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足裏をほぐして健康な体作りのご提案
足裏には体中の臓器や器官と繋がる末梢神経が集まる部分「反射区」があります。 この「反射区」は臓器器官の各部と密接な反応関係があり足裏を刺激することでそれら各部位に働きかけ、血液循環を良くし、それぞれの機能を正常に整える事ができます。 足裏を押してゴリゴリしたり痛みを感じるのは老廃物がたまっているサイン！ その「反射区」に対応する内蔵器官などの働きが弱っている可能性があります。 このクラスではまず足裏から膝までをあんま棒を使いながらしっかりと揉みほぐし、リンパや血液の流れを促進していきます。 そして白湯でほっこりデトックス( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) その後、足裏や足首ど主に下半身を意識したアサナをとることで更に体全体の巡りを良くしていきます。 また足裏をほぐすと体の背面に繋がる筋膜にもアプローチできるため前屈のポーズも深まりますよ☆ 足裏をほぐして健康な体を作りましょう♪
〈注意事項〉
・食後1時間、飲酒後、妊娠中、足に怪我のある方はお控え下さい。 ・まれに施術後は強い好転反応がでる場合がありますのでご了承下さい。 ・効果には個人差があります。
開催日時 費用 場所
日程：7/18（月・祝) 10:00〜12:15
参加費
会員3,500円 一般4000円（あんま棒・白湯付き♪）（税込） 定員10名
開催場所は津田沼スタジオ
〒274-0825 千葉県千葉県船橋市前原西2-11-5 松田第三ビル 205号室 Tel. 047-472-4711 Mail. tsudanuma@instyle.sc ★クロネコヤマトさんの２階です。赤の⬅︎にある階段を登っていただくと早くて便利です。 ◇JR津田沼駅より徒歩5分
千葉県船橋市前原西２丁目１１−５ 松田第三ビル 205
講師はRIKA先生
- RYT200修了（inStyle）
- シニアヨガインストラクター養成修了（inStyle）
- リストラティブインストラクター養成修了（inStyle）
- リンパセラピースペシャリスト養成修了
- シューニャアカデミーヨガベーシック レベル１.レベル２.修了
- ピラティスインストラクター養成修了