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Yoga

  • 2021年8月31日

自分の身体を知る ヨガ解剖学 〜股関節編〜

  自分の身体を知ることは、自分の心を知ることに繋がります。 このWSでは、わかりやすいヨガ解剖学の知識とアーサナを通して、自分と仲良くなっていきます。 今回のテーマは股関節。4時間をかけて、基礎からしっかり学びます。 身体の中で最大かつと […]

  • 2022年8月28日

エアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ) インストラクター 養成講座

どこのスタジオでも通用するインストラクター作り 30種類以上含めトータル80種類以上のポーズアライメント、軽減法、効能を習得し、実際のエアヨガレッスンを行う上で起こりえる体調の不安要素を取り除く知恵も取り入れ、より安全にエアヨガのレッスンを行うための […]

  • 2021年9月4日

エアヨガ リストラティブ &低空フロー 指導者 養成講座

  エアリアルヨガのその先へ、 エアリアルヨガのインストラクターにとってのスキルアップの方向性には2種類あります。ビギナークラス〜ベーシッククラス〜アクティブクラスと難易度を高めていく方向と、本講座のようにリストラティブヨガといった違う価値観を加えた […]

  • 2021年8月31日

親子料理教室「お月見団子作り」

本企画は満席のためキャンセル待ちとなっております。大変申し訳ありません。   開催日時 開催日:9月20日(月・敬老の日) 豊洲スタジオにて ①10:30~12:00 ②13:00〜14:30 各回定員8親子 今年の十五夜は9/21(火)で […]

  • 2021年8月31日

[女性限定] 一度は習いたい デリケートゾーンケア

8月22日(日・満月)10:00~13:00 千葉スタジオにて開講 対象者は女性なら全員!なかなか聞く機会のないデリケートゾーンのケアについて、オープンにお話します。本来、これは秘めごとではなく、早くから取り入れるべきセルフケア。ぜひ日常に取り入れて […]

  • 2021年4月26日

親子!パスタマシーンを使ったショートパスタ作り

みんな大好きなパスタを手作りで本格的に作ります。 粉はパスタでは標準的に使われている「デュラムセモリナ粉」を使用して、ショートパスタの「フジッリ」を作っていただきます。 こねたり、伸ばしたり、パスタマシーンを操作したり、らせん状にフジッリを成形したり […]