Yoga | ヨガと食の＜インスタイル＞全米ヨガアライアンス認定校

第12期キッズヨガ指導者養成講座

ヨガとは、「繋ぐ」「結びつける」という意味があります。心のバランスをとりながら幸せに生きていく為の人生のツールのひとつです。キッズヨガでも単に体を動かすエクササイズとしてだけでなく、子どもたちがヨガをして心を健全に育み幸せに生きていける人間力を養 […]

心地よく呼吸をあじわえるアーサナ練習がしたい方必見！アーサナをとっていて、呼吸がしずらいと感じてたことはありませんか？このワークショップでは、呼吸と身体の関係性を知り、今までより心地の良い呼吸と安定したアーサナをとるためのポイントをお伝えしていきま […]

久々に開催の「〇〇のようなただの飲み会」。今回はインスタイル豊洲スタジオ最終日に合わせて、「報告会のようなただの飲み会」を開催します。呆れるまでやります。久しぶりに楽しい時間を過ごせたらと思います。（マスクや消毒やソーシャルディスタンスの確保は各 […]

株式譲渡によるオーナー変更により、豊洲スタジオは新ブランドに生まれ変わります。それに伴い新しい会員/会費システムへの変更を予定しています。そのため費用と手続きの明解さを考慮し、一旦、退会＆返金処理を行わせていただきます。その上で新スタジオにて再入会を […]

《大変申し訳ありませんが本講座は満員のためキャンセル待ちとなっています》イチゴ狩りが有名な房総「りっちゃん農園」のイチゴを豊洲スタジオへ。たくさんの愛情を注がれた旬のイチゴたちを使ってお菓子作り。インスタ映え間違いなしです！豊洲スタ […]

そごう千葉店&インスタイルyoga そごう千葉店3Fで、ヨガブランドのポップアップショップが4月〜6月の３ヶ月間OPENしています。そのイベントとして、60分のヨガクラスをインストラクターが担当させて頂いています。ウエア以外に、マットもあ […]

高齢者だけでなく、体力の無い方にもお伝えできる内容ですので、幅広くクラスに取り入れられます。インスタイル・シニアヨガ指導者養成講座の目的と特徴シニアヨガ指導者・インストラクター養成講座は、インスタイル千葉スタジオで開催する少人数制の講座です。総人 […]

始まる！エアリアルピラティスエアリアルヨガ×ピラティスの良いところが合わさったRIE先生考案の新しいメソッドです。今回は記念すべき第1回目ということで、全く新しくオリジナリティ溢れる内容となっています。エアリアルヨガと同じ設備を使用します […]

美顔ヨガ（顔ヨガ・フェイシャルヨガ）はオンラインで受講できます！インスタイルの美顔ヨガ（顔ヨガ・フェイシャルヨガ）は、アンダーバストから頭頂部までを顔として、エステティックの美容法と顔ヨガを行い、心身のアンチエイジングを行うものです。オンライン […]

ヨガは指導者養成講座を修了せず教えてもOKです。ヨガインストラクター養成講座などで取得するヨガ資格は国家資格で無い。資格無しでヨガを教えても罰せられることはありません。全米ヨガアライアンス養成講座を初め、ほとんどのヨガ資格は民間資格。つまりヨガの […]

無料でお楽しみいただけるオンライン・ヨガワークショップです！無料でお楽しみいただけるZOOM（ズーム）を使用したオンライン・ヨガワークショップです！大人気のエレナ先生を迎え、『美顔ヨガ』（顔ヨガ・フェイシャルヨガ）をワ […]

エアヨガ（エアリアルヨガ、空中ヨガ）。初心者の方でも安心なプログラムを多彩にご用意。インスタイルではエアヨガ（エアリアルヨガ、空中ヨガ）を豊洲・津田沼・千葉の３スタジオで開講しています。クラスは「ビギナー」「ベーシック」「りらっくす」「アドヴァンス […]

「プロップス」（補助道具）を使って、力みや滞りをリリースし力を完全に抜くリストラティブヨガの指導法を学ぶ養成講座です　Restoreという言葉には「回復する」「元の状態に修復する」などの意味があります。このヨガでは不調の根を溶かすように余分な力みや […]