インストラクター・講師

インスタイル・MIZUE[豊・千・津]

MIZUE (豊洲・津田沼・千葉)

カナダでヨガに出会い、様々なスタイル・先生のもとで学ぶ。
全米ヨガアライアンス500時間終了後も、多種の養成コースを卒業。
水泳やアクアエクササイズ、パーソナルトレニングなどの指導もしていたが、いつの間にかヨガのみの指導者に。
『ヨガの先生っぽくない』と言われるが、『ヨガの智恵を生活にいかすためのレッスン』がモットー。
趣味は旅行と映画鑑賞。

・inStyleヨガディレクター
・inStyle-RYT200/500ディレクター


インスタイル・Ai[豊洲]

Ai(豊洲)

マタニティ&産後ヨガ担当

大学卒業後、運動不足になりヨガを始める。ヨガを始めたことによって、心も身体も穏やかになり、毎日心からの笑顔を感じるようになる。他人とは比べない、ポーズが出来る・出来ないは関係なく、自分自身と向き合う大切さに気付いた。このヨガの気持ちよさ、素晴らしさを伝えたいと思う。 私はヨガのおかげで、安産で娘を出産しました。産前産後は本当にヨガに助けられています。初心者の方も大歓迎です、マタニティヨガ、産後ヨガでお待ちしています。

・ヨガベーシックトレーニングコース(studio yoggy)
・ヨガティーチャートレーニングコース(studio yoggy)
・リストラティブヨガティーチャートレーニングコース(sun and moon)
・inStyleマタニティヨガTT修了 ・inStyleキッズヨガTT修了
・ブリスベビー産前産後ヨガ指導

・AI先生のブログ「ヨガ時間」


インスタイル・AYUMI[豊洲・津田沼]

AYUMI(豊洲・津田沼)

社会人になってから運動する機会がなくなり、肩こりやむくみに悩まされてきました。
そんなとき、運動不足の解消の為とはじめたのがyogaでした。はじめは美しくアーサナをとることや、柔軟性を高めたい思いが強く、形に捉われていたyogaも、いつからかできるできないより、心地いいか楽しいかが大切になり、身体の変化はもちろんですが、心にも大きな変化が生まれました。
皆さんと一緒にレッスンを通して"たのしい!気持ちいい!"を共有していければなぁと思います。

・ymcメディカルトレーナーズスクール卒業
・NPO法人日本予防療術協会認定インストラクター


AKIKO(中村晃子)(豊洲)

キレイなカラダづくりをサポートするヨガインストラクター
数多くの大物俳優とのミュージカル共演や懐かしの武富士ダンサーとしてCM出演するなどプロのダンサーとして活動後、ここ10年はヨガ指導にすべてを捧げています。
カラダの可能性と気持ち良さを体感できるアクロヨガの正式指導者としても普及に努め100人を超えるシニア向けのヨガクラスも好評で、幅広い層から支持を得ている。   【保有資格等】
・E-RYT200認定インストラクター
・アクロヨガ正式認定指導者 ・骨ナビ認定指導者
・IHTA認定シニアヨガ/マタニティヨガインストラクター/ヨガインストラクター1級
・ジャパンエイジフリーヨガ協会理事・講師
・筑波大学体育専門学群卒業 中高体育教諭免許取得   【メディア出演実績】

2017年YOGA JAPANにチームイージーヨガとして出演。     http://www.akikonakamura.com/
Blog  http://ameblo.jp/yogadance-akikonomura/
Insta  https://instagram.com/acroaki/  


インスタイル・AOI [津田沼]

AOI(津田沼・千葉)

“マットの上の1時間だけでなくマットを降りた23時間もヨガである”
ヨガを始めた頃に師が仰った言葉がいつも胸にあります。
クラスではおうちや休憩中にも簡単に取り入れられる動作や呼吸法、マッサージ法をたくさん行います。
日常を快適にするための体作りと心作りをテーマに楽しい(時々キツい)時間を皆様に感じていただけたら幸いです。

・全米ヨガアライアンス200RYT
・vision of yoga 200RYT
・instyle シニアヨガTT 修了
・under the Light トラウマアプローチヨガTT修了
・under the Light リストラティブヨガ1TT修了

