• 2022年3月31日

呼吸法とヨガ 〜呼吸を深め快適なアーサナをとるために

心地よく呼吸をあじわえるアーサナ練習がしたい方必見! アーサナをとっていて、呼吸がしずらいと感じてたことはありませんか?このワークショップでは、呼吸と身体の関係性を知り、今までより心地の良い呼吸と安定したアーサナをとるためのポイントをお伝えしていきま […]

  • 2022年4月21日

報告会のような ただの飲み会 〜カギはいつものゲタ箱の中〜

久々に開催の「〇〇のようなただの飲み会」。今回はインスタイル豊洲スタジオ最終日に合わせて、「報告会のようなただの飲み会」を開催します。 呆れるまでやります。久しぶりに楽しい時間を過ごせたらと思います。 (マスクや消毒やソーシャルディスタンスの確保は各 […]

  • 2022年6月30日

とってもお得な入会キャンペーン

価格は全て税込価格ですのでご安心ください。 体験日当日のご入会特典です。後日入会の場合はご相談ください。 ドロップインチケット会員でご入会の場合でも、体験日当日のご入会&10回券のご購入も入会金0円&体験料0円でご案内いたします。4回券のご購入は入会 […]

  • 2022年3月5日

親子手作りお菓子教室(豊洲)《キャンセル待ち》

《大変申し訳ありませんが本講座は満員のためキャンセル待ちとなっています》   イチゴ狩りが有名な房総「りっちゃん農園」のイチゴを豊洲スタジオへ。たくさんの愛情を注がれた旬のイチゴたちを使ってお菓子作り。インスタ映え間違いなしです! 豊洲スタ […]

  • 2022年4月27日

千葉そごうでインスタイルのヨガレッスンが受講できます

そごう千葉店&インスタイルyoga そごう千葉店3Fで、ヨガブランドのポップアップショップが4月〜6月の3ヶ月間OPENしています。 そのイベントとして、60分のヨガクラスをインストラクターが担当させて頂いています。 ウエア以外に、マットもあ […]

  • 2022年1月30日

シニアヨガ指導者養成講座[2022年5月・千葉・少人数制 ]

高齢者だけでなく、体力の無い方にもお伝えできる内容ですので、幅広くクラスに取り入れられます。 インスタイル・シニアヨガ指導者養成講座の目的と特徴 シニアヨガ指導者・インストラクター養成講座は、インスタイル千葉スタジオで開催する少人数制の講座です。総人 […]

  • 2022年1月27日

エアリアル ピラティス指導者養成講座

  始まる!エアリアル ピラティス エアリアルヨガ×ピラティスの良いところが合わさったRIE先生考案の新しいメソッドです。 今回は記念すべき第1回目ということで、全く新しくオリジナリティ溢れる内容となっています。 エアリアルヨガと同じ設備を使用します […]

  • 2022年1月26日

美顔ヨガ(顔ヨガ・フェイシャル)のオンラインレッスン

美顔ヨガ(顔ヨガ・フェイシャルヨガ)はオンラインで受講できます! インスタイルの美顔ヨガ(顔ヨガ・フェイシャルヨガ )は、アンダーバストから頭頂部までを顔として、エステティックの美容法と顔ヨガを行い、心身のアンチエイジングを行うものです。 オンライン […]

  • 2022年1月27日

親子〈友チョコ〉教室

チョコ菓子のバーチディダーマをたくさん作ります! 今年のバレンタインは友チョコも手作りでいかがですか?。イタリアのチョコ菓子で「貴婦人のキッス」と呼ばれるバーチディダーマを約40個作ります(約10~15人分の友チョコ)。    2/13(日 […]

  • 2022年3月9日

親子手作り味噌教室(3/6追加開催)

  毎日使うお味噌を、手作りで無添加で安全なモノに切り替えませんか? まぜて、つぶして、またまぜて。 丸めてぎゅーぎゅーみそ作り。 自家製味噌作りを始めたら、味噌は作るもの!と美味しさにはまりますよ。 お子さまと一緒に作り上げる達成感を味わってくださ […]

  • 2022年1月27日

ヨガインストラクター資格取得?費用?養成講座?|東京・千葉

ヨガは指導者養成講座を修了せず教えてもOKです。 ヨガインストラクター養成講座などで取得するヨガ資格は国家資格で無い。資格無しでヨガを教えても罰せられることはありません。 全米ヨガアライアンス養成講座を初め、ほとんどのヨガ資格は民間資格。つまりヨガの […]

  • 2021年12月22日

[無料]オンラインヨガワークショップ『美顔ヨガ』

    無料でお楽しみいただけるオンライン・ヨガワークショップです! 無料でお楽しみいただけるZOOM(ズーム)を使用したオンライン・ヨガワークショップです! 大人気のエレナ先生を迎え、『美顔ヨガ』(顔ヨガ・フェイシャルヨガ)をワ […]

  • 2021年12月1日

108ヨガ太陽礼拝+108エアヨガ太陽礼拝・キッズヨガ108ポーズ・108いなり寿司

すっかり恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』 今年は豊洲スタジオ+千葉スタジオ+能見台スタジオ+オンラインで開催します。定員制・予約制で窓全開で風を通して行いますので、防寒の準備をお願いします。(苦しくなればマスクは外していただいて […]