約半期に一度くらいに不定期で開催しているチケットバーゲンです。 とってもお得ですのでインスタイルの会員の方はこの機会に是非！ 期間はGW終了まで♪ただしGWは夜…

  第13期・全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座＜津田沼・千葉開催＞8月開講 インスタイルの全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成…

Welcome! インスタイルに興味をもっていただきありがとうございます。インスタイルはヨガと食のスタジオです。 豊洲・津田沼・千葉・能見台の４つのスタジオでヨ…

【日程が変更になりました】千葉スタジオ開催分が、5/2（水）19:00〜21:00に変更となりました。ご検討およびご予定いただいていた方には大変申し訳ありません…

  漢方とは、漢方薬だけでなく、鍼灸・あんま・気功・薬膳・養生など全般をさします。BC200漢の時代に基礎が確立。日本では奈良時代に中国から伝来した古…

○○が硬い/プルプルするなど気になる箇所にフォーカスして練習することが多いと思います。でも、他の箇所にアプローチすることで改善することがあるのです。本ワークショ…

チャトランガやダウンドックなどアームバランス系のアーサナや立位のアーサナで 筋肉がプルプルしてしまうことがありませんか？ 筋肉がプルプルするのはその筋肉が頑張り…

ポーズをとる事は、ヨガのほんの一部だという話を聞いた事はありませんか？ その真意に触れ広く深いヨガの世界の入り口に立つため、一番有名な経典の「ヨーガスートラ 」…

インスタイルでは月〜金曜日が祝日にあたる場合、いつもとは違う祝日特別レッスンを行っています。     4/30（月）〜5/6（日） ゴールデ…

エアヨガ インストラクター養成講座ベーシックコース（25時間） エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを深めたい方…

まずは、お気軽に体験のご予約をお取りください。 ・ヨガ ・料理教室 ・エアヨガ ・キッズヨガ（年中以上） ・キッズエアヨガ （小学２年以上） ・子ども料理教室（…

      2018年3月から、インスタイル津田沼スタジオとインスタイル千葉スタジオで開催する下記の「産後・マタニティヨガ」クラス…