- 2023年5月22日
気血めぐりヨガ（中医学＋ヨガ） ｜心菜先生
心菜先生の「気血めぐりヨガ」では、レッスン内容を事前案内しています。 月のテーマと毎週のクラスの中で取り組むことを事前にお知らせさせていただいております。 それにより、ただ単に受け身で受講するの […]
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- 2023年2月23日
Sweets Lesson 〜少しだけヘルシーな手作りスィーツ〜
スィーツは心の栄養、気分転換のおまじない♪ インスタイル千葉スタジオでは、少しだけヘルシーな手作りスィーツの講座を開催しています。 甘みを上白糖を使用せずてんさい糖に切り替えたり小麦粉を他のものに置き換えたりと、美味しさを損なわず、ほんの少しヘルシー […]
- 2022年12月12日
クリスマスチキン〈タンドリー丸鶏〉★オーダーストップ
★★本講座の募集は終了いたしました。また来年よろしくお願いします。★★ 今年は千葉で開催。丸鶏をたっぷりスパイスを効かせたソミュール液に一晩つけ込み、タンドリーチキン風に仕上げます。 前日の仕込みに参加したり、当日の焼きに […]
- 2023年1月13日
108ヨガ太陽礼拝+108エアヨガ太陽礼拝+108饅頭
すっかり恒例行事となりました、インスタイルの『108太陽礼拝』 今年は千葉スタジオ＋津田沼スタジオ＋オンラインで開催します。定員制・予約制で窓全開で風を通して行いますので、防寒の準備をお願いします。（苦しくなればマスクは外していただいても可ですが、発 […]