アシュタンガヨガ

• 2024年4月4日

千葉で学ぶアシュタンガヨガ レッドプライマリー＆ハーフプライマリー

アシュタンガヨガを千葉で開催しています。 アシュタンガヨガは、ヴィンヤサスタイルの伝統的なヨガで、一連の動きを呼吸と共にダイナミックに行います。ポーズは決められた順番で行い、呼吸や目線なども細かく指導されます。この流れを途切れることなく行うことが特徴 […]