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108ヨガ太陽礼拝+エアヨガ+キッズヨガ

恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』今年は千葉スタジオ集中で開催します。定員制・予約制です！ 9:00　おむすび作り　スタート 10:00 　ヨガ108＆エアヨガ108 スタート 11:30-　納会　スタート ※会員様もこち […]

内なる理解を深めるヨガを実践する中で、私たちの体はどのように反応し、動いているのでしょうか？この講座では、ヨガを通じて自分自身の体を深く理解することを目指します。多くの方が学ぶ「解剖学」は、身体の骨格筋などについてと、筋骨格での動き方を学ぶのに […]

〈千葉ヨガ祭〉のちょうど１週間前の10/13（日）に、千葉駅から近いレンタルキッチンの〈まる空間〉で、「千葉ヨガ祭前夜祭」を開催します。営業は昼と夜に行います。営業について「ヨガの……」というのは口実で、お肉も出しますしお酒も出します。つ […]

様々なテーマ（解剖学、哲学、アーユルヴェーダ、季節、マタニティ、更年期）に沿ったシークエンスを徹底的に作り込んでいく講座です。テーマに沿ったシークエンスを作成 →インストラクション実践 →フィードバック →修正 →インストラクション実践この工程 […]

エアヨガ指導者として、さらに高いレベルの知識と技術を習得したいとお考えの方や自らの技術を高めたい方へに向けてエアヨガ指導者養成講座の上位コースである「アドヴァンスコース」を開講いたします。　このコースは、エアヨガの基本を既に習得されている方を […]

みずえ先生に学ぶ、心身を整えるメソッド陰ヨガの奥深さを学び、指導に活かすための16時間集中講座です。これまで多くのリクエストをいただいていた、みずえ先生による特別プログラムがついに実現しました。陰ヨガは、静的なポーズで深層の結合組 […]

6月スタートの新ヨガクラスが、 6月末まで無料体験OK！インストラクターそれぞれの個性が光る、多彩なヨガクラスが6月よりスタート＆リニューアル！身体を整えたい方、運動不足を感じている方、心を落ち着けたい方、どんな方でも大歓迎です。 & […]

誰でも気軽に無料で参加いただけるヨガレッスンです 2024年4月6日の土曜16時からの1時間。入会しなくても、誰でも無料で参加できるヨガレッスンをご用意します。　インスタイル会員以外の方も無料で参加可能で、体力の無い […]

ご自身のアーサナの再点検＆ブラッシュアップ本講座は、ヨガのポーズであるアーサナを、今よりもブラッシュアップする講座ですアーサナの深化と探索を求める方へ、待望のアーサナの講座を開催します。本講座では、より複雑で洗練されたポーズやシー […]

この度、インスタイルで今話題のプログラム「アニマルフロー」のレッスンを開催することになりました！アニマルフローは、動物の動きを取り入れた全身運動で、柔軟性や筋力、バランスを同時に鍛えることができる画期的なフィットネスプログラムです。千葉日曜のKUM […]