ハンドスタンドの構成要素を細分化した１１個のアライメントを伝授します。１１個すべてが太陽礼拝でも応用できるので、WS後には太陽礼拝のクオリティが劇的に高まります。これからはいつもの太陽礼拝が、そのままハンドスタンドの練習に。
特に、土台となる上肢の関節である手首、肘、肩を安定させる３つのバンダ、『マニバンダ・クルパルバンダ・アムサバンダ』を解剖学的視点からわかりやすく定義します。（理解しやすい図解付きのテキストを用意）
今までできなかったのは、ただ知らなかっただけ。知恵をもってハンドスタンドへの道のりを照らします。
開催日時：2019年12月8日（日）14:00〜17:30
インスタイル豊洲スタジオにて
参加費（税込）：5,000円（会員）、6,000円（一般）
インストラクター：TAKUMI先生
学生時代は野球に打ち込みヨガとは無縁の生活をしていたが、社会人となってから心臓と平衡器官を患いそのリハビリの一環としてヨガに出逢う。自身が体感した単なる健康法に留まらないヨガの素晴らしさを、多くの人と共有したいと願いヨガインストラクターとなる。
インストラクターとして活動を始めてからも学びを積み重ね、現在はFive Elements Yoga®創設者の山本俊朗先生の元で自身のヨガを深めながら指導にあたっている。
開催場所：インスタイル豊洲スタジオ
東京都江東区豊洲３丁目2-24 豊洲フォレシア1F 〒135-0061
Tel. 03-5534-8788 Mail. toyosu@instyle.sc
受付時間：平日10:00〜21:00、土日10:00〜15:00 [毎月第一月曜日定休]
※受付時間外でもレッスンは行っている場合があります
◇有楽町線豊洲駅1c出口より徒歩１分
◇ゆりかもめ線豊洲駅より徒歩 6 分
■キャンセル規定
ワークショップは以下キャンセル規定がございます、ご了承いただいた上でお申し込みください
- ワークショップの実施7日前までのキャンセルは、キャンセル料金が発生しません
（すでにお支払い頂いている場合は全額返金致しますが、お振込みご希望の際は手数料お客様負担となります） - ワークショップの実施7日前～3日前までのキャンセルは、参加費の50％をキャンセル料金としてお支払い頂きます
- ワークショップの実施2日前～当日のキャンセルは、参加費の全額をキャンセル料金としてお支払い頂きます