TAMAKI

ヨガを始めたきっかけは、不規則な生活からくる肩こり、腰痛をなんとかしたいなぁという気持ちからでした。
ついでに運動不足の解消になるかも…と軽い気持ちで始めたのですが、気がつけば辛かった肩こり、腰痛が緩和され、さらに代謝がとてもよくなったのを覚えています。

ヨガを続けて今、思うこと…
何事もそうですがバランスが大事。
動いてスッキリしたい時、頑張りすぎたから休みたい時。
今の自分に合わせて取り入れることができるのが理想です。
そして楽しめるということ。
笑顔があふれるクラスを目指します♡