《本企画の開催は終了しています》
インドのグルジが緊急来日！
本物のハタヨガを体験するワークショップです。呼吸すること、身体があること、魂に従って生きること、生きることのすべてを、再確認します。
古典ハタヨガ
紀元前３００年ごろに編纂された、パタンジャリ先生のヨガスートラをもとに、マントラ、アサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)を練習します。 一言で「ハタヨガ」と言っても、その言葉には様々な意味が含まれています。 ハタヨガってなんだろう、という疑問や、ハタヨガって他のヨガとどのような違いがあるのか、など、 ラナ先生にヨガの古典書から解説していただき、自分の「ハタヨガ」を深めていきましょう。 心と身体とマインドを意識的に統合し、ハタヨガを実践します。 グルジから正しく学ぶことで、日々の練習の質が高まることでしょう。
ヨガ哲学
私たちはなぜヨガを練習するのでしょうか。 現代人にとっての、ヨガを練習する効果と目的についてのお話をします。 ヨガでは、目的の置き場所を正しく置くことが大切です。正しい方向で努力をすること。 では、ヨガで言う「正しさ」とは、どのようなものなのでしょうか。 ヨガの聖典をもとに紐解いてみましょう。 現代社会を健康に幸せに生きるヒントが見つかるかもしれません。 質疑応答形式でお話ししていきます。 素朴な疑問から、長いこと心にあった疑問まで、この機会にぜひグルジに聞いてみてください。
Sabbal Rana
ラナ先生はヨガの聖地インドのリシュケシュにて生まれ育った生粋のヨギーです。 リシュケシュでは数々の有名ヨガアシュラムにて講師を務め、その素晴らしいティーチングはすぐに話題になり、世界中からオファーが殺到しました。 現在はリシュケシュを拠点に、日本、オーストリア、ウクライナ、ロシア、タイ、中国など各国でワークショップやティーチャーズトレーニングコース(RYT200、RYT300)を開催し、本物のハタヨガを継承しています。 アイアンガーヨガをベースにした彼の的確な指導は多くのヨギーを魅了し、世界中のヨギーが彼のもとにやって来ます。 彼のシンプルな人柄、ヨガ哲学、ヒンドゥイズムに触れることは、私たちが本当のヨガを理解し深めていく助けとなるでしょう。
Himalayan yogshala インド校 代表
ワークショップ概要
開催日時と費用
12/11㊐
①15:00-16:30 90分 【古典ハタヨガ】 マントラ、アサナ、プラーナヤマ 参加費：5,000円
②16:45-17:30 45分 【ヨガ哲学】「ヨガを生きる」とは 参加費：3,000円
※①②通しで受講者は7,500円 （費用は全て税込価格）
※ヨガマットのレンタルは230円となります。ブランケットとブロックはレンタル無料。
※ 定員18名 ※Himalayan yogshalaのNANA先生の通訳付き
※講座後に〈つぼ草茶〉でカラダを温めていただきます。お時間の許す限り談笑をお楽しみください。
ヒマラヤ山中によく見られ、ヨーガ行者の瞑想のための食物です。（アーユルヴェーダのハーブ医学―東西融合の薬草治療学 より抜粋）
開催場所 インスタイル千葉スタジオ
千葉県千葉市中央区新田町１０−１５ 誠寿ビル5F 〒260-0027 Tel. 043-242-3822
Mail. chiba@instyle.sc
受付時間：平日10:00〜21:00、土日10:00〜15:00 [毎月第一月曜日定休]◇ JR千葉駅東口から徒歩5分
◇ 駐車場のご用意はありません ◇ クレジットカード利用可
キャンセル規定
本講座は以下キャンセル規定がございます、ご了承いただいた上でお申し込みください
- 講座の実施10日前までのキャンセルは、キャンセル料金が発生しません
（すでにお支払い頂いている場合は全額返金致しますが、お振込みご希望の際は手数料お客様負担となります） - 養成講座の実施9日前～4日前までのキャンセルは、参加費の50％をキャンセル料金としてお支払い頂きます
- 養成講座の実施3日前～当日のキャンセルは、参加費の全額をキャンセル料金としてお支払い頂きます