ご自身の体をしっかりと理解し、正しい使い方ができていますか？
ヨガでおこなうポーズを「伝統的にこうだって言ってたから」「〜先生がこんなふうに言ってたから」という観点ではなく、
「解剖生理学」「ヒトの進化論」からのアプローチを通して正しく理解していくワークショップです
ご自分の体の特徴や仕組みを知ることで、起こりがちな怪我やトラブル、またその修正法を学んでいき、
最終的な実体験を通して「機能解剖学」を理解していきます
一見難しく感じられる「解剖学」も、実際に体を動かして自分で体感してみることで、
理解しやすく、ヨガだけでなく日常生活の過ごし方にもいい影響を与えることができます
どうしてもヨガで心地よさを得られない方、無理して体を痛めた経験があったり、自分のヨガのやり方に不安がある方にオススメの内容です！
＜内容＞
●人の「骨格」とは？
（人間は歩くために体を進化させてきた・他の動物と比べて、人間にしかない特徴を知る）
●なぜ体は痛くなるのか
（関節の役割と機能障害）
●自分の骨格特徴をチェック
（股関節の形状、関節の緩さ、生活習慣と骨格の関係など）
●機能的な姿勢と歩行を体感する
（自分の骨格特徴に合わせたアーサナの取り方／簡単な実技から、学んだ内容をじっくり体感していきます）
＜日程＞
・2017年3月20日（月・祝）13:00〜16:00（inStyle千葉スタジオにて）
・2017年4月09日（日）13:00〜16:00 （inStyle豊洲スタジオにて）
＜参加費＞
インスタイル月会員：4,000円（税込）
一般及びドロップイン会員：4,800円（税込）
※インスタイルプレミアム会員割引対象 ワークショップ
※RYT５００選択科目 ワークショップ （３時間カウント）
＜定員＞
各スタジオ12名まで
＜講師＞
Hina
理学療法士として8年間リハビリ病院に勤務。
主に脳卒中、脊髄損傷、整形外科疾患の患者さんと日々リハビリを行っている。
自身の体調不良からヨガを始め、妊娠出産を通しピラティスを学び、身体に関する多くの「気づき」を得る中で、予防できる疾患は多いことに気づく。
病院で、ただ患者さんを待っている事に違和感を持ち、虫歯予防の為の歯磨きの様に、病気や痛みが出る前に自分で身体のケアができるよう、乳幼児〜シニアまで予防医学の実現に向けて正しい知識や身体の使い方を伝える活動をしている。一児の母。
・理学療法士
・全米ヨガアライアンス（RYT200）
・ファンクショナルローラーピラティス（FRP）ミドルインストラクター
・予防運動療法アドバイザー
＜店頭にて申し込み＞
- 受付にて、申し込み希望されるイベント名をお伝えいただき、専用の申込書にご記入ください
- お申し込みから1週間以内にカウンターで直接現金にてお支払いいただくか、指定口座までお振込みください
（振込み手数料はお客様持ちとなります） - ご入金確認後、申し込みが確定となります
※原則、申し込み日より1週間以内にご入金が確認が取れない場合は先にお待ちいただいている方を優先させていただく場合がございますので、ご了承ください
＜キャンセル規定＞
ヨガワークショップは以下キャンセル規定がございます、ご了承いただいた上でお申し込みください
- ワークショップ実施7日前までのキャンセルは、キャンセル料金が発生しません
（すでにお支払い頂いている場合は全額返金致しますが、お振込みご希望の際は手数料お客様負担となります） - ワークショップ実施6日前～2日前までのキャンセルは、参加費の50％をキャンセル料金としてお支払い頂きます
- ワークショップ実施前日～当日のキャンセルは、参加費の全額をキャンセル料金としてお支払い頂きます