エレナ先生の「フェイシャルヨガ」はオンラインで受講できます！
インスタイルの美顔ヨガ（顔ヨガ・フェイシャルヨガ ）は、アンダーバストから頭頂部までを顔として、エステティックの美容法と顔ヨガを行い、心身のアンチエイジングを行うものです。
オンラインクラスなので人目を気にせず様々な顔のアーサナ（顔のポーズ）に挑戦いただけます。
マスクで過ごすことが多くなり顔の表情筋の衰えも報告されていますので、マスク下でも行えることもお伝えしており、移動中や仕事中でもセルフでできることが嬉しいヨガです。
1日をスッキリした顔でスタートしましょう！
毎週水曜朝・土曜夜
水曜 7:30-8:15 お目覚めデトックス
水曜 8:45-9:30 フェイシャルヨガ
土曜 20:15-21:00 リンパフェイシャルヨガ
いずれも45分レッスンです。
オンラインですので、人目も気にせず思う存分、顔を伸ばしたり吊り上げたりしていただけます。また手法を身につけるとマスクの下でもできる顔のヨガですので、通勤中やお買い物中も実践できます。
レッスンスケジュール→こちら
ERENA（エレナ）
ヨガを始めたのは20歳の頃ダイエットのためでした。
当時私はエステサロンで働いていて、痩せたい。小顔になりたい。コンプレックスを改善したい。という女性の気持ちに答えようと一生懸命でした。
ですが施術から1ヶ月もたつと元に戻っていて【ご自身の生活習慣が変わらないと変わらない】ことがわかり、仕事に違和感を持つようになりました。
そんな時に、私自身ダイエットでヨガを始めて【自分で動いて自分で心も体もスッキリできる】ことに感動しました。
本物だと思えるもの。本当に良いと感じたもの。私が生涯をかけて人に伝えたいものはこーゆうものだと思いました。常にそのとき最善だと思えるものを伝えられるように、常に学び続けてレッスンに取り組んでいます。
私が今レッスンしている【朝ヨガ・フェイシャルヨガ・おやすみヨガ】はヨガを生活習慣にとりいれるのにとても良いものだと思っています。
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております。
資格
・inStyle RYT200 修了
・inStyle RYT500 取得中（2021年春修了予定）
・inStyle キッズヨガインストラクター養成講座 修了
・inStyle リストラティブヨガインストラクター養成講座 修了
・日本キッズヨガ協会 キッズヨガ養成講座 初級 修了
インストラクター紹介ページ→こちら
フェイシャルヨガの受講方法
エレナ先生のオンラインレッスンを体験していただいた後、気に入っていただいたら会員になっていただきご利用いただけます。
インスタイルの美顔ヨガ（フェイシャルヨガ・顔ヨガ）の受講方法はまず会員になっていただき、下記の３つのコースから受講いただけます。
・月会員（月謝）コース
スタジオレッスンと同じように受講いただけます。例えば一番リーズナブルな月4日コースなら、同じ日にスタジオでの受講とオンラインでの受講が同じ日なら1日としてカウントします。つまり朝にオンラインでフェイシャルヨガを受講した夜にスタジオでレッスンを受講しても1日としてしかカウントしませんのでお得です。
・オンライン会員コース
オンライン会員コースは、オンラインレッスンに限り受け放題になります。たまにスタジオレッスンを受講される方はドロップインチケットを購入いただくと受講できます。
・ドロップインチケットコース
ドロップインチケットでオンラインレッスンが受講できます。ただし最も割高になってしまいますので、可能であれば月会員コースかオンライン会員コースへのコース変更をオススメしています。
体験のお申し込みはこちら
体験料2,200円。その場でご入会の方は体験料無料です。店舗にお越しにならなくても入会手続き可能ですので、お気軽にお問い合わせください。