Yoga│inStyle＜インスタイル＞全米ヨガアライアンス認定校

［女性限定］一度は習いたいデリケートゾーンケア

8月22日（日・満月）10:00~13:00　千葉スタジオにて開講対象者は女性なら全員！なかなか聞く機会のないデリケートゾーンのケアについて、オープンにお話します。本来、これは秘めごとではなく、早くから取り入れるべきセルフケア。ぜひ日常に取り入れて […]

みんな大好きなパスタを手作りで本格的に作ります。粉はパスタでは標準的に使われている「デュラムセモリナ粉」を使用して、ショートパスタの「フジッリ」を作っていただきます。こねたり、伸ばしたり、パスタマシーンを操作したり、らせん状にフジッリを成形したり […]

★ ★ ★ ただいま本企画は全ての時間帯において満席です。大変申し訳ありませんが、次回にご期待ください。★ ★ ★ あなたの体は歪んでいる生きていく中で身体の使い方や癖、運動歴などから歪みが生まれていきます。今回のアセスメント（計測）では、個々の人 […]

3つの［密］を避けたヨガレッスンインスタイルでは少しでも安全に不安感少なくレッスンを受けていただくために、ウィルス感染防止策とされている『NO!!３密』に沿ったクラスを全スタジオで展開します。 1.換気の悪い密閉空間二方向以上の窓やドアを5cm […]

心と体が癒される。ヨガとの関係性に迫るインスタイルではお馴染みのRIE先生のワークショップ『シンギングボウルとヨガ』が開催されます。シンギングボウルの実演と体験はもちろんのこと、音の鳴らし方や振動・波動の効果などもお伝えします。インスタイル初の「 […]

《本イベントは2020年9月に終了しております》ヨガインストラクターや目指す人、目指さなくともSNSなどでご自身を表現されている方にとってプロフィール画像はとっても大事。そこで今回は女性プロカメラマンにお越しいただいて、スタジオ内で […]

【経絡】【丹田】中医学の世界をのぞきませんか？経絡とは生命エネルギー(気血)が流れる循環線丹田とは生命エネルギー(気血)が集まる場所流れが悪くなると、老化や自律神経の乱れなど、全身に様々な悪い症状が現れます。健康思考が高い現代人。自分自身が健康 […]

インスタイルでキッズヨガを担当するITO先生は、自粛要請で会えなくなっているキッズ達が気になって気になってしかたないようです。そこで皆に届けと10分ほどのキッズヨガレッスンを行なってくれました！

Five Elements Yoga® 認定講師のTAKUMI先生による特別レッスンです。 10/14（月） 11:15~12:45 （90分）インスタイル豊洲スタジオ『Five Elements Yoga®ビギナークラス（発汗量中）』すべての […]

◆ マタニティヨガ妊娠16週以降の経過順調で医師の許可がある方のみ参加可能です。※参加にはマタニティ/産後チケットが必要でマタニティヨガを通して妊娠という変化が『恐れ・不安』から、『喜び』となるように、妊娠期間を、豊かに、Happyに、リラックス […]