アシュタンガヨガ

• 2023年2月15日

千葉で学ぶアシュタンガヨガ レッドプライマリー＆ハーフプライマリー

アシュタンガヨガを千葉で開催しています。 アシュタンガヨガとは、一連の動きを呼吸と共にダイナミックに行う、ヴィンヤサスタイルの伝統的なヨガです。アーサナのは一つ一つ、順番が決められていて、順番どおりに、ポーズをとっていきます。呼吸、目線なども細かく表 […]