inStyle│inStyle＜インスタイル＞全米ヨガアライアンス認定校

アジャストメント上級講座｜深化するヨガの魔法！（RYT500認定可）

ヨガの次なるステップへ。アジャストメント講座が10月に開講されます。本講座は、目的や種類、骨格に合わせたアジャストメントを、より高度に学ぶための講座です。本講座では、RYT200レベルで学ぶアジャストメントをさらに深く探求いたします […]

八千代台駅前で定員6名の子ども料理教室♪ 9月24日（日） 14:00-15:00 「オムライス」だいすきオムライス！ケチャップたっぷりかけてワクワク。とり肉、タマネギ、それから……。あまぐりの入ったチキンライスを卵でつつみますよー。試食分とお […]

毎日使うお味噌を、手作りで無添加で安全なモノに切り替えませんか？今年の味噌は千葉で創業250年の歴史を持つ櫻井麹店の米麹を使って、塩分控え目な味噌を作ります。4キロ仕込みたい方もOK。お友達や大切な方へのプレゼントに手作り味噌はいかがでしょう […]

価格は全て税込価格ですのでご安心ください。体験日当日のご入会特典です。後日入会の場合はご相談ください。未入会の場合は体験料が発生しますのでご注意ください。（体験の際のヨガマットのレンタルは無料です）こんにちは、ヨガ・ピラティス・エ […]

ピラティスブームの今！大人気・第注目のプログラムです♪ エアリアルヨガ×ピラティスのいいところが合わさったRIE先生考案の新しいメソッドです。ピラティスの　ʼ身体のストレッチ’　ʼ筋力・体幹強化’ʼバランス強化’　の目的をエアリア […]

30から70代の女性の方で、たるみやシワが気になる人へのワークショップ 90分のワークショップの中に、「フェイシャルヨガ」と「高級オイルリンパ流し」のWテーマを凝縮。さらにテキスト付きで、ご使用された高級オイルはお土産でお持ち帰りい […]

《本講座は終了しています》「アーユルヴェーダ」の言葉を知っていても、実際には何をどうすること？と戸惑いませんか？実はヨガと密接な関係を持つアーユルヴェーダの智慧は現代の私たちの暮らしにも取り入れやすいのです。身体の不調を改善する。 […]

スィーツは心の栄養、気分転換のおまじない♪ インスタイル千葉スタジオでは、少しだけヘルシーな手作りスィーツの講座を開催しています。甘みを上白糖を使用せずてんさい糖に切り替えたり小麦粉を他のものに置き換えたりと、美味しさを損なわず、ほんの少しヘルシー […]

シンギングボウルセラピーとは？血液や体液といった、人間の身体の70%以上を構成する水分にシンギングボウルの「波動・振動」と「倍音」を与え、チャクラエネルギーやボディ・メンタルを調整します。 ⁡ ボウルの波動が心地よく心と脳と身体に働きかけ、深いリ […]

《本講座は終了しています》思わずため息をつき、「疲れた」「苦しい」「イライラする」と思ったり、急に悲しくなったり、無気力感を感じるなどのことはありますか。そのとき、自分のココロの奥底から話しかけてくる声に耳を傾けていましたか。恐らく日常に追われ […]