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アシュタンガヨガ

  • 2024年8月3日

千葉で学ぶアシュタンガヨガ レッドプライマリー&ハーフプライマリー

アシュタンガヨガを千葉で開催しています。 アシュタンガヨガは、ヴィンヤサスタイルの伝統的なヨガで、一連の動きを呼吸と共にダイナミックに行います。ポーズは決められた順番で行い、呼吸や目線なども細かく指導されます。この流れを途切れることなく行うことが特徴 […]