inStyle＜インスタイル＞全米ヨガアライアンス認定校

ヨガの呼吸法（Pranayama プラナヤマ）とは？

プラーナヤーマ講座で、呼吸法の基礎と応用を学び、日常生活に活かしましょう。

「歩くヨガ」は、inStyleが提案する全く新しいヨガのスタイルです。歩くという日常動作をアーサナ（ポーズ）として捉え、正しい姿勢と身体の使い方を学びながら、無理なく運動を取り入れることができます。

　伝えるチカラを、現場で通じるレベルに資格は取った。でも、自信がない。そんな方のための、RYT200の学び直し講座です。 “先生の先生”として名高いMIZUE先生がリードティーチャーを務めるRYT200講座の、核となる５大パート［アーサナ・ヨガ […]

アーサナを基礎から学ぶことで、ヨガポーズの理解を深め、実践力を高めましょう。

出張ヨガや料理教室をお探しの方へ。inStyleでは、講師が直接ご自宅・施設・イベント会場などにお伺いし、心と体を整える時間をお届けします。柔軟な対応と丁寧なレッスンで、多くのリピーター様にもご好評いただいています。

シニアヨガ指導者養成講座で、高齢者に適したヨガ指導法を学びます。

妊娠期・産後期の女性のために。安心と学びを届けるヨガを。妊娠中から出産後は、女性の心と体が大きく変化する大切な時期。この講座では、ヨガを通して妊娠期〜産後期を健やかにサポートするための実践的な指導法を学びます。マタニティヨガ指導法 […]

本講座開講の背景ピラティスをラインアップするヨガスタジオが増えています昨今、ヨガスタジオにてピラティスレッスンをラインアップするヨガスタジオが増えてきた。ピラティスはヨガとは異なるトレーニング方法であり、身体のコア強化や姿勢の改善を重視します。 […]

千葉ヨガ祭　インスタイルも実行委員で参加する千葉県地産地消のヨガイベントヨガナビ：ヨガ教室・スタジオ検索のヨガナビで、あなたにピッタリのヨガを見つけましょう！ヨガ教室・YOGAスタジオ検索：ヨガ教室・YOGAスタジオ（ヨガ関連事業者）限定のホーム […]

ヨガは指導者養成講座を修了せず教えてもOKです。ヨガインストラクター養成講座で取得するヨガ資格は国家資格ではありません。全米ヨガアライアンスの養成講座RYT200やRYT500を含むすべてのヨガ資格は民間資格です。つまり、ヨガ資格がなくてもヨガを […]