マントラチャンティングは、サンスクリット語の神聖な響きを声に出すことで、内なる静けさと集中力を育むヨガの実践法です。
初めての方でも安心して参加できるこのワークショップで、マントラの魅力を体験してみませんか？
宇宙の根源音であり神聖な言葉とサンスクリット語。その響きを声に出して唱えることで、内なる静けさや集中を育み、瞑想できる自分に出会える時間を過ごします。 今回のテーマは「幸せの詠唱」＝スヴァスティ パータハ。繰り返す音の中で、アーサナ・ヨーガの目的にも立ち返り、マットの上だけでなく日々の生き方そのものがヨーガになっていく感覚を育みます。
主な内容
●マントラを入り口にご自身の静寂と成熟を目指し、生き方がヨガになるきっかけに。
●ご参加の方には音源（講師の声）もお渡しいたします。 ※持ち物：筆記用具、飲み物、動きやすい（声を出しやすい）服装。
9月15日（月・敬老の日）10:00-13:00 開講
開催スタジオの千葉スタジオページは→こちら 千葉県千葉市中央区新田町１０−１５ 誠寿ビル5F 〒260-0027 Tel. 043-242-3822 （水金 10:00-13:00 / 土日 10:00-15:00） Mail. chiba@instyle.sc
◇ JR千葉駅東口から徒歩5分 ◇ 駐車場のご用意はありません ◇ クレジットカード利用可
費用
講師：CHIKA先生
ヨガとの出会いはひょんな事がきっかけですが、様々な事にもがいていた時期と重なり、まさにヨガに導かれたと感じます。幼少よりスポーツに励む一方、宗教的な世界に心惹かれるのを感じていました。聖書のことばをかみしめ、賛美歌に安らぎを感じ、祈りの中で自分をみつめる事を大切にしていた様に思います。大人になるに連れ、さらに子育てを通し自分を表現する何かを探し求めていた時、ヨガに出会いました。表現するという事は伝えたい何かがあるという事。ヨガの中にその全てがあると感じ、心が震えたのを覚えています。 なぜヨガなのか、なぜヨガでなければならないのか…それはそこに『喜び』があるから。わき出る泉の様に喜びを絶やさず、レッスンしていきたいと思います。 インスタイルのヨガインストラクター紹介ページは→こちら