inStyle＜インスタイル＞全米ヨガアライアンス認定校

「おせち料理」〜今年和洋折衷！料理が苦手でも大丈夫♪〜

今年は和洋中折衷。塩分、糖分を減らしたヘルシーなおせち日程 12月30日（月）10:00~15:00（約5時間）インスタイル千葉スタジオにて申し込み締め切りは12/15。12/15以降は材料準備するのでキャンセル料が発生します […]

梅仕事ワークショップ開催のお知らせ夏の風物詩、梅仕事の季節がやってきました。梅の美味しい季節に、梅酒と梅干しのワークショップを開催します。このワークショップでは、梅の選び方から正しい漬け方まで、梅酒と梅干しの作り方を楽しく学べます。自分で作った梅 […]

エレナ先生の「フェイシャルヨガ」はオンラインで受講できます！インスタイルの美顔ヨガ（顔ヨガ・フェイシャルヨガ）は、アンダーバストから頭頂部までを顔として、エステティックの美容法と顔ヨガを行い、心身のアンチエイジングを行うものです。オンラインクラ […]

《本講座は満席のため募集は終了しています》身体の使い方にはコツがあります。それを知るか知らないかで大きく変わります。この講座では、10年後もどこも痛くない、どこでも行ける。好きなこともできる身体を手に入れるための知識を提供します […]

面白いことを一緒にしましょう♪ 2025年春頃に東京湾岸にてヨガイベントを企画します。現時点では日程・場所・内容などは白紙状態で、準備室を準備するレベルです。運営委員として一緒に企画＆実行いただける方を募集します。 2023年10月「千葉ヨガ祭」 […]

インストラクター向けの研修会インスタイルの「エアヨガ指導者養成講座」では、その技術や安全対策などを日々検証し、毎回講座内容をブラッシュアップしています。そこで今までインスタイルのエアヨガ指導者養成講座を修了していただいた方を対象に、最 […]

千葉みなと・さんばしひろば（ケーズハーバー前）に千葉県内のヨガスタジオやインストラクターさんが力を合わせて、「千葉ヨガ祭」を開催します。普段は営業的に切磋琢磨し合ってるスタジオも、ハードルを越えたヨガイベントになります。通常、この規模 […]

インストラクターさんで、こんな経験ありませんか？憧れの先生をコピーし、同じように誘導をしていても、生徒に届いていない気がする時はありませんか？しっかりとシナリオを作って準備してクラスに挑んでも、どことなく淀んだ空気感がスタジオに充満してしまう […]

+iはインストラクターを応援するプロジェクトです +iのiはinstructor（インストラクター）の頭文字。個人で活動しているヨガやピラティスのインストラクターで、オリジナルメソッドやボディーワークを「世に送り出したい」「やってみたい」と考えてい […]

シンギングボウルとエモーション波動振動の世界。「音」とは何でしょう。聴いていて心地いい音や心地いい声。それら全ては振動を通して私たちの身体と心、精神に影響を与えています。その振動が、感情や体調に関わりがあるとしたらどうでしょうか？何となく気にな […]