からだリセット・こころ軽やか
腸からキレイに。こころも軽やかに。
「疲れやすい」「なんとなく不調」…その原因、食べすぎかもしれません。
食を整えることは、自分を大切にすること。体内リセットの第一歩を踏み出してみませんか？
ファスティングで得られる嬉しい変化
- 腸活・デトックス・代謝アップ
- 肌・心の不調にもアプローチ
- 食生活の見直しにも◎
オンライン講座対応もあるのでご自宅で参加も可能／LINEサポート＆特典つきで安心スタート！
初めてでも安心のサポート体制
千葉スタジオ or ご自宅（オンライン）で参加可能
LINEグループでのフォロー付き（2週間）
アーカイブ視聴あり → 予定が合わなくても安心
開催日程と概要
［土日コース］9/27㊏10:00-13:00+28㊐10:00-13:00 【計２日】
・参加スタイルはスタジオでの対面orオンラインorアーカイブから選べます
・最低開講人数3名
参加費：¥18,000-が初回開催のみ¥15,000-（税別）
講師：ERENA 先生
ERENA
エステティシャン・顔ヨガインストラクター
【心と身体を内側から整え、細胞から若返る】をテーマに活動しています。
フェイシャルエステや顔ヨガの指導を通じて、セルフマッサージや表情筋トレーニングを取り入れ、リフトアップや若返りのサポートをしてきました。
ファスティング講座では【食のリセット】を通じて、身体の内側からのデトックスと細胞の再生をお伝えします。
ヨガやセルフケアを組み合わせることで、無理なく継続できる【細胞から若返る習慣作り】をして、健康で若々しい楽しい生活を送っていただきたいです！