千葉スタジオのご紹介(ヨガ&料理教室)

ヨガと料理。エアヨガもできるスタジオです。

インスタイル千葉スタジオは、JR千葉駅東口から徒歩6分にあり、ヨガとエアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ)と料理教室の複合スタジオです。健康と美容をヨガと食の面からサポートするスタジオは千葉だけでなく日本でも珍しく、まさしく有りそうで無かったスタジオです。

ヨガスタジオはエアヨガスタジオとしても使用し、定員はヨガ:22名、エアヨガ:12名のゆとりあるスタジオです。壁3方向が窓のため日中は気持ち良く光と風が通り抜けていきます。

料理教室は定員8名のコンパクトです。卓上のIHコンロやオーブンなども揃え、ケーキやデザート〜本格料理のレッスンを効率的に行える設えになっています。

千葉駅はJR・京成・モノレールの乗り入れもあり、蘇我・四街道・幕張・稲毛からのアクセスもよいため、お住いの方だけでなく、通勤・通学途中の方にも通っていただけます。

 

 

インスタイル千葉スタジオ

ヨガ

本格派ヨガスタジオとして、発汗量小〜大の様々なヨガをラインアップしています。レッスンの開催は月曜を除く火曜〜日曜の週6日間毎日行なっています。

発汗量小:
経絡ヨガ〜整える〜、コアヨガフロー、デトックスフローヨガ、イシュタヨガLv.1、陰ヨガ。ホリスティックヨガ、リストラティブヨガ

発汗量中:
パワーフロー、ヨガシナジー、デトックスフローヨガ、じっくりヨガ、イシュタ&リストラティブ、マインドフルネスヨガ、ベーシックヨガ、やさしいコアyoga

発汗量大:
パワーヨガ、ディープフロー

その他:
産後・マタニティヨガ、筋膜コーディネーションセッション

 

エアヨガ(エアリアルヨガ)

話題のエアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ)を、発汗量小〜発汗量大に加えてリストラティブ(極上のリラックス)と多彩にご用意。

発汗量小:
エアヨガ(ビギナー):体験の方や初心者の方向け

発汗量中:
エアヨガ(ベーシック):初心者〜経験者向け

発汗量大:
エアヨガ(アクティブ):経験者向け

 

料理教室

ヘルシーな料理からヨガ料理系、家庭料理、海外料理など幅広くラインアップしています。

家庭料理系:
料理のきほん、トルコ家庭料理、季節のヘルシーパン

ヨガ料理系:
アーユルヴェーダの食、ヴィーガン料理、インド家庭料理

ヘルシー系:
美腸薬膳、医食同源、マクロビオティック

 

各種養成講座

全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間(受講生募集中)→詳細
エアヨガ インストラクター養成講座(受講生募集中)→詳細
キッズヨガ インストラクター養成講座(次期開催検討中)→詳細

 


 

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千葉スタジオに体験予約を入れる→こちら

 


Map

千葉県千葉市中央区新田町10−15 誠寿ビル5F 〒260-0027
Tel. 043-242-3822 Mail. chiba@instyle.sc

受付時間:平日10:00〜21:00、土日10:00〜15:00 [毎週月曜日定休]
◇ JR千葉駅東口から徒歩6分
◇ 駐車場のご用意はありません
◇ カード使用不可

〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町10−15 誠寿ビル

 

◇画像で見るスタジオまでの道順

 

◇スタジオ紹介


★スペック

●料理教室:収容人数8名
卓上IHコンロ4台、シンク2台、オーブンレンジ4台のコンパクトな料理教室です

●ヨガスタジオ:収容人数22名(エアヨガは12名)
3面窓があり、昼間は光と風がたっぷり通るスタジオです。エアヨガスタジオも兼ねています

 


通っていただいている生徒さんの声

「会員様の声」やぶちゃん様

 

ヨガは本来、筋肉を使う動きです。迷ってる場合ではありません。

今すぐ一緒にコアヨガフローで筋肉を目覚めさせ、体幹を鍛えて将来腰や背中の曲がらない人を目指しましょう。ちなみに私は体幹がしっかりしてきて、登山の時転びにくくなりました。

inStyleは、先生と生徒の距離が近く質問しやすので、今更聞けないあんなことやこんなことでも気軽に聞けて、先生方も親身になって応えてくれます。

また料理教室も併設しており、食を通じて健康への意識も自然と高まります。せっかくヨガをするならアーユルヴェーダの食やヴィーガン料理で体の内からも健康できれいになりましょう。

その他エアリアルヨガやヨガ・料理とは程遠い(?)ワークショップ、季節の節目のパーティなどイベントも充実しているので、毎日楽しいことに向けて頑張れます。

やぶちゃん 様

 

会員様の声_CO様

 

ヨガを習いたくて、入会いたしました。
ここのスタジオはお料理も教えてくれることも入会時に知り、まさに一石二鳥でした。いつの間にかお料理教室に来ることの方が楽しみとなっており、
食べ物への大切さを実感し、去年より充実した生活に変わりました!
 
また素晴らしい講師の方が揃っているのでスタジオの雰囲気もとてもいいです。ワークショップも充実しているので飽きま せん。
 
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
 
CO 様
 
 
 
ヨガ初心者から現在指導されているインストラクターの方々まで幅広く通われているスタジオです。
 
特にMIZUE先生のクラスは解剖学等の専門知識を得ることができ、大変勉強になります。会員の方々はフレンドリーな方が多く、心地よい時間を過ごすことができると思います。
 
ゴーヤ様
 

千葉のエアヨガ利用は月会員様なら、都度1,000円で受講できます。

 エアヨガ会員様は豊洲スタジオ利用時と同じく、〈エアヨガ・ドロップインチケット〉を購入いただきますが、月会員様のエアヨガ利用は千葉スタジオ利用時に限り、都度1,000円お支払いただければ参加いただけます。(料理教室の材料費をお支払いをいただく感覚です)

 例えば〈月4日コース〉の方は、その4日の中でご利用いただけますので、ヨガ→料理(+材料費)→エアヨガ(+1,000円)といったヘビーなご利用でも、1日としてご利用でき、そういう日が月に4日ある。ということになります。

 

豊洲と千葉のエアヨガ利用のシステムが違いますのでご注意ください。

 では、なぜ豊洲と千葉ではシステムが違うのでしょうか?それは豊洲はエアヨガ専門スタジオ、千葉はヨガスタジオとの兼用スタジオという点です。豊洲はエアヨガ専用スタジオなので、平行してヨガレッスンが行えていますが、千葉は兼用のためヨガ会員様も利用しやいように配慮したということになります。また設備面におきましても千葉はエアヨガに特化した設計にはなっていないことも、配慮した要因の一つです。

 とはいうものの、利用しやすい価格と、必要にして充分な環境下でのエアヨガレッスンを是非お楽しみください。
(もちろん津田沼の会員様も+1,000円でご利用いただけます)