- 2025年9月26日
初めてのファスティングチャレンジ
からだリセット・こころ軽やか 腸からキレイに。こころも軽やかに。 「疲れやすい」「なんとなく不調」…その原因、食べすぎかもしれません。 食を整えることは、自分を大切にすること。体内リセットの第一歩を踏み出してみませんか？ ファスティングで得られる嬉し […]
- 2025年6月16日
パーソナルレッスン〜あの先生を６０分ひとり占め〜
大人気の先生と一緒に、自分のためだけに作り上げるパーソナルレッスンです。 マタニティヨガ 産後ヨガ エアリアルヨガ エアリアルピラティス リストラティブヨガ 料理全般 の専門性が高く、マンツーマンだとさらに効果的なプログラムを、60分間 […]
- 2025年6月7日
千葉で取得するFRピラティス指導者養成講座（FRP）
ファンクショナルローラーピラティス®の概要 千葉の津田沼スタジオで開催されるファンクショナルローラーピラティス®（以下 FRP）養成講座へのご案内です。 FRPは、理学療法士の臨床経験とピラティスの実践者として培われた身体感覚から生まれた、日本発の優 […]
- 2025年5月27日
歩くヨガ（ウォーキングヨガ） 歩くことをアーサナに変える
「歩くヨガ」は、inStyleが提案する全く新しいヨガのスタイルです。歩くという日常動作をアーサナ（ポーズ）として捉え、正しい姿勢と身体の使い方を学びながら、無理なく運動を取り入れることができます。
- 2025年4月13日
RYT200学び直し講座〜伝えるチカラを再構築〜
伝えるチカラを、現場で通じるレベルに 資格は取った。でも、自信がない。そんな方のための、RYT200の学び直し講座です。 “先生の先生”として名高いMIZUE先生がリードティーチャーを務めるRYT200講座の、核となる５大パート［アーサナ・ヨガ […]