エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ） インストラクター 養成講座...
エアヨガ インストラクター養成講座ベーシックコース（25時間） エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを深めたい方…
全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間【千葉・津田沼】...
第13期・全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座＜津田沼・千葉開催＞8月開講 インスタイルの全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成…
インスタイルを初めてご利用される方へ...
Welcome! インスタイルに興味をもっていただきありがとうございます。インスタイルはヨガと食のスタジオです。 豊洲・津田沼・千葉・能見台の４つのスタジオでヨ…
Richard & Shawn -Special Yoga class-
【日程が変更になりました】千葉スタジオ開催分が、5/2（水）19:00〜21:00に変更となりました。ご検討およびご予定いただいていた方には大変申し訳ありません…
はじめての漢方講座（レギュラーレッスンにて開講）...
漢方とは、漢方薬だけでなく、鍼灸・あんま・気功・薬膳・養生など全般をさします。BC200漢の時代に基礎が確立。日本では奈良時代に中国から伝来した古…
ヨガと筋膜：アーサナのための身体の使い方〜筋膜のつながり〜...
○○が硬い/プルプルするなど気になる箇所にフォーカスして練習することが多いと思います。でも、他の箇所にアプローチすることで改善することがあるのです。本ワークショ…
ヨガと武道 〜武道の身体原理をヨガに活かす〜...
チャトランガやダウンドックなどアームバランス系のアーサナや立位のアーサナで 筋肉がプルプルしてしまうことがありませんか？ 筋肉がプルプルするのはその筋肉が頑張り…
ヨガ哲学入門 〜ヨーガスートラ、バガヴァッド・ギーターの解説〜...
ポーズをとる事は、ヨガのほんの一部だという話を聞いた事はありませんか？ その真意に触れ広く深いヨガの世界の入り口に立つため、一番有名な経典の「ヨーガスートラ 」…
ゴールデンウィーク特別プログラム：4/30（月）〜5/6（日）...
インスタイルでは月〜金曜日が祝日にあたる場合、いつもとは違う祝日特別レッスンを行っています。 4/30（月）〜5/6（日） ゴールデ…
入会キャンペーン（2018年5月末日まで）...
まずは、お気軽に体験のご予約をお取りください。 ・ヨガ ・料理教室 ・エアヨガ ・キッズヨガ（年中以上） ・キッズエアヨガ （小学２年以上） ・子ども料理教室（…
マタニティの方参加無料（津田沼スタジオ・千葉スタジオ）...
2018年3月から、インスタイル津田沼スタジオとインスタイル千葉スタジオで開催する下記の「産後・マタニティヨガ」クラス…
「ヨガとアーユルヴェーダ」ワークショップ...
ヨガをする方に取り入れて頂きたい、インド伝承医学のアーユルヴェーダの密接な関連を五感を通じて感じてもらうワークショップ。アーユルヴェーダ治療院にて…