5年に渡りBALIにてクンダリーニタントラヨガを勉強中。


CHIKA(豊洲・津田沼)

・inStyle-RYT200(マントラ)講師

ヨガとの出会いはひょんな事がきっかけですが、様々な事にもがいていた時期と重なり、まさにヨガに導かれたと感じます。幼少よりスポーツに励む一方、宗教的な世界に心惹かれるのを感じていました。聖書のことばをかみしめ、賛美歌に安らぎを感じ、祈りの中で自分をみつめる事を大切にしていた様に思います。大人になるに連れ、さらに子育てを通し自分を表現する何かを探し求めていた時、ヨガに出会いました。表現するという事は伝えたい何かがあるという事。ヨガの中にその全てがあると感じ、心が震えたのを覚えています。

なぜヨガなのか、なぜヨガでなければならないのか…それはそこに『喜び』があるから。わき出る泉の様に喜びを絶やさず、レッスンしていきたいと思います。

・inStyle全米ヨガアライアンス200時間修了
・インスタイルエアヨガTT修了
・柳本和也 Asana Mandala TTC 80H修了

Instagram ananda.yoga.chika
Facebook 水澤千香
ブログ http://ameblo.jp/chika4281/


comaki(豊洲)

幼少期よりクラシックバレエ、ジャズダンス、タップダンス、日本舞踊などのダンス三昧の日々を過ごす。ダンサー、ミュージカル、イベント出演、イベント振付師、ミュージカル振付助手などで活躍。現役時代の経験、自分自身のココロと身体のバランスを崩してしまった経験を生かし、ヨガ・バレトンなどを通して‟全ての人のココロと身体を笑顔に☺”をモットーに老若男女、プロから初心者に向けてレッスンをおこなう。

女性の心と身体の健康をサポートするブランド‟emmi”のeemmi yoga ambassadorを務める。

・全米ヨガアライアンス200時間
・全米ヨガアライアンス親子&キッズヨガ
・整体・リーディング整体ベーシック

Instagram     comaki8smiti
HP comaki   


JIN (千葉)

・inStyle-RYT200(ヨガと筋膜)講師

毎回テーマに合わせて筋膜などのボディワークと武道の身体原理を取り入れた、ヨガだけでなく日常生活につながるちょっとお得なカラダの使い方を紹介しています。

初心者も経験者も大歓迎!

カラダの違和感や動きの改善なども気軽にご相談ください。

・inStyle-RYT500修了
・inStyle骨盤調整ヨガTT修了
・inStyleシニアヨガTT修了
・オープンパスメソッド®アドバンスボディワーカー
・オープンパス認定触察講師
・美構造®開脚システムインストラクター

airymotion 〜ボディワーク&ホリスティックヨガ〜
http://airymotion.hateblo.jp/


KUMIKO   (豊洲・千葉)

Ashtangaを日本とインドでグルジから教えを授かった世界各国の素晴らしい先生方から習いつつ教える。バレエ、パフォーマンスの経験も活かし正統派及び各自にあったヴァリエーションから段階的に無理なく教えることを大事にしている。
インドで yoga asanaを取り入れたパフォーマンスで恵まれない子供達に寄付をする。

Ashtanga Yoga4thシリーズ稽古中。
・IYC Teachers Traing Course修了
・IYC AshtangaYoga Instructor course修了
・NYCB workout Instructor course修了
・日本瞑想協会 Yogaインストラクター資格
・YogicArts Instructor course修了
・silkパフォーマンスcourse修了


KEI (津田沼・千葉)

中国在住中に、長年抱えていた体の不調改善の為、中医学の考えを取り入れた【経絡ストレッチヨガ】を学び始める。
何歳になっても元気でいたい!何歳になっても色んな事にチャレンジしたい!
その為には心と身体の健康の維持が必要です。多くの方に楽しい毎日を送ってもらえる様、これからも学び続けます。

・アンシー'sストレッチヨガ研究会 認定講師
・中国医学 高齢者向け 産前産後等


インスタイル・KYOKO[豊洲]

KYOKO (豊洲)

