッチヨガ研究会・認定講師
- 中医未病協会®・中医未病セラピスト®
Parama yoga studio・身体と心を調整するヨガ総合コース修了
心菜先生の特集ページを見る→こちら
ブログ：美呼吸ストレッチヨガ
ユキエ（能見台）
山と果樹園に囲まれた福島育ち・鎌倉在住。
学生時代に訪れたアフリカがきっかけで、土地に根付く文化や人、自然の恵みに興味を持ち、アロマ・ハーブの世界、命の源・アフリカで働くことになる。
アメリカ、ブラジル、ケニアなど様々な国を、旅し、暮らし、現在の鎌倉に辿り着く。
身体や心の声に耳を傾け、『自分の中にある答え』を見つけて自分らしく生きていく。
内なる平和な存在に気づかせてくれたヨガもライフワークでもある旅も、”知りたい”という好奇心、
”気づき”という出逢いは同じ。
ヨガ、中医学、チネイザン、タオなど、尊敬する師の元で学びを続けながら、心豊かに生き生きと暮らしていくヒントを届けています。
年齢も国籍も体型も関係なく、皆さんが愉しみワクワク生き生きとするそんな時間を提供することを大切にしています。
- 全米ヨガアライアンスRYT200(Flow Arts Yoga Studio)
- Cyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Training Level 1
- 現代ヴィンヤサヨガ指導者養成講座修了
- 日本チネイザン協会プラクティショナー資格
- (社)日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー
- 日本メディカルハーブ協会 ハーバルセラピスト
maako（千葉）
- はり師きゅう師（国家資格）
幼少期よりダンスを習い大学卒業後、舞台女優やショーダンサーとして活動。そんな生活の中、心身のバランスを崩しヨガに出会いました。心と身体に向き合う時間を作ることが、こんなにも自分に変化をもたらすのだと実感。2014年渡印。ポーズだけではないヨガの奥深さに触れ、ヨガ哲学や東洋医学に興味を持ち、少しずつ学びを進めています。ヨガは、本当に自分に必要なことをシンプルに教えてくれます。一緒に本来の自分に戻りましょう。
- 全米ヨガアライアンス認定講師（RYT200）
- インドリシケシ Anand Lok Centarにて ハタヨガコース修了
- リストラティブヨガ コース修了
- 機能解剖学コース修了
- タイ古式マッサージセラピスト
yoshika（能見台）｜FRピラティス、アーサナ塾
ヨガ・FRPピラティスインストラクター
様々な職業を経験、疲れから幼少期のアトピー性皮膚炎が悪化しステロイド漬けになり薬害に苦しむ。自分の自然治癒、身体の力で克服する。その経験から“健康”がテーマとなり自然とこの道にきました。 現在フリーヨガ、FRピラティスインストラクターとしてフィットネススタジオ、カルチャースクール、ヨガ.ピラティススタジオにて過去の賢人の教え、アーサナ塾、ヨガシナジー、FRP、バランスロッカーを広め心身の健康はご自分でメンテナンスしていただけるよう、身体の真ん中から心の真ん中へその方の良いエネルギーを良い方向へその方の伸びる方向へお手伝いが出来たらと活動しています。
- Yoga synergy ヨガシナジー300h正式指導者 レベル3
- 全米ヨガアライアンス200時間 RYT200取得
- ヨガニードラ セラピスト養成講座終了
- アーサナアナトミカルアプローチ level1 level2
- ノンストレスヨガ指導者養成講座終了
- 脚の長さコーディネーター
- バランスロッカーマスタートレーナー
- FRPファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー
Facebookページ https://www.facebook.com/yoga.yoshika instagram
@yoshikayoga https://www.instagram.com/p/CI7M6d3jsAI
麗美（千葉）
- RYT200YOGA
- 身体スキャンセルフマッサージ
- ビューティーフードアドバイザー
MIKI（千葉）
大手フィットネス企業の社員を経て、フリーインストラクターとして活動中。
フィットネスプログラムのスタジオレッスンのほかキッズダンスの振付や、スポーツメーカーによるイベントのパフォーマンスを経験する。
パフォーマンスによる自身の度重なるケガや、世間のニーズの高さから、トレーニング兼リハビリの一環としてヨガとピラティスに関心を持つようになり、ヨガスタジオinStyleにてRYT200時間修了とマットピラティス指導者認定を受ける。
現在は千葉と船橋を中心にフィットネスプログラム、ヨガ、ピラティスのレッスンを行っている。
- inStyle マットピラティス指導者認定
