- 2022年9月3日
インスタイル独自企画「習い事キャンペーン」で千葉県の学ぶ人を応援！
受講料の30％をインスタイルが負担するという独自企画 2年続いた千葉市の『習いごと応援キャンペーン』は今年は実施されません。そこで感染対策などを引き続き実施するインスタイルでは、独自に「学びたい」や「資格を取得したい」と考える千葉県に在 […]
- 2022年9月11日
ヨガワークショップ「美姿勢ヨガ ~ピラティス＆筋膜リリース~」
ご自身の姿勢が美しく保たれているかを立位・坐位でチェック ヨガピラティスで筋力アップ＆柔軟性アップを行い重力に負けない美姿勢をめざします 特に背中、腹部、下半身を意識して使っていきます。 概要 9月23日（金・秋分の日）13時〜15時 &nb […]
- 2022年9月11日
ヨガ（Yoga）のアーサナって何？
ヨガのアーサナは、元々は瞑想のための姿勢を表すものが、ハタヨガの発展により、さまざまなヨガのポーズとなりました。 つまり、アーサナとは運動のことではなく、姿勢や体勢のことです。アーサナの正しいやり方とは、ヨガのポーズを正しく行うということになります。 […]
- 2022年9月11日
ヨガの呼吸法（Pranayama プラナヤマ ）とは？
ヨガの呼吸法 Pranayama（プラナヤマ）とは？ プラナとは、呼吸に乗って移動する「生命力」または「生命エネルギー」です。プラナは私たちの中にあるスピリット（霊/魂）のようなものです。英語のスピリットには「息」という意味もあります。「息」の長さと […]
- 2022年9月11日
パーソナルレッスン〜あの先生を６０分ひとり占め〜
大人気の先生と一緒に、自分のためだけに作り上げるパーソナルレッスンです。 インスタイルには、普段のレッスンでお伝えしているヨガ以外にも、多くのスキルをお持ちの先生が在籍されています。 ご要望をお知らせいただければ、コーディ […]
- 2022年9月11日
千葉で取得する！全米ヨガ認定RYT300 （RYT500） インストラクター養成講座
これからのヨガ資格のスタンダードとなるRYT500を取得しませんか？ インスタイルのRYT300（RYT500）は千葉スタジオにて開催しています。 RYT500とは、全米ヨガアライアンスの認定校で取得できる最上位資格です。 RYT200 […]
- 2022年9月11日
夏休み チャリティ キッズ レッスン 〜親子／キッズヨガ・親子／子ども料理など
本イベントは2022年8月に終了しています。 キッズ向け＆親子向け レッスンをご用意♪ この夏、インスタイル千葉スタジオにて、参加費用もご自身で決めていただく、キッズ＆親子向けのチャリティーレッスンを開催します！ キッズヨガ、キッズエア […]