初心者も安心なヨガレッスン

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インストラクター養成講座

全米ヨガアライアンス認定講座、エアヨガ 、キッズヨガなど多彩

キッズ・マタニティ・産後ヨガ

お子さんもママも妊婦さんも楽しんでいただいています

内から外からキレイに

ヨガと食でカラダの内から外からキレイになることを目指しています

  • 2020年2月23日

インスタイルを初めてご利用される方へ

Welcome! インスタイルに興味をもっていただきありがとうございます。インスタイルはヨガと食のスタジオです。全米ヨガアライアンスの認定もいただいています。豊洲・津田沼・千葉・能見台の4つのスタジオでヨガレッスンを、能見台を除く3スタジオではエアヨ […]

  • 2020年12月4日

千葉市在住・在勤者限定「習い事応援キャンペーン」ヨガ養成・月会費対象

千葉市が実施する習い事応援キャンペーンとは 新型コロナウイルス感染症の影響により需要が落ち込んでいる、「文化・教養・生涯学習」、「スキルアップ・資格取得」、「子どもの学び・体験」、「スポーツ・健康づくり」等の講座・サービス提供事業者の新たな需要を創出 […]

  • 2020年12月2日

オンライン RYT200 全米ヨガアライアンス認定養成講座

全米ヨガアライアンス認定資格RYT200がオンラインのみで取得が可能です。 2020年12月末までとされていたRYT200(全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座)のオンライン受講について、2021年12月31日まで期限延長されることが全米 […]

  • 2020年11月23日

『NO!! 3密』に対応したヨガレッスン〜風の教室〜

3つの[密]を避けたヨガレッスン  インスタイルでは少しでも安全に不安感少なくレッスンを受けていただくために、ウィルス感染防止策とされている『NO!!3密』に沿ったクラスを全スタジオで展開します。 1.換気の悪い密閉空間 二方向以上の窓やドアを5cm […]

  • 2020年11月20日

【満席のためキャンセル待ち】「親子おせち料理教室」〜お母さんとおせち料理を作った思い出をお子様に〜

こちらの企画は満席のためキャンセル待ちとさせていただきます。   今年の「おせち料理」は親子で! 難しいと思われがちな「おせち料理」ですが、実はお子様も楽しめる「手作業・手仕事」が結構あります。最近ではオーダーして簡単にお正月の食卓に並べる […]

  • 2020年11月9日

108太陽礼拝 ~愛しき私の煩悩達よ、来年はもう少しお静かに~

すっかり恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』 今年は豊洲スタジオ+オンラインで開催します。定員制・予約制で、コロナ渦のため、窓全開で風をビュンビュン通して行いますので、マスクと防寒の準備をお願いします。(苦しくなればマスクは外してい […]

  • 2020年11月27日

フェイシャルヨガ(顔ヨガ)のオンラインレッスン

フェイシャルヨガはオンラインで受講できます! フェイシャルヨガで、顔の表情筋を鍛えます。老け顔やたるみ防止を行い、昔のハリを取り戻しましょう。オンラインクラスなので人目を気にせず様々な顔のアーサナ(ポーズ)に挑戦いただけます。1日をスッキリした顔でス […]