• 2020年2月23日

漁師さんの料理教室[2/7・豊洲開催]

2/7(金)豊洲スタジオに西の漁師さんが魚と一緒にやってきて料理教室を開催します。 漁港から魚介を直送していただくので、魚種は不明ですが、壱岐の焼酎の登場はほぼ間違い無し♪ もちろん交流会の時間には飲んでいただきます。 教えていただく漁師さんは、長崎 […]

  • 2020年2月23日

「おせち料理」〜今年は手作り!料理が苦手でも大丈夫♪

おせち料理って実はそんなに難しく無い。奇を衒わず創作系に逃げる事なく、昔から家庭で作られてきた「おせち料理」を作ります。 またレッスン受講だけでなく、レッスンには参加できないけど「欲しい!」という方のために完成品のオーダーもお受けします。 食材確保の […]

  • 2020年2月23日

忘年会という名のただの飲み会+RYT200卒業パーティ

今回は、毎年恒例の『忘年会という名のただの飲み会』に加えRYT200卒業パーティーも行いたいと思います。 場所:千葉スタジオ 日時:12/15(日)16:00〜あきれるまで 参加費:2,000円(税込) ※中学生以下および13期・14期RYT200卒 […]

  • 2020年2月23日

11 Aligment for Handstand〜ハンドスタンドの構成要素を細分化した11個のアライメント〜

ハンドスタンドの構成要素を細分化した11個のアライメントを伝授します。11個すべてが太陽礼拝でも応用できるので、WS後には太陽礼拝のクオリティが劇的に高まります。これからはいつもの太陽礼拝が、そのままハンドスタンドの練習に。  特に、土台となる上肢の […]

  • 2020年2月23日

TAKUMI特別レッスン

Five Elements Yoga® 認定講師のTAKUMI先生による特別レッスンです。 10/14(月) 11:15~12:45 (90分)インスタイル豊洲スタジオ 『Five Elements Yoga®ビギナークラス(発汗量 中)』 すべての […]

  • 2020年2月23日

丸鶏のハーブロースト

今年は豊洲で開催。手作りハーブ丸鶏をお持ち帰りいただけます。 日程、自分で作るか完成品か、国産かブラジル産かなど選べます。 材料費:中型1kg前後 [ブラジル産]1,750円、[国産]3,250円(税込) ※オーダー締切は12/15(日)。それ以降の […]

  • 2020年2月23日

インスタイルの「マタニティヨガ&産後ヨガ」

◆ マタニティヨガ 妊娠16週以降の経過順調で医師の許可がある方のみ参加可能です。※参加にはマタニティ/産後チケットが必要で マタニティヨガを通して妊娠という変化が『恐れ・不安』から、『喜び』となるように、妊娠期間を、豊かに、Happyに、リラックス […]

  • 2020年2月23日

[豊洲・無料・10名限定]敬老の日・感謝レッスン

敬老の日の9月16日(月)に、インスタイル豊洲スタジオにて「敬老の日・感謝レッスン」を無料で開催します。10名様限定ですので事前予約をお取り、お気軽にご参加ください。 10:00-11:15 季節の養生ヨガ~秋のセルフケア~東洋医学の知恵を生かした、 […]

  • 2019年8月29日

夏休み特別企画②「親子エアヨガ (千葉スタジオにて)」

大好評いただきました「親子エアヨガ 」を再度千葉スタジオで開催いたします。 8月18日(日)8:45-9:45「親子エアヨガ 」 千葉スタジオにて 定員5組 大人の方が会員さんなら、通常レッスンとして参加いただけます。予約制とさせていただきますので、 […]

  • 2020年2月23日

夏休み特別企画①「親子タコ料理教室」

「豊洲市場の魚屋さん」が生きたタコをインスタイルに持ち込んでの企画です。 生きたタコと遊び、吸盤の吸付き体験や生体観察で口や足を確認しましよう。 洗い方、ゆで方、捌き方などを学びます。 たこ焼きにして皆んなで食べましょう。 8/18(日)12:30〜 […]

  • 2020年4月1日

とってもお得な入会キャンペーン

まずは、お気軽に体験のご予約をお取りください。 ・ヨガ(全スタジオにて開催)・料理教室(豊洲・千葉にて開催)・エアヨガ(豊洲・津田沼・千葉にて開催)・キッズヨガ(年中以上)(豊洲のみ) →新型コロナ感染対策のため休講・キッズエアヨガ (小学2年以上) […]

  • 2020年2月23日

豊洲市場でショッピング&インスタイルでクッキング

豊洲市場の仲卸売場でお買い物して、豊洲スタジオに持ち帰って、魚屋さんに教わりながら調理します。 何を作るかは料理教室でアドヴァイスさせていただきます。その場で食べてもいいし、持ち帰ってその日の夕食にしてもいいし、作り置きのおかずに保存してもいいです。 […]

  • 2020年2月23日

陰ヨガ 指導者養成講座

主な内容として、「陰陽論」「経絡について」「陰ヨガにより体にもたらされる影響」「陰ヨガのポーズとシークエンス」などを予定しています。 開催日時:4/27㊏・28㊐13時〜21時(計16時間) 受講費:[会員]98,000円、[一般]118,000円( […]