- 2023年1月27日
アーサナ塾は津田沼（千葉）と能見台（神奈川）で受講できます
「アーサナ塾」とは 解剖学、生理学、運動学に基づき、身体から心へ、その方の伸びる方向を引き出します。 ひとつひとつアーサナ(ヨガのポーズ)を習得していく「アーサナ塾」講師が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深 […]
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Yoga
- 2022年9月11日
FRピラティス（ファンクショナルローラピラティス）
ファンクショナルローラーピラティス(FRR)とは、、 理学療法士が考案したファンクショナルローラーピラティス®は、解剖学・運動学の理にかなった、日本発のピラティスメソッドです。 フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動き […]
- 2023年10月19日
エアヨガ・エアピラティス・整体エアヨガ・低空エアヨガのご紹介
エアヨガ（エアリアルヨガ、空中ヨガ）。初心者の方でも安心なプログラムを多彩にご用意。 インスタイルではエアヨガ（エアリアルヨガ、空中ヨガ）を津田沼・千葉の2スタジオで開講しています。クラスはビギナ〜経験者、リラックス派〜アクティブ派と多様なニーズにお […]
- 2022年9月11日
ヨガワークショップ「ヨガと足裏」|RIKA
足裏をほぐして健康な体作りのご提案 足裏には体中の臓器や器官と繋がる末梢神経が集まる部分「反射区」があります。 この「反射区」は臓器器官の各部と密接な反応関係があり足裏を刺激することでそれら各部位に働きかけ、血液循環を良くし、それぞれの機能を正常に整 […]
- 2022年9月11日
【満席御礼】ヨガワークショップ「憧れのシルシャーサナ と アームバランスの習得」
《本ワークショップは満席のため、キャンセル待ちとなりました。たくさんのご予約ありがとうございます》 憧れのヘッドスタンド、難しそうと諦めていたアームバランスを、日々練習してきた太陽礼拝を応用する事で習得していきます。 全く初めての方には導入のコツを、 […]
- 2023年9月15日
もうひとりの自分に出会う「yogaとマヤ暦」
この世に生まれてきた理由を知りたいと思ったことはありませんか？ マヤ暦を学び「本当の自分」に生きることで心の解放へと導きます。 講座内容 マヤ暦とは何かを知る マヤ暦のチャクラを知る 穏やかな心へと導く瞑想を知る 日程・参加費など 6月 […]
- 2022年3月31日
呼吸法とヨガ 〜呼吸を深め快適なアーサナをとるために
心地よく呼吸をあじわえるアーサナ練習がしたい方必見！ アーサナをとっていて、呼吸がしずらいと感じてたことはありませんか？このワークショップでは、呼吸と身体の関係性を知り、今までより心地の良い呼吸と安定したアーサナをとるためのポイントをお伝えしていきま […]
- 2022年7月17日
ヨガ解剖学 「自分の身体を知る」 -脊柱- ｜真亜子先生
《本企画は募集を終了しました。お申し込み＆ご検討ありがとうございました！》 自分の身体を知ることは、自分の心を知ることに繋がります。 このWSでは、わかりやすい解剖学の知識とアーサナを通して、自分と仲良くなっていきます。 今回のテー […]
- 2022年12月1日
親子手作りお菓子教室（豊洲）《キャンセル待ち》
《大変申し訳ありませんが本講座は満員のためキャンセル待ちとなっています》 イチゴ狩りが有名な房総「りっちゃん農園」のイチゴを豊洲スタジオへ。たくさんの愛情を注がれた旬のイチゴたちを使ってお菓子作り。インスタ映え間違いなしです！ 豊洲スタ […]
- 2024年2月12日
眠りヨガ〜快眠・アロマスプレー作り〜
毎日しっかり眠れていますか？ 本講座では「快眠」のためのアロマスプレーを手作りします。眠りの質を高めることで、その日の疲れはその日にリセットできるような「快眠」を目指すワークショップです。 【ワークショップの内容】 ・講義（香りの系統、 […]
- 2022年10月26日
ヨガワークショップ「美姿勢ヨガ ~ピラティス＆筋膜リリース~」
《申し訳ありませんが、本企画は募集を終了しています。》 ご自身の姿勢が美しく保たれているかを立位・坐位でチェック ヨガピラティスで筋力アップ＆柔軟性アップを行い重力に負けない美姿勢をめざします 特に背中、腹部、下半身を意識して使っていきます。 […]
- 2023年9月6日
［無料］オンラインヨガワークショップ『美顔ヨガ』
無料でお楽しみいただけるオンライン・ヨガワークショップです！ 無料でお楽しみいただけるZOOM（ズーム）を使用したオンライン・ヨガワークショップです！ 大人気のエレナ先生を迎え、『美顔ヨガ』（顔ヨガ・フェイシャルヨガ）をワ […]
- 2022年10月28日
女性のための逆転とアームバランスWS
ヨガのアーサナは元々は男性向けに考えられたものです。骨格、筋力ともに男性と同じように練習をするには女性には身体への負担が大きすぎます。 筋力、筋肉だけでない、身体の使い方や方向性・エネルギーの使い方で、女性でも安定した心地のいいアーサナができるように […]
- 2021年10月8日
MEDICAL AROMA YOGA WorkShop
メディカル アロマ ヨガ 〜健康で生きる〜 レッスン中のアサナは代替医療として行う為、疾患予防、不調改善、自然治癒力の向上を目的としています。アロマの芳香は心地よさ、癒し効果と西洋医学ではフォローしきれないメンタル面に働きかけてくれる芳香医療です。精 […]
- 2022年11月19日
無料 オンライン ヨガ ワークショップ
参加予約は予約サイトMOSHから。もちろん参加費無料ですし、キャンセルの場合の手続き不要♪ https://mosh.jp/classes/page/32353 無料でお楽しみいただけるオンライン・ヨガワークショップです！ […]
- 2021年9月30日
親子パン作り教室〜10/30千葉・11/3豊洲のスタジオにて開催〜★満席キャンセル待ち
大変申し訳ありませんが、こちらのイベントは満席のため、キャンセル待ちでのご予約となります。 一次発酵を事前に済ませた生地を使い、カニさんやミッキーなどのお子さんの好きなキャラクターに自由に成形していただきます。自分が成形して焼いたパンが […]