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inStyle

  • 2023年11月26日

手作り味噌教室(ひよこ豆味噌、米味噌)

  毎日使うお味噌を、手作りで無添加で安全なモノに切り替えませんか? 今年の味噌は千葉で創業250年の歴史を持つ櫻井麹店の米麹を使って、塩分控え目な味噌を作ります。4キロ仕込みたい方もOK。 お友達や大切な方へのプレゼントに手作り味噌はいかがでしょう […]

  • 2024年4月1日

とってもお得な入会キャンペーン|特別割引で心と体を整えよう!

価格は全て税込価格ですのでご安心ください。 体験日当日のご入会特典です。後日入会の場合はご相談ください。 未入会の場合は体験料が発生しますのでご注意ください。(体験の際のヨガマットのレンタルは無料です)   こんにちは、ヨガ・ピラティス・エ […]

  • 2023年11月6日

エアピラティス指導者養成講座[第2期]

  ピラティスブームの今!大人気・第注目のプログラムです♪ エアリアルヨガ×ピラティスのいいところが合わさったRIE先生考案の新しいメソッドです。   ピラティスの ʼ身体のストレッチ’ ʼ筋力・体幹強化’ʼバランス強化’ の目的をエアリア […]

  • 2023年10月4日

フェイシャルヨガx高級オイルリンパ流し

    30から70代の女性の方で、たるみやシワが気になる人へのワークショップ 90分のワークショップの中に、「フェイシャルヨガ」と「高級オイルリンパ流し」のWテーマを凝縮。さらにテキスト付きで、ご使用された高級オイルはお土産でお持ち帰りい […]

  • 2023年5月4日

アーユルヴェーダを暮らしの中へ

《本講座は終了しています》   「アーユルヴェーダ」の言葉を知っていても、実際には何をどうすること?と戸惑いませんか? 実はヨガと密接な関係を持つアーユルヴェーダの智慧は現代の私たちの暮らしにも取り入れやすいのです。 身体の不調を改善する。 […]

  • 2023年2月23日

Sweets Lesson 〜少しだけヘルシーな手作りスィーツ〜

スィーツは心の栄養、気分転換のおまじない♪ インスタイル千葉スタジオでは、少しだけヘルシーな手作りスィーツの講座を開催しています。 甘みを上白糖を使用せずてんさい糖に切り替えたり小麦粉を他のものに置き換えたりと、美味しさを損なわず、ほんの少しヘルシー […]

  • 2024年5月6日

第1期・シンギングボウル セラピー養成講座

シンギングボウルセラピーとは? 血液や体液といった、人間の身体の70%以上を構成する水分にシンギングボウル の「波動・振動」と「倍音」を与え、チャクラエネルギーやボディ・メンタルを調整します。 ⁡ ボウルの波動が心地よく心と脳と身体に働きかけ、深いリ […]

  • 2023年5月4日

「私」の考え方、ヨガ的考え方 〜YAMA・NIYAMAから心のバランスを整える

  《本講座は終了しています》 思わずため息をつき、「疲れた」「苦しい」「イライラする」と思ったり、急に悲しくなったり、無気力感を感じるなどのことはありますか。そのとき、自分のココロの奥底から話しかけてくる声に耳を傾けていましたか。恐らく日常に追われ […]

  • 2023年7月2日

自分と繋がる フェミニンケア講座

  《本講座は終了しています】 ワークショップの内容 フェムケアとは なぜフェムケアが必要なのか?期待できること 自分を知るフェムチェックチート 日常から見直すための大切な考え方ウェルネスピラミッドとは 経皮毒、経皮吸収について 艶と潤いのある女性へ […]

  • 2023年10月4日

パーソナルレッスン〜あの先生を60分ひとり占め〜

  大人気の先生と一緒に、自分のためだけに作り上げるパーソナルレッスンです。 マタニティヨガ 産後ヨガ エアヨガ 料理のきほん の専門性が高く、マンツーマンだとさらに効果的なプログラムを、60分間しっかり学んでいただけます。   […]