ワークショップ

自分と繋がるフェミニンケア講座

《本講座は終了しています】ワークショップの内容フェムケアとはなぜフェムケアが必要なのか？期待できること自分を知るフェムチェックチート日常から見直すための大切な考え方ウェルネスピラミッドとは経皮毒、経皮吸収について艶と潤いのある女性へ […]

《本企画の開催は終了しています》忙しい人のための、明日から始められる作り置きと瞑想習慣体調や気分と食習慣、呼吸は深く関わりがあります。自分自身を整えたいとは思っていても、時間が作れない、また始め方が分からない、一度きりで続かない方 […]

《本講座は終了しています》どんなヨガのポーズの練習をしようとも、無理なくポーズにはいれたときに訪れる、心地良さは、幸福感さえも感じませんか？このＷＳでは、「後屈系のポーズ」に焦点をあててみました。後屈系のポーズが大好きな人もいれば、苦手意識や恐怖 […]

《本企画の参加者募集は終了しました》憧れのシルシャーサナ、難しそうと諦めていたピンチャマユラーサナを、講師の指導の元で、効果的に安全に繰返し練習します。逆転ヨガがはじめての方は「初級：シルシャーサナ」からご参加ください。シルシャーサ […]

《本企画の開催は終了しています》インドのグルジが緊急来日！本物のハタヨガを体験するワークショップです。呼吸すること、身体があること、魂に従って生きること、生きることのすべてを、再確認します。古典ハタヨガ紀元前３ […]

《本講座は終了しています》ヨガをもっと知りたい方から、インストラクターの方にオススメな、ワークショップです。チンムドラやプラーナという言葉をヨガのクラスで聞いたことがあるかもしれません。プラーナは目には見えない「気の流れ」のことですが、今までプ […]

足裏をほぐして健康な体作りのご提案足裏には体中の臓器や器官と繋がる末梢神経が集まる部分「反射区」があります。この「反射区」は臓器器官の各部と密接な反応関係があり足裏を刺激することでそれら各部位に働きかけ、血液循環を良くし、それぞれの機能を正常に整 […]

《本ワークショップは満席のため、キャンセル待ちとなりました。たくさんのご予約ありがとうございます》憧れのヘッドスタンド、難しそうと諦めていたアームバランスを、日々練習してきた太陽礼拝を応用する事で習得していきます。全く初めての方には導入のコツを、 […]

この世に生まれてきた理由を知りたいと思ったことはありませんか？マヤ暦を学び「本当の自分」に生きることで心の解放へと導きます。講座内容マヤ暦とは何かを知るマヤ暦のチャクラを知る穏やかな心へと導く瞑想を知る日程・参加費など 6月 […]

毎日しっかり眠れていますか？本講座では「快眠」のためのアロマスプレーを手作りします。眠りの質を高めることで、その日の疲れはその日にリセットできるような「快眠」を目指すワークショップです。【ワークショップの内容】・講義（香りの系統、 […]