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108ヨガ太陽礼拝〜今年の108は美術館でどうでしょうか？〜

今年の108は美術館でどうでしょう？様々なヨガスタジオで年末恒例行事として行われている「108回ヨガ太陽礼拝」。今年は、ネオ・ルネサンス様式の重厚感ある千葉市美術館・さや堂ホールで、特別な「108回ヨガ太陽礼拝」を体験してみませんか？歴史ある建 […]

インスタイルでは、祝日に特別なプログラム「祝日特別プログラム」をご用意しています。月曜日から金曜日が祝日に当たる場合、通常とは異なる内容でレッスンを開催します。普段は担当していない先生が登場し、独自の感性とセンスで特別な雰囲気のあるレッスンを提供し […]

エアリアルヨガとピラティスを融合した、インスタイルオリジナルメソッド。空中で身体を預けるエアリアルヨガ。身体の中心を意識し、呼吸とともに動きをコントロールするピラティス。この2つのメソッドを融合させることで、床の上だけでは生まれない、新しい身 […]

RIE先生と巡る生と死、そして心を見つめる旅ヨガ発祥の地・インド。このインドヨガリトリートでは、「死と祈りの聖地」バラナシと、「悟りと瞑想の聖地」ブッダガヤという、二つの特別な場所を訪れます。バラナシでは、夜明けのガンジス川をボートで巡り、 […]

「ヨガに興味はあるけれど、初心者で不安…」そんな方にぴったりの内容をご紹介。inStyleでは、体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して始められる環境を整えています。初回体験レッスンの流れや、通い方の不安を解消するQ&Aも掲載中！

千葉でRYT200ヨガインストラクター養成講座をお探しの方へ。inStyle千葉スタジオでは、全米ヨガアライアンス認定のカリキュラムで、初心者から経験者まで幅広く対応した養成プログラムを提供しています。

心菜先生が担当する「気血めぐりヨガ」は、中医学とヨガを組み合わせたレッスン。季節ごとの養生テーマで、心身のバランスを整える時間をお届けします。

ヨガインストラクター養成講座を修了せず教えてもOKです。ヨガ資格は国家資格ではありません RYT200やRYT500を含め、すべてのヨガ資格は民間資格です。そのため資格がなくても、ヨガを教えることに法的な罰則はありません。ただし、知識や経験がない […]

ネオ・ルネサンス様式の重厚感ある、千葉市美術館・さや堂ホールにてMINORI先生による特別ヨガクラス『Music Feel Yoga」を開催します。 Music Feel Yogaとは MUSIC ×YOGA＝♡ 「頭で考える時間から心と身体で感じ […]

一般的な解剖学が「筋肉や骨 → 動き → ポーズ」の順で学ぶのに対し、このクラスは“逆引き”スタイル。「肩が痛い」「腰がつらい」などの不調から入り、必要な動き・ポーズ、関連する筋肉・骨格へとつなげて理解していきます。一般の方でもわかりやすい内容 […]

アーサナを基礎から学ぶことで、ヨガポーズの理解を深め、実践力を高めましょう。

アシュタンガヨガクラスで、伝統的なポーズと呼吸を通じて自己探求を深めましょう。