・inStyle-RYT200(呼吸法)講師

ヨガに出会い、呼吸と心の関係性に深い感銘を受けました。呼吸を意識的におこなうことで、心に働きかけることができます。そして過去でも未来でもなく「今」にいることができるのです。
呼吸や身体、さらにその内側の微細なものへ意識を向けていくヨガは、不要な評価や障壁を取り除き、身体と心の調和をもたらしてくれます。その素晴らしさを、たくさんの人と分け合っていきたいと思っています。

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・Sun&Moon Yoga Restorative Yoga Teacher Training Course 20hr 修了
・日本ヨーガ・ニケタンヨーガインストラクター養成講座YIC修了
・Shantaya Yoga&Bodywork School Thai Yoga Therapeutics Advanced Course 修了
・Kaivalyadhama Yoga Instituteにて2週間のプラーナヤーマコース修了


ヨガインストラクター MITSUYO 光代

MITSUYO (津田沼)

・inStyle-RYT200(ヨガとリラックス)講師

ヨガのプラクティスを充実させるために大切なこと…
ただ静かに自分と向き合い内側の声へと耳を傾けてみること。そしてその時の自分にとって必要なものを自身で選びぬいていくこと。今の行いに集中し、上手くいっても上手くいかなくても、そして何が起ころうとも均衡を保ち、同じ自分であり続けること。それと同時に変わらないようにと必死に足を踏ん張るのではなく変化を知りその中で無理なく移り変わるのを受け入れていくこと。

「忙しい日常の中でもマットの上ではありのままの心の声そして体の声、それを素直に感じ受け入れていく…。」 そんな貴重なお時間を過ごして頂けるようお手伝いできたら幸せです♪

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(ISHTA Yoga,RYT-500)
・Be Yoga Japan レストラティブヨガ ティーチャートレーニング修了
・Be Yoga Japan マタニティヨガ ティーチャートレーニング修了
・産後ヨガトレーニング修了


MOE (千葉・津田沼)

普段使っていない筋肉たちを起こして1日を活発的に過ごせるようにお手伝いをできる限り親身になってさせていただきます。明るく笑顔でエアヨガを楽しむことができる時間を皆さんと作っていけたらいいなと思います♬

・inStyleエアヨガTT修了


MEGUMI[豊洲:エアヨガ]

MEGUMI (豊洲)

体を動かす事が好きで サルサダンスやバーレスクなど趣味でやっていましたエアヨガに出会ってから、地上では決して味わうことができない空中にぶら下がっている「開放感」や布に体を委ねる「楽しさ」を知りました。 エアヨガは運動が苦手という人にも楽しめる物だという事を広めていきたいと思っています!

inStyleエアヨガTT修了


インスタイル能見台スタジオインストラクターNOZOMI先生

NOZOMI (能見台)

呼吸を通して自己の気付き、考えるより感じるお時間へ。
又運動不足の方、運動しているのに下半身が痩せにくい方は股関節周りや骨盤が固くなりがち。血流やリンパの流れを良くし心身共にリフレッシュしていきます


SAYURI (千葉)

ヨガを学び始めた頃に、以前よりも数多く『ありがとう』の言葉を言う様になった自分に気づきました。
アーサナの気持ち良さ、呼吸法の素晴らしさで健全な心身の大切さを実感し、どんどん深めたくなりました。
ヨガ哲学の精神の向上を目的とする教えはとても奥深く、惹かれます。
これからも尽きる事のない学びを続けます。ヨガの良さを皆様に共有して頂きたいと思います。

レスリーハワード・ペルヴィックフロアヨガ認定インストラクター
inStyle全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座RYT200
inStyle骨盤調整ヨガインストラクター養成講座
inStyleシニアヨガインストラクター養成講座
骨ナビ指導者養成コースホネナビ ベーシックⅠ
inStyle全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座RYT500現在受講中


SAKI (能見台)

アメリカ留学の時の激太りがきっかけで 運動音痴だった私が痩せるために始めたJazzダンス、クラッシックバレーに夢中になりました。帰国後は生活が一変したため少しの間遠ざかっていましたがやはり体を動かしてゆく喜びを忘れられず、健康体操指導士などを経て奥深いヨガに至りました。海外で行うセドナ、ウブド、イスラエルなどのヨガも体験し
心と体が健やかになるヨガを心がけています。


SAICO (豊洲・千葉)

幼少期よりバレエ、器械体操、陸上競技、ヒップホップダンスに熱中。
身体を動かすことや仕組みについて知ることに興味を持っていますその傍ら、現在はフリーのジュエリーデザイナー・モデルとしても都内を中心に活動中。
エアヨガに出会い、地面から解放され布に体を預ける心地よさに魅せられインストラクターに。
楽しい時間、美しいモノ、美味しいご飯が大好きです!

