キッズヨガ・子ども料理

 

 

inStyle Kids Yoga 理念

レッスンは自己肯定力を高めることを中心におき、行動力・身体能力・表現力・想像力・回復力・感受性・創造力・好奇心を育めるようにつとめています。

 

 


キッズヨガ

ヨガと食を通じて、子どもの生活をより豊かで健全なものに。

 

楽しんでいたら身についていた。そんなレッスンを目指しています。

ヨガはポーズや呼吸法によって子どもにありがちな身体のトラブル(猫背、反腰などの姿勢の問題、偏平足等の足の問題等)を改善し、呼吸器系や神経系に深く作用し、脳の成長を促すことができる上、その考え方や哲学を用いて現代社会で生活していく上で重要な「ライフスキル」を身につけることが可能です。

楽しんでレッスンをしていたら身についていたとなるように、日々レッスンを行っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・キッズヨガは年中〜小学6年生から、キッズエアヨガは小学2年生〜小学6年生から参加可能です。

・キッズチケットのみで参加いただけます。

 



子ども料理・子ども菓子

    

食べたもので体は作られる。
幼少期から身に付けたい味覚と食習慣

毎月、料理とお菓子のレッスンをそれぞれ行っています。

外食・中食やレトルト・出来合いのお惣菜など、濃いめのハッキリした味が生活に溢れています。特に幼少期には味覚が発達するため、そのまま大人になると修復不可能になってしまいます。

インスタイルでは、そのあたりも考慮してレシピ開発に注意を払い、心身と共に豊かな味覚に育つことを目指しています。

 

 

 

調理例:ラスク

調理例:デコロール

調理例:春巻き

調理例:パンキッシュ

調理例:りんごパイ

調理例:そうめん

調理例:ぐるぐるクッキー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・子ども料理と子ども菓子のクラスは、年中〜小学6年生の方が参加可能です。

・キッズチケット以外に材料費が500円必要となります。