ヨガワークショップ「美姿勢ヨガ ~ピラティス&筋膜リリース~」

 

ご自身の姿勢が美しく保たれているかを立位・坐位でチェック
ヨガピラティスで筋力アップ&柔軟性アップを行い重力に負けない美姿勢をめざします
特に背中、腹部、下半身を意識して使っていきます。
 

概要

9月23日(金・秋分の日)13時〜15時

 

参加費

会員2,200円、一般3,300円(税込)  

JR千葉駅徒歩5分の千葉スタジオにて開催

千葉県千葉市中央区新田町10−15 誠寿ビル5F 〒260-0027 Tel. 043-242-3822 Mail. chiba@instyle.sc

受付時間:平日10:00〜21:00、土日10:00〜15:00 [毎月第一月曜日定休] ◇ JR千葉駅東口から徒歩5分 ◇ 駐車場のご用意はありません ◇ クレジットカード利用可

〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町10−15 誠寿ビル

 

講師:keiko

千葉、都内のヨガスタジオ、スポーツクラブ、ピラティススタジオにて活動をしています。
ヨガでは心と体に意識をして自身に向き合うクラス、ピラティスでは美しい姿勢、美脚美尻などのクラスを行っています。
 
  • IHTAヨガインストラクター1級
  • ヨガRYT200
  • マタニティヨガインストラクター
  • ピラティスインストラクター
  • リストラティブヨガインストラクター
  • シニアヨガインストラクター
  • アシュタンガヨガ初級者指導資格
  • 小顔フェイシャルヨガインストラクター
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