・inStyleエアヨガTT(ベーシック&アドヴァンスコース)修了
・inStyleキッズヨガTT 修了
・inStyle全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間受講中


satomi先生photo

SATOMI (津田沼・千葉)

幼少期からエレクトーンやピアノに夢中でYAMAHA講師を経て自宅講師として活動しています。
腰椎椎間板ヘルニアで歩く事もままならなくなって通ったリハビリの整形外科から勧められて始めたヨガでしたが、親身になってくださる素敵な先生方との出会いや自分のペースで出来るヨガが嬉しくて楽しくてどんどん惹き込まれました。
こんなにも大好きになったヨガの魅力を私なりに伝えていく事が出来たらと思っています。

・inStyle全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間修了
・inStyle 陰ヨガ養成終了
・inStyle シニアヨガ養成終了

Instagram yoga_satomi


TAKUMI (豊洲・津田沼・千葉・能見台)

学生時代は野球に打ち込みヨガとは無縁の生活をしていたが、社会人となってから心臓と平衡器官を患いそのリハビリの一環としてヨガに出逢う。
ヨガを通じて自分自身の身体を深く学び、また、人との出逢いに恵まれるなどたくさんの財産を得た。
自身が体感した単なる健康法に留まらないヨガの素晴らしさを、多くの人と共有したいと願いヨガインストラクターとなる。
インストラクターとして活動を始めてからも学びを積み重ね、現在はFive Elements Yoga®創設者の山本俊朗先生の元で自身のヨガを深めながら指導にあたっている。

・inStyle全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間修了


インスタイル・RIE[豊・千・津]

RIE (豊洲・津田沼・千葉)

・inStyleエアヨガTT講師
・inStyleキッズヨガTT講師
・inStyle-RYT200(アサナ・シンギングボウル)講師

ヨガとの出会いは長女の出産の時の呼吸法でした。
本に載っていた呼吸法を実践すると、呼吸だけで気持ちが落ち着き、産まれてくる娘のタイミングを分娩台でも笑って待つ事が出来、呼吸って凄いな!と感動しました。
小学校高学年から超重度の喘息を患い、運動も普通の学校生活も出来ない学生時代を送り、大人になっても発作を毎日恐れて過ごしていましたが、ヨガを学び始め、“調身・調息・調心”の教えに触れる事で、今を生きている歓びに気づく事が出来ました。
自分の力で身体も呼吸も心も整えられる素晴らしさをレッスンを通して伝えられたらと思います。

・全米ヨガアライアンス200時間修了
・全米ヨガアライアンス500時間取得中
・inStyleエアリアルヨガTT修了
・inStyleキッズヨガTT修了
・骨ナビ(ホネナビ)指導者養成コース修了


インスタイル・YUKKO[豊洲・千葉]

yukko (豊洲・千葉)

クラシックバレエや社交ダンスなど、身体を動かすことが大好きな私はいろんな体験をしてきました。
ヨガに出会ったのは50歳になる年。もちろんアーサナはとても気持ち良いものです。
それ以上に惹かれたのはヨガ哲学でした。
これまで生きてきて感じるものをどのように表現していいものか、霞にかかっていた私の心に一筋の明るい光が差し込んできたような感覚を覚えました。
心がとても軽くなったのです。この感覚を一人でも多くの皆さまに伝えていきたい。
そう思いすぐにinStyleでヨガを学び今に至っております。

・inStyle全米ヨガアライアンス200時間修了 ・inStyleシニアヨガTT修了
・シニア健康ダンスインストラクター
・化粧品会社勤務中、マッサージ、アロマ、ツボ押し習得
・inStyleキッズヨガTT修了
・inStyleリストラティブヨガTT修了
・inStyle骨盤調整ヨガTT修了


