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ヨガワークショップ「美姿勢ヨガ ~ピラティス＆筋膜リリース~」

《申し訳ありませんが、本企画は募集を終了しています。》ご自身の姿勢が美しく保たれているかを立位・坐位でチェックヨガピラティスで筋力アップ＆柔軟性アップを行い重力に負けない美姿勢をめざします特に背中、腹部、下半身を意識して使っていきます。 […]

無料でお楽しみいただけるオンライン・ヨガワークショップです！無料でお楽しみいただけるZOOM（ズーム）を使用したオンライン・ヨガワークショップです！大人気のエレナ先生を迎え、『美顔ヨガ』（顔ヨガ・フェイシャルヨガ）をワ […]

ヨガのアーサナは元々は男性向けに考えられたものです。骨格、筋力ともに男性と同じように練習をするには女性には身体への負担が大きすぎます。筋力、筋肉だけでない、身体の使い方や方向性・エネルギーの使い方で、女性でも安定した心地のいいアーサナができるように […]

メディカルアロマヨガ〜健康で生きる〜レッスン中のアサナは代替医療として行う為、疾患予防、不調改善、自然治癒力の向上を目的としています。アロマの芳香は心地よさ、癒し効果と西洋医学ではフォローしきれないメンタル面に働きかけてくれる芳香医療です。精 […]

参加予約は予約サイトMOSHから。もちろん参加費無料ですし、キャンセルの場合の手続き不要♪ https://mosh.jp/classes/page/32353 無料でお楽しみいただけるオンライン・ヨガワークショップです！ […]

大変申し訳ありませんが、こちらのイベントは満席のため、キャンセル待ちでのご予約となります。一次発酵を事前に済ませた生地を使い、カニさんやミッキーなどのお子さんの好きなキャラクターに自由に成形していただきます。自分が成形して焼いたパンが […]

自分の身体を知ることは、自分の心を知ることに繋がります。このWSでは、わかりやすいヨガ解剖学の知識とアーサナを通して、自分と仲良くなっていきます。今回のテーマは股関節。4時間をかけて、基礎からしっかり学びます。身体の中で最大かつと […]

申し訳ありません！本企画は満席のためキャンセル待ちとなっています。スリランカ人のパドミさんが母国へ募金をするためドネーション制の料理教室を開催。作るカレーは豆・鶏・いんげんの三品。インスタイルも趣旨に賛同し、場所の無償提供で協力さ […]

オーストラリア生まれのNo Sugar、No Gluten、No Additivesのナッツやドライフルーツなど中心にしたブリスボール。アーユルヴェーダのドーシャ別のPITTA・KAPHA・VATAに材料をセレクトしました。ヨガの合間にピッタリの一口 […]

本企画は満席のためキャンセル待ちとなっております。大変申し訳ありません。開催日時開催日：9月20日（月・敬老の日）　豊洲スタジオにて ①10:30~12:00 ②13:00〜14:30 各回定員８親子今年の十五夜は9/21（火）で […]