MITRA

インスタイル・MITRA[豊洲]

MITRA先生(豊洲:ハタヨガ・リストラティブヨガ)

偶然のきっかけと出会いからヨガを始め、すっかり人生が変わりました。
どんどん自然体になり、心身ともに楽になりました。
私にとってヨガをすることは、内観すること、筋力アップ、気持ちのリセット。
この3つのことをベースにレッスンをさせていただいています。
ヨガで心や体の変化を感じてみましょう。

・全米ヨガアライアンス200時間修了
・リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
・シニアヨガティーチャートレーニング修了