- 2020年2月23日
TAKUMI特別レッスン
Five Elements Yoga® 認定講師のTAKUMI先生による特別レッスンです。 10/14(月) 11:15~12:45 (90分)インスタイル豊洲スタジオ 『Five Elements Yoga®ビギナークラス(発汗量 中)』 すべての […]
Five Elements Yoga® 認定講師のTAKUMI先生による特別レッスンです。 10/14(月) 11:15~12:45 (90分)インスタイル豊洲スタジオ 『Five Elements Yoga®ビギナークラス(発汗量 中)』 すべての […]
◆ マタニティヨガ 妊娠16週以降の経過順調で医師の許可がある方のみ参加可能です。※参加にはマタニティ/産後チケットが必要で マタニティヨガを通して妊娠という変化が『恐れ・不安』から、『喜び』となるように、妊娠期間を、豊かに、Happyに、リラックス […]
大好評いただきました「親子エアヨガ 」を再度千葉スタジオで開催いたします。 8月18日(日)8:45-9:45「親子エアヨガ 」 千葉スタジオにて 定員5組 大人の方が会員さんなら、通常レッスンとして参加いただけます。予約制とさせていただきますので、 […]
豊洲市場の仲卸売場でお買い物して、豊洲スタジオに持ち帰って、魚屋さんに教わりながら調理します。 何を作るかは料理教室でアドヴァイスさせていただきます。その場で食べてもいいし、持ち帰ってその日の夕食にしてもいいし、作り置きのおかずに保存してもいいです。 […]
インスタイルの陰ヨガ( yin yoga ) 指導者養成講座は、主な内容として、「陰陽論」「経絡について」「陰ヨガにより体にもたらされる影響」「陰ヨガのポーズとシークエンス」などを予定しています。 開催日時:4/27㊏・28㊐13時〜21時(計16時 […]
チャトランガやダウンドックなどアームバランス系のアーサナや立位のアーサナで 筋肉がプルプルしてしまうことがありませんか? 筋肉がプルプルするのはその筋肉が頑張り過ぎているからかもしれません。 アライメントやコア、バンダなどアーサナのために意識したいこ […]
《ペルヴィックフロアヨガ》を通して骨盤底筋がきちんと働いていないと起こり得る問題(PMS・便秘・良くない姿勢・尿漏れ・頻尿・骨盤臓器脱など)を予防、改善できる様にお手伝いをしたいと思います。 《ペルヴィックフロアヨガ》とはカリフォルニア […]
コトモノ株式会社(以下,「当社」といいます。)は,本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)における,ユーザーの個人情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。 第 […]
ボストンにあるOpen Doors Yoga StudioのオーナでありインストラクターであるRichardと、大人気のインストラクターShawn。明るくパワフルなリードと優しくあたたかいアジャストで、アメリカのみならず日本にもファン多数。 今回は […]
○○が硬い/プルプルするなど気になる箇所にフォーカスして練習することが多いと思います。でも、他の箇所にアプローチすることで改善することがあるのです。本ワークショップではinStyle-RYT200の「ヨガと筋膜」の講義を担当しているJIN先生が、筋膜 […]