アーユルヴェーダ・セルフマッサージ クラス

  • 2021年3月12日
  • 2021年3月12日
  • Yoga
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豊洲のヨガクラス枠に登場

隔週の火曜日のヨガレッスン枠のひとつに、アーユルヴェーダの考え方にそった「セルフオイルマッサージ」と「デトックスティー」で構成されるクラスの登場です。

アーユルヴェーダはインドとスリランカの伝統医学です。
アーユルヴェーダの目的は病気を治すことからアンチエイジングまで多岐にわたります。春は冬に溜まった毒素を排出するのに最適の時期。オイルマッサージと共にデトックスに最適なハーブを使ったお茶で体の中から満たしてゆきましょう。

 

通常レッスンとしてご参加いただけます

インスタイルの月会員さんやドロップインチケット会員なら、ヨガレッスンのひとつとしてカウントして参加いただけます。ただしマッサージ用のオイルや、楽しんでいただくデトックスティー用のハーブやスパイスを用いますので、その材料費として毎回300円を頂戴します。

また一般の方で体験をご希望される方は、体験料2,200円と材料費300円で参加いただけます。気に入ってその場でご入会の場合は体験料はキャッシュバックさせていただきます。

※首、腕、脚足をオイルマッサージできるウエアでお越しください。

※オイルとハーブの材料費300円を別途頂戴します。

インストラクターはコモン亜里(ALI)先生

私はもともと絵が好きで、お仕事をしつつ、絵を描き個展を毎年開催したりしていました。

年齢を重ねるにつれて、年々変わる自分の体をもっと知る事ができる物が良いなと思い、昔やっていたヨーガを再度学ぶことにしました。
せっかくならばとクラスに通うのではなく、資格を取ることにしました。学び始めるとヨガは私が想定していた以上に面白く、素敵な学問だと知りました。

資格取得後、年間480本以上のレッスンを受け持ちたくさんの生徒さんと関わって来ました。

生徒さん一人一人の生命力や身体能力、活力を最大限に発揮できるように、そして心地よい毎日が送れるようにヨーガやアーユルヴェーダを通して生徒さんと向き合いながらレッスンをしています。

実際ヨーガとアーユルヴェーダを実践し始めた事で、私は以前よりもより機嫌が良く、より快活に過ごせています。この2つは皆さんがより良い自分へ向かう為の通り道、一つのツールです。皆さんが心地よく成長できるようにサポート致します。

 

一般の方はまずは体験でご参加ください

 

〒135-0061 江東区豊洲3丁目2−24豊洲フォレシア1F
Tel. 03-5534-8788  Mail. toyosu@instyle.sc

受付時間:平日10:00〜21:00、土日10:00〜18:00 [毎月第一月曜日定休] ※受付時間外でもレッスンは行っている場合があります
◇有楽町線豊洲駅1c出口より徒歩1分
◇ゆりかもめ線豊洲駅より徒歩 6 分

〒135-0061東京都江東区豊洲3-2-24
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