能見台スタジオのご紹介(ヨガ・エアヨガ スタジオ)

京浜急行・能見台駅徒歩1分。ヨガと全米ヨガアライアンス認定スタジオ

インスタイル能見台スタジオは、ヨガ専門スタジオで12名が定員のコンパクトなスタジオです。プログラムは幅広くパワー系からリラックス系、リストラティブヨガといったジャンルもラインアップしています。

・体験は全クラス体験可能です。
・男性も歓迎!(男性インストラクターも在籍しています)

ヨガ

本格派ヨガスタジオとして、発汗量小〜大の様々なヨガ をラインアップしています。

発汗量小:《初心者の方はこちらのジャンルから体験クラスをお選びください》
ヨガビギナーズリフレッシュ、モーニングフローヨガ、デトックス&リストラティブ、デトックス&リセット、りらっくすヨガ、ヴィンヤサクラマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ヨガビギナーズりらっくす、体質改善yoga、目覚めの朝ヨガ

発汗量中:
Five Elements Yoga 、ハタヨガ フロー、デトックスフロー、ベーシックハタヨガ

発汗量大:
Five Elements Yoga


神奈川県横浜市金沢区能見台通3-9 サンパレス谷津坂102 〒236-0053
Tel. 045-349-3751  Mail. noken@instyle.sc
受付時間:平日10:00〜21:00、土日10:00〜15:00 
◇京浜急行電鉄本線「能見台」駅より徒歩1分

※受付スタッフ不在時は豊洲スタジオにて転送電話にて対応させていただく場合があります

神奈川県横浜市金沢区能見台通3-9 サンパレス谷津坂

能見台スタジオに体験予約を入れる→こちら

能見台スタジオのインストラクター紹介

SAKI(能見台)

アメリカ留学の時の激太りがきっかけで 運動音痴だった私が痩せるために始めたJazzダンス、クラッシックバレーに夢中になりました。帰国後は生活が一変したため少しの間遠ざかっていましたがやはり体を動かしてゆく喜びを忘れられず、健康体操指導士などを経て奥深いヨガに至りました。海外で行うセドナ、ウブド、イスラエルなどのヨガも体験し 心と体が健やかになるヨガを心がけています。

NORI(能見台)

心と身体のバランスを取りたくて、初めたヨガ。
呼吸の大切さを知り、足下から整えていく大切さを知り、今も学びを深めています。
呼吸を通してゆっくりと身体をほぐしながら、一緒に体幹を鍛えていきましょう。

目覚めの朝ヨガ
基本のハタヨガを軸に、呼吸を深めながら少しずつ胸を開いて、身体を目覚めさせていくレッスンです。

ベーシック ハタヨガ
基本のハタヨガを軸に、体幹&下半身の筋肉を鍛えていくレッスンです。グラウンディングを意識して、全身のバランスを整えていきましょう。

 

ユキエ

ユキエ(能見台)
海外を巡ることも多く、その中で、ヨガは誰にでも平等に与えられた暮らしの知恵、生き方であると感じています。どこで、誰と、どんな生き方をしていても、“ギフト”は自分の内側にある。ヨガを始めた時、先生から得るポジティブな言葉が心地よく、ヨガの奥深さを学びたいと思い続けていました。ある時、多忙により身体のバランスを崩し、元気だけが取り柄だと思っていた私は、非常に驚きました。そのことが、ヨガと向き合うチャンスとなり、いつの間にかヨガへの学びへ歩みを進めていきました。To doリストが溜まりがちな(私は特に)日々の暮らしの中で、自分自身の内側の静けさや温かさに出会う時間をクラスのみなさんと共有していき、身体、心、仲間、たくさんの繋がりを発見していきましょう。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・Cyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Training Level 1
・日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー修了
・日本メディカルハーブ協会 ハーバルセラピスト合格

 

Asuka

幼い頃からの運動経験や、メーカーの営業経験を通じて、心身ともに軸を整えることの大切さを実感して参りました。

健康的な身体作りをサポートし、健康の輪を広げていくことで世の中に貢献したいという想いを持ち、ヨガとFRP(ファンクショナル ローラー ピラティス)のインストラクターを勤めております。

老若男女問わず、ヨガやピラティスで効率的な身体の使い方をお伝えし、お一人おひとりに合わせた丁寧なレッスンを心がけ、皆様に数多くの気付きを提供できる安全で楽しいレッスンを致します。一緒に心と身体を整えて行きましょう!

 


 

体験お申し込みバナー全クラス体験歓迎♪

通っていただいている生徒さんの声

kalamayuka様 体験に参加させていただき入会しました。 スポーツジムと違い、すぐにスタジオに入れて準備できます。 一人一人にあった動きをそばで教えてくれ、気持ち良いひとときです。 好きな曜日に好きなコースへ。自分の都合に合わせて参加できるのもとてもいいです。3日坊主が多い私ですが、無理なく続けられそうと思います。 何よりもインストラクターの方々が素敵で、居心地のよい空間です。 kalama yuka 様