外ヨガとハイボール| inStyle〈インスタイル〉全米ヨガアライアンス認定校RYT200&500

オフィスビルやタワーマンションの建築ラッシュが続く豊洲。オリンピックへの機運も感じられるこの頃ですが、その豊洲のビルとビルの間にある、都会のオアシス的な広場で参加費無料の外ヨガを開催します！

注目の先生達が日替わりで登場。お気軽にご参加ください♪
お子様からご年配の方、初心者の方、お近くにお住いの方、ヨガ大好きな方……と、どしどしご参加ください。

広場では「ハイボールガーデン」が開催されていますので、ヨガ後は交流しながら楽しく過ごしいただけます。（飲食は有料です）

7月10日（水）17:45〜18:45 ◇インストラクター KEI（参加費無料）

【へそヨガ】
へそヨガとは東洋医学の知識を取り入れて、おへそとその下にある丹田に意識を集中し、ポーズを行うヨガです。おへそから体を変える！
体温UP 代謝UP 免疫力UP！

7月11日（木）17:45〜18:45 ◇インストラクター Juri（参加費無料）

【シェイプアップヨガ】
ヨガのポーズの中で筋力トレーニングの要素を取り入れ身体を引き締めていくクラスです。
しっかり汗をかき気持ちよく身体をシェイプアップしていきましょう

7月12日（金）17:45〜18:45 ◇インストラクター Akiko（参加費無料）

【アクロヨガ】
ヨガとアクロバティックな動きが融合。コアトレとヒーリングが同時に体験できます。お一人でも、ペアでも、グループでも楽しめます！

スペースの関係上、事前のご予約をお願いします。
外ヨガ会場は「豊洲フォレシア」と「キュービックガーデン」の間の広場ですが、17:40頃までに、豊洲フォレシア内のインスタイル豊洲スタジオにて受付を済ませてください。
更衣室もご利用いただけます。
レンタルマットの数に限りがありますので、できるだけご持参ください

東京都江東区豊洲３丁目2-24　豊洲フォレシア1F　〒135-0061
Tel. 03-5534-8788　　Mail. toyosu@instyle.sc

受付時間：平日10:00〜21:00、土日10:00〜15:00　[毎月第一月曜日定休]
※受付時間外でもレッスンは行っている場合があります
◇有楽町線豊洲駅1c出口より徒歩１分
◇ゆりかもめ線豊洲駅より徒歩 6 分

〒135-0061東京都江東区豊洲3-2-24

外ヨガとハイボール