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Yoga&Cooking

  • 2024年10月29日

食瞑想〜開発プロジェクト 参加メンバー募集〜

インスタイルでは〈歩くヨガ〉に次ぐ2つ目の開発プロジェクトとして〈食瞑想〉に取り組みます。 つきましては、その開発メンバーを募集します。   食べる瞑想(マインドフル・イーティング)とは(論文より要約) マインドフルイーティングの研究では、 […]

  • 2024年4月19日

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  • 2023年12月30日

108ヨガ太陽礼拝+108エアヨガ太陽礼拝+108おこわ

すっかり恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』 今年も千葉スタジオ+津田沼スタジオ+オンラインで開催します。定員制・予約制で窓を開け風を通して行います。 2023年12月29日(金)AM10:00〜一斉スタート(千葉+オンライン中継) […]