女性のための逆転とアームバランスWS

ヨガのアーサナは元々は男性向けに考えられたものです。骨格、筋力ともに男性と同じように練習をするには女性には身体への負担が大きすぎます。

筋力、筋肉だけでない、身体の使い方や方向性・エネルギーの使い方で、女性でも安定した心地のいいアーサナができるようになります。

参加者の方の身体に合わせて処方箋を出すようにアドバイスしていきます。 (男性も参加可能です)

開催日時・参加費

11月23日(火・勤労感謝の日)10:00-12:45(途中休憩有り)

参加費:4,000円(税込)(会員・一般共通価格)※インスタイルプレミアム会員特典あり

定員:15名

 

お申し込み方法

1)インスタイル会員様はメールにてご一報ください→こちら

2)一般の方は、下記の予約サイト(MOSH)よりお申し込みください。

https://mosh.jp/classes/page/53988

 

開催場所:インスタイル豊洲スタジオ

〒135-0061 江東区豊洲3丁目2−24豊洲フォレシア1F
Tel. 03-5534-8788  Mail. toyosu@instyle.sc

受付時間:平日10:00〜21:00、土日10:00〜18:00 [毎月第一月曜日定休] ※受付時間外でもレッスンは行っている場合があります
◇有楽町線豊洲駅1c出口より徒歩1分
◇ゆりかもめ線豊洲駅より徒歩 6 分

〒135-0061東京都江東区豊洲3-2-24
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