• 2020年12月18日

エアヨガ (エアリアルヨガ ・空中ヨガ)|東京・千葉・津田沼

エアヨガ(エアリアルヨガ、空中ヨガ)。初心者の方でも安心なプログラムを多彩にご用意。 インスタイルではエアヨガ(エアリアルヨガ、空中ヨガ)を豊洲・津田沼・千葉の3スタジオで開講しています。クラスは「ビギナー」「ベーシック」「りらっくす」「アドヴァンス […]

  • 2020年2月23日

漁師さんの料理教室[2/7・豊洲開催]

2/7(金)豊洲スタジオに西の漁師さんが魚と一緒にやってきて料理教室を開催します。 漁港から魚介を直送していただくので、魚種は不明ですが、壱岐の焼酎の登場はほぼ間違い無し♪ もちろん交流会の時間には飲んでいただきます。 教えていただく漁師さんは、長崎 […]

  • 2020年2月23日

忘年会という名のただの飲み会+RYT200卒業パーティ

今回は、毎年恒例の『忘年会という名のただの飲み会』に加えRYT200卒業パーティーも行いたいと思います。 場所:千葉スタジオ 日時:12/15(日)16:00〜あきれるまで 参加費:2,000円(税込) ※中学生以下および13期・14期RYT200卒 […]

  • 2020年2月23日

11 Aligment for Handstand〜ハンドスタンドの構成要素を細分化した11個のアライメント〜

ハンドスタンドの構成要素を細分化した11個のアライメントを伝授します。11個すべてが太陽礼拝でも応用できるので、WS後には太陽礼拝のクオリティが劇的に高まります。これからはいつもの太陽礼拝が、そのままハンドスタンドの練習に。  特に、土台となる上肢の […]

  • 2020年2月23日

TAKUMI特別レッスン

Five Elements Yoga® 認定講師のTAKUMI先生による特別レッスンです。 10/14(月) 11:15~12:45 (90分)インスタイル豊洲スタジオ 『Five Elements Yoga®ビギナークラス(発汗量 中)』 すべての […]

  • 2020年2月23日

丸鶏のハーブロースト

今年は豊洲で開催。手作りハーブ丸鶏をお持ち帰りいただけます。 日程、自分で作るか完成品か、国産かブラジル産かなど選べます。 材料費:中型1kg前後 [ブラジル産]1,750円、[国産]3,250円(税込) ※オーダー締切は12/15(日)。それ以降の […]

  • 2020年2月23日

インスタイルの「マタニティヨガ&産後ヨガ」

◆ マタニティヨガ 妊娠16週以降の経過順調で医師の許可がある方のみ参加可能です。※参加にはマタニティ/産後チケットが必要で マタニティヨガを通して妊娠という変化が『恐れ・不安』から、『喜び』となるように、妊娠期間を、豊かに、Happyに、リラックス […]

  • 2020年2月23日

[豊洲・無料・10名限定]敬老の日・感謝レッスン

敬老の日の9月16日(月)に、インスタイル豊洲スタジオにて「敬老の日・感謝レッスン」を無料で開催します。10名様限定ですので事前予約をお取り、お気軽にご参加ください。 10:00-11:15 季節の養生ヨガ~秋のセルフケア~東洋医学の知恵を生かした、 […]