6月スタートの新ヨガクラスが、 6月末まで無料体験OK！
インストラクターそれぞれの個性が光る、多彩なヨガクラスが6月よりスタート＆リニューアル！
身体を整えたい方、運動不足を感じている方、心を落ち着けたい方、どんな方でも大歓迎です。
🧘♀️ はじめての方も、ブランクのある方も、この機会にぜひお試しください！
体験概要
一般の方は体験フォームからお申し込みください
お一人1クラスにつき1回限り
レンタルマット無料
定員制（事前予約制）予約順のご案内ですので早めにお申し込みください
会員の方はチケット消化なし・予約フォームからご予約ください（カウントされません）
- 一般の方の体験の場合は、レッスン後10分程度のシステムのご説明をさせていただきますので、ゆとりある時にお越しください。
無料体験対象クラス紹介
芯を育むストレッチヨガ（Asa先生）土曜10:00〜11:15｜津田沼
毎週のテーマにそって内側の感覚に意識を向け、身体のインナーを目覚めさせながら軸を使えるようにするストレッチクラスです。最後のシャヴァーサナでは少し長めに癒しの時間をとり、心の軸も整えていきます。
整えヨガ（MIYUKI先生）木曜8:30〜9:30｜津田沼
１日の始まりにヨガで体、呼吸を整える。体が整えば心にも自然と変化が起こります。内容はベーシックなハタヨガクラスです。体が固くてもヨガが初めてでも大丈夫です。続けていく中で変化を感じていきましょう。気まぐれにキールタン（唄うヨガ）も取り入れていきます。
※レッスン後にTeaTimeをご用意しています
椅子ヨガ（SHIRA先生）木曜10:00〜11:15｜津田沼
椅子とマットを使い、オフィスやご自宅でも気軽に取り入れられる動きを中心に行います。意外とじんわりと体に効き、終わったあとはスッキリ。「ほど良く動いて、ほど良くリラックス」 「椅子ヨガされど椅子ヨガ」そんな時間を大切にしながら、心と体のバランスを整えていきましょう。
アライメントハタヨガ（祐先生）月曜19:00〜20:15｜津田沼
体のアライメント（骨格の理想的な配列）を意識しながら、丁寧にアーサナを行うクラスです。正しい位置に身体を整えることで、無駄な力を使わずに姿勢が安定し、関節や筋肉への負担を減らすことができます。インナーマッスルを少しずつ使えるように導き、筋力と柔軟性の両方にアプローチ。ポーズのキープ時間は少し長めですが、その分しっかりと身体に効いてきます。クラスの終盤には、その日の状態に合わせてチャレンジポーズにも挑戦可能。無理のない範囲で、気持ちよく続けられる内容です。
お申し込み方法
【一般の方】
［体験フォーム］からお申し込みください
【会員の方】
［予約フォーム］からご予約ください（チケットカウントなし）