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Yoga

  • 2020年12月4日

千葉市在住・在勤者限定「習い事応援キャンペーン」ヨガ養成・月会費対象

千葉市が実施する習い事応援キャンペーンとは 新型コロナウイルス感染症の影響により需要が落ち込んでいる、「文化・教養・生涯学習」、「スキルアップ・資格取得」、「子どもの学び・体験」、「スポーツ・健康づくり」等の講座・サービス提供事業者の新たな需要を創出 […]

  • 2020年12月2日

オンライン RYT200 全米ヨガアライアンス認定養成講座

全米ヨガアライアンス認定資格RYT200がオンラインのみで取得が可能です。 2020年12月末までとされていたRYT200(全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座)のオンライン受講について、2021年12月31日まで期限延長されることが全米 […]

  • 2020年11月23日

『NO!! 3密』に対応したヨガレッスン〜風の教室〜

3つの[密]を避けたヨガレッスン  インスタイルでは少しでも安全に不安感少なくレッスンを受けていただくために、ウィルス感染防止策とされている『NO!!3密』に沿ったクラスを全スタジオで展開します。 1.換気の悪い密閉空間 二方向以上の窓やドアを5cm […]

  • 2020年11月27日

フェイシャルヨガ(顔ヨガ)のオンラインレッスン

フェイシャルヨガはオンラインで受講できます! フェイシャルヨガで、顔の表情筋を鍛えます。老け顔やたるみ防止を行い、昔のハリを取り戻しましょう。オンラインクラスなので人目を気にせず様々な顔のアーサナ(ポーズ)に挑戦いただけます。1日をスッキリした顔でス […]

  • 2020年12月4日

ヨガの呼吸法(Pranayama プラナヤマ )とは?

ヨガの呼吸法 Pranayama(プラナヤマ)とは? プラナとは、呼吸に乗って移動する「生命力」または「生命エネルギー」です。プラナは私たちの中にあるスピリット(霊/魂)のようなものです。英語のスピリットには「息」という意味もあります。「息」の長さと […]

  • 2020年10月26日

お菓子作りのワークショップ パティシエ 中山理絵先生

マロンタルトとモンブランヴェリーヌ仕立て 数々の製菓のプロのコンクール受賞歴を持つパティシエ 中山理絵先生によるお菓子レッスン。プロの方からお菓子作り大好きな方、カフェスイーツメニューを習いたい方etc 何度も作ってみたくなるタルトのコツを習得してく […]

  • 2020年10月26日

ヨガ哲学 まるわかり オンライン講座

「ヨガ哲学」って必要ですか? ヨガのレッスンを受けていると、「今日がんばったご自身の体に感謝して……」「人とは比べないで……」など、多くの先生が同じようなセリフを言っていることに気がつきませんか? ヨガのポーズをするだけなのに何故そんなことを言うのだ […]

  • 2020年12月4日

ヨガのアーサナって何?

ヨガのアーサナは、元々は瞑想のための姿勢を表すものが、ハタヨガの発展により、さまざまなヨガのポーズとなりました。 つまり、アーサナとは運動のことではなく、姿勢や体勢のことです。アーサナの正しいやり方とは、ヨガのポーズを正しく行うということになります。 […]

  • 2020年8月25日

ヨギーのためのプロフィール画像撮影会

ヨガインストラクターや目指す人、目指さなくともSNSなどでご自身を表現されている方にとってプロフィール画像はとっても大事。 そこで今回は女性プロカメラマンにお越しいただいて、スタジオ内での撮影会を開催します。 本来お一人でお願いすると高額なプロカメラ […]