- 2023年5月21日
自分と繋がる フェミニンケア講座
《本講座は終了しています】 ワークショップの内容 フェムケアとは なぜフェムケアが必要なのか?期待できること 自分を知るフェムチェックチート 日常から見直すための大切な考え方ウェルネスピラミッドとは 経皮毒、経皮吸収について 艶と潤いのある女性へ […]
《本講座は終了しています】 ワークショップの内容 フェムケアとは なぜフェムケアが必要なのか?期待できること 自分を知るフェムチェックチート 日常から見直すための大切な考え方ウェルネスピラミッドとは 経皮毒、経皮吸収について 艶と潤いのある女性へ […]
大人気の先生と一緒に、自分のためだけに作り上げるパーソナルレッスンです。 マタニティヨガ 産後ヨガ エアヨガ 料理のきほん の専門性が高く、マンツーマンだとさらに効果的なプログラムを、60分間しっかり学んでいただけます。 […]
《本企画の開催は終了しています》 忙しい人のための、明日から始められる作り置きと瞑想習慣 体調や気分と食習慣、呼吸は深く関わりがあります。 自分自身を整えたいとは思っていても、時間が作れない、また始め方が分からない、一度きりで続かない方 […]
ヨガのアーサナは、元々は瞑想のための姿勢を表すものが、ハタヨガの発展により、さまざまなヨガのポーズとなりました。 つまり、アーサナとは運動のことではなく、姿勢や体勢のことです。アーサナの正しいやり方とは、ヨガのポーズを正しく行うということになります。 […]
Let’s do it together-千葉のヨガスタジオ運営者様へ 千葉でスタジオのハードルを越えたヨガイベントを企画します。 今時点では内容などは白紙状態で、準備室段階レベルです。 一緒に企画&実行していただけるスタジオ経営者&運営 […]
オープニングキャンペーン第二弾開催 京成線・八千代台駅徒歩2分の立地で、インスタイル八千代台スタジオ新規OPENに伴い、とってもお得な『無料体験会』と『特別入会キャンペーン』の第二弾を開催しています。5月末日までのチャンスとなっていますので、この機会 […]
《本講座は終了しています》 どんなヨガのポーズの練習をしようとも、無理なくポーズにはいれたときに訪れる、心地良さは、幸福感さえも感じませんか? このWSでは、「後屈系のポーズ」に焦点をあててみました。後屈系のポーズが大好きな人もいれば、苦手意識や恐怖 […]
アシュタンガヨガを千葉で開催しています。 アシュタンガヨガとは、一連の動きを呼吸と共にダイナミックに行う、ヴィンヤサスタイルの伝統的なヨガです。アーサナのは一つ一つ、順番が決められていて、順番どおりに、ポーズをとっていきます。呼吸、目線なども細かく表 […]
《本講座は終了しています》 骨盤を整えて美姿勢、冷え性改善 骨盤調整について学びながら、自分自身と向き合うWS。骨盤チェックと骨盤調整に特化したヨガワークショップです。 ミニテキスト付き。 主な流れ ご挨拶、骨盤チェックシート記入 […]
エアリアルヨガのその先へ、 エアリアルヨガのインストラクターにとってのスキルアップの方向性には2種類あります。ビギナークラス〜ベーシッククラス〜アクティブクラスと難易度を高めていく方向と、本講座のようにリストラティブヨガといった違う […]
ヨガの呼吸法 Pranayama(プラナヤマ)とは? プラナとは、呼吸に乗って移動する「生命力」または「生命エネルギー」です。プラナは私たちの中にあるスピリット(霊/魂)のようなものです。英語のスピリットには「息」という意味もあります。「息」の長さと […]