Yoga&Cooking

• 2024年11月21日

108ヨガ太陽礼拝+エアヨガ+キッズヨガ

すっかり恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』 今年は千葉スタジオ集中で開催します。定員制・予約制です！ 2024年12月28日（土） 9:00　おむすび作りスタート 10:00 　YOGA&AirYoga スタート11:30 […]

• 2024年10月29日

食瞑想〜開発プロジェクト 参加メンバー募集〜

インスタイルでは〈歩くヨガ〉に次ぐ２つ目の開発プロジェクトとして〈食瞑想〉に取り組みます。 つきましては、その開発メンバーを募集します。   食べる瞑想（マインドフル・イーティング）とは（論文より要約） マインドフルイーティングの研究では、 […]

• 2024年4月19日

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