ワークショップ│＜インスタイル＞全米ヨガアライアンス認定校

【満席】インドのグルジが緊急来日！Sabbal Rana Yoga WorkShop

こちらの企画は満席のため、募集を終了しました。ご検討をありがとうございました。インドのグルジが緊急来日！本物のハタヨガを体験するワークショップです。呼吸すること、身体があること、魂に従って生きること、生きることのす […]

ヨガをもっと知りたい方から、インストラクターの方にオススメな、ワークショップです。チンムドラやプラーナという言葉をヨガのクラスで聞いたことがあるかもしれません。プラーナは目には見えない「気の流れ」のことですが、今までプラーナを感じた […]

足裏をほぐして健康な体作りのご提案足裏には体中の臓器や器官と繋がる末梢神経が集まる部分「反射区」があります。この「反射区」は臓器器官の各部と密接な反応関係があり足裏を刺激することでそれら各部位に働きかけ、血液循環を良くし、それぞれの機能を正常に整 […]

《本ワークショップは満席のため、キャンセル待ちとなりました。たくさんのご予約ありがとうございます》憧れのヘッドスタンド、難しそうと諦めていたアームバランスを、日々練習してきた太陽礼拝を応用する事で習得していきます。全く初めての方には導入のコツを、 […]

《申し訳ありませんが、本企画は募集を終了しています。》ご自身の姿勢が美しく保たれているかを立位・坐位でチェックヨガピラティスで筋力アップ＆柔軟性アップを行い重力に負けない美姿勢をめざします特に背中、腹部、下半身を意識して使っていきます。 […]

ヨガのアーサナは元々は男性向けに考えられたものです。骨格、筋力ともに男性と同じように練習をするには女性には身体への負担が大きすぎます。筋力、筋肉だけでない、身体の使い方や方向性・エネルギーの使い方で、女性でも安定した心地のいいアーサナができるように […]

メディカルアロマヨガ〜健康で生きる〜レッスン中のアサナは代替医療として行う為、疾患予防、不調改善、自然治癒力の向上を目的としています。アロマの芳香は心地よさ、癒し効果と西洋医学ではフォローしきれないメンタル面に働きかけてくれる芳香医療です。精 […]

韓国の蒸し餃子「マンドゥ」を、韓国野菜料理を追求されている氏にワークショップとして開催いただきます。試食はもちろんマンドゥのお土産（約12個）もありますので、ご自宅で餃子を楽しまれる方も是非バリエーションを広げる意味でもご参加ください。 […]

野菜の本当の美味しさを学ぶ料理教室です。自社農場で無農薬・無化学肥料にこだり、「固定種」の野菜をまるごと使って素材の味を最大限に引き出す調理法で評価されているオーガニックレストラン＜WE ARE THE FARM＞。今回はinSty […]

心と体が癒される。ヨガとの関係性に迫るインスタイルではお馴染みのRIE先生のワークショップ『シンギングボウルとヨガ』が開催されます。シンギングボウルの実演と体験はもちろんのこと、音の鳴らし方や振動・波動の効果などもお伝えします。インスタイル初の「 […]

能見台スタジオにて、ヨガと数字のワークショップを開催します。誕生日からその人が持つ本質的な性質や持って生まれた才能・強み等、人生をよりよく生きていくためのヒントを導き出します。人生の課題や目標も見る事ができます。未来になんとなく不安を感じたり、克 […]