インスタイル・YUKO[津田沼]

YUKO (豊洲・津田沼)

日々忙しく過ごす中、心身共にバランスを崩してしまい、家族にすすめられてヨガを始めました。
始めは体の心地良い開放感、それから気持ち
も少しずつ前向きになり始めました。
継続していく中でインスタイルのTTに出会い、素晴らしい先生方から、解剖学、哲学、アーユルヴェーダと様々な知識を学び、ヨガの奥深さを知りました。
学びきれないであろうヨガの智慧、今も学び続ける中、得た気づきをみなさまにお伝えして、心身の健康維持のお手伝いをさせて頂ければと思っております。

・inStyle全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間修了
・inStyle骨盤調整ヨガTT修了
・inStyleシニアヨガTT修了
・Be Yoga Japan ATTレストラティブ指導養成修了


akiko(今村亜紀子)(豊洲)

自分の不調を治したいと東洋医学を学ぶ中でセルフケアとしてヨガを取り入れ、ココロと身体は繋がっていると感じ心地よく生活していけるように。
忙しい毎日の中で、ヨガを通し自分のココロと身体と向き合う時間を持つこと、そのシンプルな心地よさを共有できたらと思っています!


◎全米ヨガアライアンスRYT200 ◎アンダーザライトヨガスクール認定講師
◎UTLリストラティブヨガTT修了
◎ヨガニドラー・トレーニングコース修了
◎養生薬膳アドバイザー
◎AEAJアロマテラピー検定1級

instagram:https://www.instagram.com/as__days/
HP : http://as-days.com


心菜に(シンツァイ)(豊洲)

出産を機に疲労、睡眠不足、栄養不足、ストレス過多…様々な不調が私を襲い、
40 才という年齢になった時、『若い時とは違う体と心』で不安な日々が続いていたました。
そんな時に中国医学を取り入れた『経絡ストレッチヨガ』と出会いました。

皆様のカラダとココロのメンテナンスにお役立ていただけるよう、毎回楽しくレッスンを行っております。
呼吸と姿勢を調えて、今よりも、もっとラク~に参りましょう!

美呼吸ストレッチヨガ・心菜

・アンシー'sストレッチヨガ研究会 認定講師


みさと(能見台)

美容目的でヨガ教室に通い始めたが、レッスンをするうちに単なるエクササイズではない奥深さを感じ、もっとよくヨガを知りたいと思い、ヨガを学び始める。人生をより良く生きるためのヒントが
たくさん詰まっているヨガ。より多くの人に伝えていきたいと思いヨガインストラクターに。
一人でも多くの人の心と体を健康にしていける様、勉強を続けながら活動している。


Juri(豊洲・津田沼・千葉)

ヨガを始めたきっかけはダイエットでした!なんとなくヨガを始めましたが、その奥深さに魅了され続けて行くうちに自然と13キロ痩せました。不思議と身体だけではなく、心がプラスの方向へと変わっていきました。少しの小さなことでも感謝をしたりハッピーと感じられる毎日をヨガに教えてもらいました♡自分の身体や心で感じてきた全てを沢山の人に伝えられるように、心を込めたレッスンを行います!

◎全米ヨガアライアンスRYT200
◎inStyleリストラティブヨガ指導者養成講座修了


MARU(千葉)

運動とは無縁の生活をしていた私が、唯一続けることができたのがヨガです。ヨガで自分のカラダとココロの状態をよく観察し、良し悪しで判断せずに自分の状態を受け入れていく練習をすることで、心が穏やかで自分らしく心地よくいられる感覚を味わえるようになりました。そして、マットの上にいるときだけがヨガではないことも今では楽しめています。

レッスンでは、身体を動かすことの楽しさや自分自身と向き合い方をお伝えしながら、カラダとココロの繋がりを実感していただけるように心掛けて参ります。一緒に楽しいヨガの時間を共有しましょう!

