お知らせ

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ゴールデンヨガウィーク　4/29（水）〜5/6（水）

PDFで見る→こちらインスタイルでは、祝日に特別なプログラム「祝日特別プログラム」をご用意しています。月曜日から金曜日が祝日に当たる場合、通常とは異なる内容でレッスンを開催します。普段は担当していない先生が登場し、独自の感性とセ […]

千葉市美術館・さや堂ホールにてRIE先生による特別ヨガクラスを開催します。歴史ある美術館の空間で、音の振動とともに身体をゆるめ、目覚めさせていく特別な時間。響き渡る音に身を委ねながら、呼吸と動きを重ね、心と身体の奥深くまで整えていきます。日常か […]

スポーツ庁が公開している、年齢や運動経験に関わらずご自身のペースで身体の状態を確認できる「セルフチェック動画」をまとめました。室伏長官が考案したオリジナルメソッドをもとに、11の部位別にチェック方法をわかりやすく実演。日常生活をより健康的に過ごすため […]

「歩くヨガ」は、inStyleが提案する全く新しいヨガのスタイルです。歩くという日常動作をアーサナ（ポーズ）として捉え、正しい姿勢と身体の使い方を学びながら、無理なく運動を取り入れることができます。

日常を離れ、千葉スタジオに“泊まる”という特別な体験。夜のヨガ、朝の静けさ、身体にやさしいアーユルヴェーダ＆デトックスごはん。呼吸が深まり、心とからだが静かに整っていく、そんな1泊2日のリトリートです。開催日祝日コース｜2/10（火・祝前）〜 2 […]

2026年も健康に過ごせますように。手作りだからこそ出来る塩分、糖分の調整。おせち料理は色も食味もバランスのとれたメニュー。そこに冬に弱い「賢」を養生する黒い食材や身体を温めるメニューをプラスしました。日程 12月30日（火）1 […]

心と身体を整える、癒しと学びの8日間「整う」を旅する。聖地リシケシで、ヨガとアーユルヴェーダの叡智にふれる８日間。心菜先生とともに、インドの伝統と癒しに包まれて。リシケシ: ヨガの聖地での深い瞑想体験ヨガの聖地として知られるリシケ […]

大人気の先生と一緒に、自分のためだけに作り上げるパーソナルレッスンです。マタニティヨガ産後ヨガエアリアルヨガエアリアルピラティスリストラティブヨガ料理全般の専門性が高く、マンツーマンだとさらに効果的なプログラムを、60分間 […]

恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』年末恒例の「108 太陽礼拝」参加者募集のお知らせです。今年は千葉・津田沼・能見台の 3スタジオ＋オンラインのハイブリッド開催！会員様限定の参加費無料企画ですので、インスタイル会員の方はぜひ […]

inStyleでは、ヨガが初めての方に向けて「体験キャンペーン」を定期的に実施しています。お得な価格でプロのインストラクターによるレッスンを受けられるチャンスです。少人数制なので安心してご参加いただけます。

出張ヨガや料理教室をお探しの方へ。inStyleでは、講師が直接ご自宅・施設・イベント会場などにお伺いし、心と体を整える時間をお届けします。柔軟な対応と丁寧なレッスンで、多くのリピーター様にもご好評いただいています。

千葉ヨガ祭実行委員会主催：未来のヨガインストラクターを育てるための合同オーディション開催！「千葉ヨガ祭」で繋がったスタジオの有志が協力し、愛情をもって次世代のヨガインストラクターをサポートします。私たちの目標は、才能を持ち、努力を惜しまないインスト […]