- inStyle 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
- Lesmills™ BODY BALANCE インストラクター
- NATIC認定AEROBIC インストラクター
- NATIC認定FUNKインストラクター
- 管理栄養士
- 調理師
- Fitness, 各種イベントパフォーマー
AJICO（千葉）
幼少期からモノ作りや映画が大好きでした。産後のPMSに悩んでいた時に出会ったヨガで、身体が変わっていく喜びを知りました。 練習を続けていく中で、初めて自分自身を「見る」という事をしました。自分に目を背けずに認めると、段々とカッコ悪い自分さえも愛しいと思えるようになってきました。ヨガの教えは日常や人生そのものを心豊かにしてくれます。できるかどうかよりも、頑張っている自分を応援できる。そんな練習をみなさんと一緒にできればなと思っています。
- 2021 BORN TO YOG TT9期
- 2021 Jun style 身体塾東京2期修了
- 2022 Wheel yoga TT
YURI（津田沼）
運動不足から身体の不調を感じ不調をなんとかしたいと思った時にヨガに出会いました。ヨガのアーサナ（ポーズ）で身体を感じながら揺れ動く自分のmindを見つめ受け入れることにより心も身体も整っていく感覚、大きな変化を実感しヨガに夢中になりました。 心地のよい深い呼吸を繰り返すアーサナで身体を整え、また内観する時間を深めることで、みなさまの快適なライフワークのお手伝いができたら幸いです。
- IHTA ヨガインストラクター２級 取得
- IHTA ヨガインストラクター１級 取得
- YMCにて 全米ヨガアライアンスRYT200取得
- 中目黒Flowarts Yoga にてRYT300修得
Shinya（能見台）
病院で理学療法士として働きながら、イヤイヤ期真っ只中の息子の子育てに大奮闘中！
学生の頃から身体の使い方を考えるのが大好きでしたが、子どもが生まれたことでより一層探究心が高まりました。
FRPの技術や解剖学、運動学などの知識を日々Updateし続けています。
【レッスンで大切にしていること】
骨格や姿勢、動作の癖など十人十色ですが、できる限りお一人おひとりの身体の状態を理学療法士の視点で分析し、ご自身で美しい姿勢と効率的な動作方法を習得できるようにサポートしたいと考えています。
FRPを通じて、身体が少しずつ変化していくことを楽しんでいきましょう！
- 【保有資格】
- FRPベーシックインストラクター
- キッズFRPインストラクター
- 理学療法士
- セラピストフォーライフ認定オステオパシーマニュアルセラピーベーシック
ユリ（オンライン）
旅先の目的は美味しいごはん！というくらい食べることが好きで管理栄養士として食と健康に携わる仕事をしています。
ヨガに出会ったのは、デスクワークによるお尻や腰の痛みを解消したかったことやヨガをしている人がとても生き生きとしているように見え、そうなりたい！と思ったことがきっかけでした。
続けていくうちに不調が改善し、ヨガをした後の体や心がふわっと溶けるような心地よさが大好きになりました。
食や健康への興味からヨガの姉妹科学、アーユルヴェーダを学び、自身の健康や栄養相談の場でも活かしています。
学びや体感をお会いする皆さん一人一人の心身の健康維持にお役立ちしたいです。
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
MIYUKI（津田沼・オンライン）
山が好きです。
海も好きです。
セラピストをしています。
現在はヨガインストラクターとして絶賛修行中の身です。
身体を動かすことが大好きで、人の身体に触れることも大好きです。
いつまでも元気に自由に！遊び回れる体と心でいられるように、みなさまと楽しくヨガをしていきたいです。
よろしくお願いします。
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
かずな（オンライン）
ヨガが好き、人が好き、運動指導大好き！ 認定NPO法人マドレボニータ 理事・養成事業部担当 産後セルフケアインストラクター のべ1000人の産後のママに対面、オンラインで 産後ケアをお伝えしています。
常に新しいことにチャレンジしていて会うだけでパワーをもらえる♪と言われています。地域おこし協力隊応募経験あり。2020年、コロナ禍で東京都渋谷区から千葉にお引越し。 ほどよい田舎生活楽しんでいます。 中１、小５、小１、の三兄弟の母（女男女）。趣味はヘアメイク、特技は料理。
ダイエットコーチもしています。自身も２ヶ月でマイナス５キロ！ 体脂肪率マイナス10パーセント（最低値体脂肪率13%） The WalkJapan 関東エリアファイナリスト 美しく歩くウォーキングを研究・研鑽中。
- inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
- 産後セルフケアインストラクター ・ボールエクササイズ指導士
- 産後セルフケアアドバイザー ・ラストチャンスダイエット・マスターコーチ
- 調理師免許
- blog http://blog.livedoor.jp/kazunaninuneno/
- facebook https://www.facebook.com/kazuna.arai.98
- Instagram https://www.instagram.com/kazunaarai/
森 文代（津田沼）
鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師、柔道整復師、中学校保健体育教諭2種免許取 得、健康管理士一級、RYT200……幼稚園の体育講師を経て、国家資格取得後整形外科に勤務し、骨折や脱臼などの外傷、慢性疾患、鍼治療などを担当。 十数年の後、鍼灸接骨院を開設。仕事や自身の怪我の経験から、適切な運動の大切さを実感し、ヨガを続けて出逢った中村尚人先生からの学びを念頭に、施術や運動指導を続ける。出産を経てフリーへ。さらなる学びを追い求めながら、楽しい日々を過ごせるよう活動中。
MARU（代行）
- 介護福祉士 ・介護支援専門員
- 全米ヨガアライアンス500時間修了予定
- シニアヨガインストラクター取得
- チェアヨガインストラクター取得
- 陰ヨガインストラクター取得
- キッズヨガインストラクター取得
(ヨガ資格は全てinStyle)
mihoyoga（千葉・津田沼）
忙しい毎日だからこそ、自分と向き合う静かな時間を過ごす。すると、バランスがとれ乗り越えられると、ヨガインストラクターに。
日々、心地よく生きるためにヨガをしてます。
整形外科、整骨院、産婦人科に勤務経験があり、怪我や産後回復にも詳しいです。お身体の悩みも、ご相談くださいね。
ニコニコ穏やかな性格です。
宜しくお願いします。
HANAKI（能見台）
身体の不調、特に肩こりを改善したくてホットヨガに通い出したのがヨガに出会ったきっかけです。身体が軽くなると心も軽くなって、人生楽しく過ごせます。まだまだインストラクターとしては未熟ですが、皆さまと一緒に楽しくヨガができるよう精一杯努めてまいります。
ティーチャートレーニング修了後2019年からホットヨガスタジオでフリーランスとして指導を開始、またシニアヨガ、チェアヨガ指導もしています。
・全米ヨガアライアンスRYT200
・マルマヨガ指導者養成修了
大津 早香（オンライン）
本場インドで修行をしてまいりました。呼吸と哲学を大切にした、身体に負担のかからないヨガをご提案しております。
東洋医学アーユルヴェーダの知恵も交え、日常で生かせる、ちょっとした健康知識や身体のしくみを合わせてお伝えいたします。
ぜひリラックスしてご参加ください。
【クラス説明】
講師自らが本場インドで学んだ呼吸法を取り入れ、硬い人でも無理なく、負担なく楽しめるクラスです。終了後に呼吸が深く長くなっているのを実感できると思います。ふだんの生活での呼吸のコツもお伝えするので、続けるうちに呼吸筋が鍛えられ、ダイエット効果も期待できます。
ひかる（オンライン）
朝の凝り固まっている筋肉をマッサージやストレッチでほぐした後に、穏やかな呼吸とヨガのポーズで徐々に身体を動かし整えていきます。朝の身体を目覚めさせ、一日をすっきりスタートできるクラスです。
Cooking（料理教室）
- inStyle料理教室ディレクター
料理教室にはいろいろな期待と楽しみを持って通ってきてくださる会員さまがいらっしゃいます。「基本をしっかり知りたいの」「パーティとかで友達を アッと言わせたい」「早くお嫁さんになりたい」「ついつい同じような物ばかり作ってしまって」「将来はカフェを開きたい」「料理講師になりたい」…… 言葉の先には作った料理を食べてくれる人の姿が浮かびます
インスタイルの料理教室では家族や友人や そして自分の健康を考えた食事作りを中心に、食材の旬を生かした昔ながらの保存食や手作りすることの楽しさをお伝えしたいと願っています。ヨガスタジオと 併設している料理教室ならではの食のラインナップもヨガライフを意識した、取り入れやすい形を提案します。
【プロフィール】
幼少の頃から朝食作りでキッチンに立ち、料理の楽しさを祖母、母から受け継ぐ。進学の時に出版か食かで悩むが、出版を選択し食に関わることを趣味として楽しむ。 デザイン事務所に勤める傍ら、飲食店メニュー開発、店舗経営に参画。生活者の生の声を活かした企画立案をはじめ、「食」「キッチン」のリサーチ経験を持つ。
- 日本雑穀協会 雑穀エキスパート認定
- スパイス＆ハーブ検定２級 他、諸々チャレンジ中
mori