◎inStyle 全米ヨガアライアンスRYT200 修了
◎inStyle シニアヨガインストラクター養成講座修了
◎陰ヨガTT 修了
◎inStyle 全米ヨガアライアンスRYT500 受講中


インスタイル・sano[乾物の戸棚・雑穀料理]

sano (豊洲・千葉)

・inStyle料理教室ディレクター

料理教室にはいろいろな期待と楽しみを持って通ってきてくださる会員さまがいらっしゃいます。「基本をしっかり知りたいの」「パーティとかで友達を アッと言わせたい」「早くお嫁さんになりたい」「ついつい同じような物ばかり作ってしまって」「将来はカフェを開きたい」「料理講師になりたい」・・・ 言葉の先には作った料理を食べてくれる人の姿が浮かびます
インスタイルの料理教室では家族や友人や そして自分の健康を考えた食事作りを中心に、食材の旬を生かした昔ながらの保存食や手作りすることの楽しさをお伝えしたいと願っています。ヨガスタジオと 併設している料理教室ならではの食のラインナップもヨガライフを意識した、取り入れやすい形を提案します。

【プロフィール】
幼少の頃から朝食作りでキッチンに立ち、料理の楽しさを祖母、母から受け継ぐ。進学の時に出版か食かで悩むが、出版を選択し食に関わることを趣味として楽しむ。 デザイン事務所に勤める傍ら、飲食店メニュー開発、店舗経営に参画。生活者の生の声を活かした企画立案をはじめ、「食」「キッチン」のリサーチ経験を持つ。

外国人家庭で、和食や家庭料理のパーソナルレッスンの経験を生かし、コトモノ株式会社設立と共に経営に参画し、料理教室を立ち上げる。

・日本雑穀協会 雑穀エキスパート認定
・スパイス&ハーブ検定2級  他、諸々チャレンジ中


インスタイル・kazuya[アーユルヴェーダ、他]

kazuya (豊洲・千葉)

料理人、栄養士、セラピスト、音楽家であるとともに、ヨガインストラクター養成講座(RYT500/200)の講師、及び教材作成も務める。
五感を使った、生活空間オーガナイザーとして、「幸せ空間」の演出を第一に考え、何よりも、その人にあったスタイルでの、食事を提供。

イタリアのミシュラン2つ星のリストランテ「Piccolo Lago」や、トスカーナにあるミシュラン1つ星のリストランテ「La Tenda Rossa」にて、最先端の技術から、イタリアンの本質でもある、ノンナ(おばあちゃん)の家庭料理、多彩な生パスタ、伝統料理まで学ぶ。 イタリア全20州をめぐり、地方料理やワインにも精通。

さらにインドでは、アーユルヴェーダの病院、リトリートセンター、5スターホテルのキッチンで働き、アシュラムで伝統的なヨガや料理を学ぶほか、 イスラエルでは、豆料理を中心とした、野菜料理、家庭料理をも学ぶ。


インスタイル・negishi[季節のヘルシーパン・ベジ料理・オーガニックスイーツ]

negishi (豊洲・千葉)

家族の経営する料理店を手伝う傍ら、陶芸をライフワークとしている。 料理はヘルシーでサッと作れるシンプルなものを得意とする。

陶芸講師と料理講師を両立し、自ら制作した器に料理を盛りつけることを楽しみ、 都内で陶芸のグループ展を年1回開いている。


インスタイル・chie[マクロビオティック]

chie (豊洲・千葉) マクロビオティック担当

大学在学中に食の大切さに気付き、現代栄養学を学び始めてそのまま食の世界へ!
料理教室を運営する会社に7年勤務し、退職を機に管理栄養士の資格を取得。同時に食事療法も学び、自ら砂糖、粉製品断ちをし、今まで不調を感じていたむくみや肌荒れ、生理痛、体のだるさが一気に解消した経験をし、食事の大切さや砂糖の摂り過ぎの問題点を痛感しました。

現在はマクロビオティックの考えをベースとした料理教室をしながら、管理栄養士としても栄養指導の仕事に携わっています。

<保有資格>
管理栄養士
KIJ認定マクロビオティックインストラクター
ナチュラルシードマイスター


インスタイル・konishi[超初心者料理、他]

konishi (豊洲・千葉)

インスタイルを運営するコトモノ株式会社代表。既に閉店しているが富士山麓にあった「inStyle Cafe」にて必要に迫られ料理を覚える。